Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2013
Страниц: 46 мин
Язык: русский
Формат: Видео
Размер: 409.1 Mb
Йогалатес – это направление спортивной тренировки, которое сочетает в себе элементы пилатеса и йоги. По большому счету обе философии очень похожи друг на друга, так как основаны на правильном дыхании, наполнены большим количеством упражнений на баланс, растяжку, предполагают неспешный темп выполнения спортивных комплексов и вдумчивые движения. Йогалатес не просто поступательное прокачивание всех основных групп мышц. Это погружение внутрь себя, возможность отвлечься от бешеного ритма современной жизни и насладиться самосовершенствованием физическим и духовным. И все это благодаря элементам древнейшего учения йоги и более современной их интерпретации – пилатеса, разработанного в начале прошлого века Дж.Пилатесом.
Бесспорное преимущество йогалатеса в том, что он подходит людям всех возрастов и любых комплекций и даже находящимся в реабилитационном периоде после перенесенных травм и операций опорно-двигательного аппарата. Другое дело, что в чистом виде та же йога или пилатес в спортивных клубах сейчас встречается очень редко. Обычно современные тренеры все же тренировки по пилатесу и йоге делают более динамичными и силовыми, нежели предполагается в классическом их варианте.
letitbit.net
turbobit.net
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12779 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Название: Освещенные тьмой Автор: Георгий Сомов Издательство: СПб.: «Потаённое» Год: 2004 Формат: doc Страниц: 685 Качество: Хорошее Язык: Русский Размер: 12,5 Mb Читателя ждёт множество открытий . . .
Название : Історія Української держави двадцятого століття Автор : Нагаєвський І. Издательство: Киев: «Укр. письменник» Год издания : 1993 ISBN: 5-333-01198-2 Страниц: 413 Формат : djvu Размер файла: . . .
История, 10-11 классы, тематические задания высокого уровня сложности для подготовки к ЕГЭ, анализ, систематизация, сравнение исторического материала, аргументация точки зрения, часть 2, учебно-методи . . .
Автор: Вишленкова Е.А. Название: Визуальное народоведение империи, или "Увидеть русского дано не каждому" Издательство: Новое литературное обозрение Год издания: 2011 Жанр: история, культурология, этн . . .
Название : Пам’ятки братських шкіл на Україні (кінець XVI - початок XVIII ст.) Автор : ред. Шинкарук В.И. Издательство: Киев: «Наукова думка» Год издания : 1988 ISBN: 5-12-000017-7 Страниц: 568 Форм . . .
Автор: Джастин Мароцци Название: Тамерлан. Завоеватель мира Издательство: АСТ, АСТ Москва, Полиграфиздат Год: 2010 Страниц: 464 ISBN: 978-5-17-064504-6, 978-5-403-03130-1, 978-5-4215-0398-9 Формат: dj . . .
Название: Единственная сверхдержава Автор: Анатолий Уткин Издательство: Алгоритм ISBN: 5-9265-0081-8 Год издания: 2003 Страниц: 576 Язык: Русский Формат: rtf Размер: 8.21 Мб Описание: После столетий п . . .
Математика, алгебра и начала математического анализа, геометрия, алгебра и начала математического анализа, 11 класс, в 2 частях часть 1, учебник для учащихся общеобразовательных организаций (базовый и . . .
Автор: Эдуард Бернетт Тайлор Название: Миф и обряд в первобытной культуре Издательство: Русич Год: 2000 Страниц: 624 ISBN: 5-8138-0161-8 Формат: pdf Размер: 12,8 Мб Язык: Русский Качество: хорошее Изд . . .
Название: Письменный перевод с русского языка на английский Автор: Катцер Ю., Кунин А. Издательство: Высшая школа ISBN: 5-8001-0029-209 Год: 1964 Страниц: 408 Язык: Русский Формат: djvu Размер: 5 Мб Д . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Йогалатес. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.