Название: Йога в современном танце живота. Для начинающих
Автор: Ариэлла
Жанр: обучающее видео, йога, танцы, танец живота, трайбл беллиданс
Год: 2007
Продолжительность: 01:18:12
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: русский синхронный перевод
Размер: 851 Мб
Видео: DivX, 720x480 (1.50:1), 29.970 fps, DivX Codec 4.x ~ 1292 kbps avg, 0.12 bit/pixel
Аудио: MPEG-1 Audio, 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch , ~ 64.00 kbps avg
Занятия танцем живота требует усилий и хорошей физической подготовки. Ариелла предлагает вам программу обучения, состоящую из трех уроков йоги, которыми можно пользоваться как для разминки, так и для расслабления после окончания занятий (несложные асаны с подробными комментариями). Упражнения йоги предназначены для укрепления нижней части спины и разработки подвижности бедер, что необходимо для эффективного выполнения движений танца живота. Другие упражнения, открывают подвижность груди и позволяют выполнять изолированные движения разными частями тела.
Содержание:
01. физические упражнения для поддержания тонуса и увеличения силы.
02. обучение владению мускулами и своим телом. - гибкость и сила.
03. несколько вариаций на тему танца живота - для себя и для публики.
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12788 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Название: Тайны ХХ века - Аудиокнига Автор: Авинский, В.; Антонов, В.; Барашев, Н.; Вострухин, В.; Васильев, А.; Гоголь, Н.; Глазунов, А.; Дмитриев, М.; Дмитрук, М.; Жагель, П.; Затолокин, В.; Зенков, . . .
Английский язык в сфере обслуживания — English for students in service sector, tourism, and hospitality Агабекян И.П., 2013. Учебное пособие предназначено для занятий но английскому языку в высших уче . . .
SWOT-анализ, Пономаренко Г. SWOT-анализ — метод стратегического планирования, используемый для оценки факторов и явлений, влияющих на проект или предприятие. Все факторы делятся на четыре катег . . .
Математика, алгебра и начала математического анализа, геометрия, алгебра и начала математического анализа, 11 класс, в 2 частях часть 1, учебник для учащихся общеобразовательных организаций (базовый и . . .
Внешнеэкономическая деятельность, Ростовский Ю.М., Гречков В.Ю., 2008. Внешнеэкономическая деятельность - чрезвычайно сложная, комплексная организаторская и управленческая деятельность, требующ . . .
Финансы и кредит, Щеголева Н.Г., Хабаров В.И., 2011. Изучение предмета "Финансы и кредит" как специальной экономической дисциплины играет важную роль в формировании системы знаний, необходимых . . .
Маркетинговые исследования, Тест 7. Метод выборки, предусматривающий отбор единиц выборки (респондентов), способных дать наиболее точные сведения метод снежного кома выборка по доступности кв . . .
Теория графов, метод, указания, Бояринцева Т.И., Мастихина А.А., 2014. Изложены основные понятия и теоретические результаты применения теории графов. Приведены примеры, рассмотрены типовые задачи. Для . . .
ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНЫЕ УРАВНЕНИЯ, Литвинов А.И., 2013. Фрагмент из книги. Замечание: Рассмотренный способ графического нахождения одной из интегральных кривых дифференциального уравнения первого порядка наз . . .
Читалочка, Дидактическое пособие, 1 класс, Климанова Л.Ф., 2014. Пособие, построенное на системе игровых и занимательных упражнений, способствует интенсивному развитию навыка чтения целыми слов . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Йога в современном танце живота. Для начинающих (2007) DVDRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.