Jessica Smith - Look Better Naked! (2010) DVDRip
Название: Look Better Naked!
Автор: Jessica Smith
Производство: USA
Жанр : обучающее видео, видео-урок, фитнес
Год: 2010
Продолжительность: 00:55:32
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: английский
Размер: 663 Мб
Видео: DivX 5, 672 x 384, 16/9, 1 438 Kbps, 29.970 fps, 0.186 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Видеоурок Look Better Naked основан на известной книге-бестселлере от Джессики Смит. Это реально действенный комплекс, с помощью которого в обнаженном виде ваше тело будет выглядеть очень грациозно и привлекательно.
Первая часть тренировки включает последовательность быстрых и медленных кардио-нагрузок, для активного сжигания жира, чередующихся с фазами восстановления. А также включает в себя несколько коротких тонизирующих интервалов.
Вторая часть акцентирована на эффективном по времени комплексе силовых упражнений, которые прорабатывают сразу несколько мышц одновременно (со множеством движений, целенаправленно воздействующих на корсетную зону и талию).
Transform your shape, boost your confidence, and feel sexier in - and out – of your clothes! Stand naked in front of the mirror. Whether you like what you see will dictate how you feel about not only your body but also your health, your attractiveness, and your sexuality. And that’s why the fastest way to improve every aspect of your life is to follow the Look Better Naked plan.
Look Better Naked is the tried-and-true program created by the editor-in-chief of Women’s Health, the fastest-growing women’s magazine in America, and requires little more than a few ‘featherweight’ dumbbells and a mat. With the workouts on the DVD, you’ll look – and feel – amazing every single day!
On the Look Better Naked DVD, You’ll Find: 1) a warm up, 2) A 20-minute strength-training routine that targets your soft spots, 3) an exciting 20-minute interval-based workout that totally trumps the treadmill, 4) a cool down and more.
Jessica Smith is a certified Wellcoach, ACSM, NASM, AFAA, ISCA, Fitness Association of America, Powerhouse Pilates (in both mat and reformer method), and Johnny G’s SPINNING™ Program trainer. Jessica teaches for Equinox, the Sports Club/LA, and Canyon Ranch. She has appeared on The View, MSNBC, VH1, ABC News, and fitness DVDs, among other places.
Если Вы хотите скачать Jessica Smith - Look Better Naked! (2010) DVDRip воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены ниже
Скачать с letitbit.net
Скачать с vip-file.com
Скачать с turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12759 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Радов Анатолий - Изгой: Шаги сквозь Тьму rtf, fb2 / rar 13,2Мб
Название: Изгой: Шаги сквозь ТьмуАвтор: Анатолий РадовИздательство: СамиздатЖанр: ФэнтезиГод: 2012Страниц: 569Язык: РусскийФормат: rtf, fb2 / rarРазмер: 13,2 Mb Продолжение романов: Изгой: Начало пути . . .
-
Роботы и Империя (аудиокнига) mp3, 112 kbps 611Мб
Название: Роботы и Империя (аудиокнига)Автор: Азимов АйзекИздательство: Аудиокнига своими рукамиГод издания: 2012Время звучания: 12:57:01Формат: MP3, 112 kbpsЧитает: Макушев Михаил, Шорнова ИринаРазме . . .
-
Paul Matt - Scale Airplane Drawings, Volume 2 pdf в rar 89,35Мб
Название: Scale Airplane Drawings, Volume 2Автор: Paul MattИздательство: Aviation Heritage, IncorporatedISBN: 0943691052Год: 1993Страниц: 158Формат: PDF в RARРазмер: 89.35МБЯзык: английскийThree-view . . .
-
Хроники Риддика
Автор: Алан Дин ФостерРиддик провел последние пять лет в бегах среди забытых миров на задворках галактики, прячась от наемников, назначивших цену за его голову. Теперь беглец оказался на планете Гелио . . .
-
Геральдика. Иллюстрированная энциклопедия. pdf
Название: Геральдика. Иллюстрированная энциклопедия.Автор: Стивен СлейтерИздательство: ЭксмоГод: 2005Страниц: 266Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 73,73(+3%)МбНастоящее издание представляет собой перево . . .
-
Arte & Decoupage #37 jpeg 16,7Мб
Название: Arte & Decoupage #37Формат: jpegРазмер: 16.7MbСтраниц: 36Качество: НормальноеЯзык: ИспанскийИспанский журнал по ДекупажуСкачать с depositfilesСкачать с letitbit . . .
-
Ружья Авалона
Автор: Роджер ЖелязныВторая книга "Хроник Амбера" знаменитого мастера американской фантастики Роджера Желязны повествует о дальнейших приключениях девяти принцев в борьбе за престол Янтарного королевс . . .
-
Н. Богданов - Знай и умей. День славы djvu 2,4Мб
Название: Знай и умей. День славыАвтор: Н. БогдановИздательство: ДетгизГод издания: 1963Страниц: 64Формат: DJVUРазмер: 2,4 МБКачество: Отличное, 600 дпи, цветные обложки.Рассказ о рождении Красной Арм . . .
-
Cascada Liston bordado jpg 1,9Мб
Автор:Название: Cascada Liston bordadoФормат: jpgРазмер: 1.9 mbЖурнал по вышивке и украшению лентами. Этот выпуск посвящен целиком украшению сумок.depositfilesuploadbox . . .
-
Жан де Жуанвиль, Жоффруа де Виллардуэн - История Крестовых походов fb2 1,42Мб
Название: История Крестовых походовАвтор: Жан де Жуанвиль, Жоффруа де ВиллардуэнИздательство: ЦентрполиграфISBN: 978-5-9524-3955-9Год издания: 2008Страниц: 352Язык: РусскийФормат: fb2Размер: 1.42 МбОп . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Jessica Smith - Look Better Naked! (2010) DVDRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.