Йога тени - демонстрация последовательностей (1-3) / (DVDRip) 2004
Название "Йога тени" взято из 6-ой главы древнего тантрического трактата - "Шива Свародая" (рождение дыхания жизни - откровение Господа Шивы). В этой главе, называемой "Йогой Человека Тени", рассматриваются сложные проявления тени и их смысл, как внутри, так и вне организма человека. Основополагающий аюрведический текст "Аштанга Хридая" Вагбхаты, тоже содержит главу, посвящённую тени, где излагаются принципы диагностики. Существует также предание об Алламе Прабхудеве - первом гуру Горакхнатха (одного из знаменитых отцов-основателей Хатха Йоги), в котором по его описанию человеческое тело есть ничто иное, как наслоения застывших теней. В соответствие с анатомией Хатха Йоги само тело состоит из трёх отдельных тел и пяти оболочек (футляров, или теней). Растворение этих теней - цель практики Хатха Йоги.
Обучение в Школе Тени основано на древних текстах по Хатха Йоге, в которых утверждается, что все фиксированные формы должны быть построены так, чтобы развивать практику свободного стиля. Свободный стиль является необходимым шагом в культивировании долголетия и достижения просветления.
Учение школы тени основано на принципах Хатха-йоги, разработанных шайвитскими мастерами древней Индии. Согласно философии йоги физическое тело человека состоит из пяти слоёв или оболочек.
Внешний слой ("большое" физическое тело) названо тёмным телом или телом тени. Нечто подобное описывает Платон в диалоге "Тимей", говоря, что "физическое тело есть ничто иное, как тень более тонких и высоких измерений".
Цель обуздания тени (Chaya Samyukta) - развитие Ваджракайи, тела света или алмазного тела, которое может вынести и преодолеть любые испытания. Метод "Обуздание тени" состоит из четких, последовательно усложняющихся ступеней. На каждой ступени определенная, логически обоснованная практика выполняется соответствующим способом. Это в итоге приводит ученика к завершающей ступени - Ваджрамукти - свободному стилю.
Этот процесс (крама) разделяется на четыре основных ступени:
1. ПРАТИГНА КРАМА - ИЗУЧЕНИЕ (исследование).
2. МАНДАЛА КРАМА - ЦИРКУЛЯЦИЯ ПРАНЫ (жизненной силы).
3. ШАКТИ КРАМА - НАКОПЛЕНИЕ СИЛЫ (концентрация и сохранение жизненной силы в теле).
4. ВАДЖРАМУКТИ - СВОБОДНЫЙ СТИЛЬ.
ПРАТИГНА КРАМА - состоит из трех уровней:
ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ - изучение и практика семи последовательностей с включенными в них семью позами сидя и двумя балансами.
ВТОРОЙ УРОВЕНЬ - изучение пяти бандх: Джива, Уддияна, Джаландхара, Мула и Мано. Построение Джатхарагни с введением Ашвини мудры и Тадаги мудры (мудра - определенное положение или движение тела или его частей).
ТРЕТИЙ УРОВЕНЬ - введение в практику ритмичного дыхания с использованием бандх. Изучение Ямы и Ниямы.
Изучение Кандастханы - манипуляция энергетическими принципами, действующими внутри различных систем тела. Это включает в себя изучение:
ВАЙЮ - 10 потоков жизненной силы в теле.
НАДИ - каналы, по которым энергия циркулирует в теле.
АДХАРЫ - 18 опор тела.
МАРМАСТХАНА - 108 жизненно важных точек тела.
ПРАНА И ДЖАТХАРАГНИ - в их отношении друг к другу.
Вертикальные и горизонтальные движения тела, входящие в практику ступени Пратигна крама, позволяют освободить суставы от тугоподвижности, обеспечивая стабильность и свободную циркуляцию энергетических потоков.
МАНДАЛА КРАМА - состоит из двух уровней
ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ - введение асан основного и среднего уровня, на основе которых может быть построено бесчисленное количество других асан. Эти асаны выполняются по круговой схеме, что улучшает циркуляцию жидкостей, тепла и воздуха.
ВТОРОЙ УРОВЕНЬ - Нади Шуддхи: очищение энергетических каналов. Изучение Махамудры, Махабандхи и Махаведа Мудры.
ШАКТИ КРАМА - состоит из двух уровней
ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ - практика группы сложных асан для построения физической силы, мощи циркуляции и устойчивости жизненной силы тела (пранакайя).
ВТОРОЙ УРОВЕНЬ - Бодхака Мудра (движение "пробуждения" или "осознания").
ВАДЖРА МУКТИ - состоит из двух уровней
ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ - Муктапрасава. Когда занимающийся знает что делать, когда и где это делать, как делать и когда остановиться.
Это называется свободным стилем. Практике Ваджракайи обучают в плавной манере, когда одна асана перетекает в последующую, также как тень плавно, без колебаний, движется от одной поверхности к другой.
ВТОРОЙ УРОВЕНЬ - Ваджрамуктапрасава, свободная циркуляция света через использование мантр в практике асан и пранаямы.
Здесь представлен сборник из трех фильмов:
1 - Bala Krama - Подготовительная
2 - Chaya Vivaranam Full Form. Chaya Vivaranam - Открытие тени
3 - Stepping into Strengh -Prelude Forms
Автор: Шандор Ремете и Эмма Балнавез
Название: Йога теней - демонстрация последовательностей
Производство: Австралия
Год: 2004
Продолжительность: 46:20+54:00+48:00
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: отсутствует
Размер: 996.75 Mб
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP3
Видео: 1010 Kbps, 25.0 B/s, 588*480 (4:3)
Аудио: 128 Kbps, 44100 Hz, 2 Kanale
Скачать - Йога теней - демонстрация последовательностей
letitbit.net
depositfiles.com
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12761 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Генетика
Название: Генетика. Учебник для ВУЗовАвтор: под ред. Иванова В.И.Год: 2006Страниц: 642Издательство: АкадемкнигаISBN: 5-94628-146-1Формат djvuЯзык: РусскийРазмер: 7.63 МбВ книгу включены базовые раздел . . .
-
Честное волшебное (аудиокнига)
Название: Честное волшебное Автор: Коростылев В. Исполнитель: Лора Луганская Год издания: 2011 Издательство: Нигде не купишь Тип: аудиокнига Аудио: 128 кбит/с Время: 1 час 31 мин Формат: MP3 К . . .
-
Vogue France №2 2005
Название: Vogue France (Paris)Год / месяц: 2005Номер: 2Формат: pdfРазмер: 66 mbVogue - самый авторитетный журнал в мире моды. Французское издание впервые увидело свет в 1920 году.depositfiles.comifol . . .
-
Откровенные рассказы.
Название: Откровенные рассказы Автор: коллектив Издательство: Воениздат Год издания: 1998 Страниц: 432 Язык: Русский Формат: pdf Качество: хорошее Размер: 20.7 МбОписание: Книга поистине редкая: рос . . .
-
Механика кровообращения
Название: Механика кровообращенияАвтор: Каро К., Педли Т., Шротер Р., Сид У.Издательство: МирГод: 1981Страниц: 624Формат: DJVUРазмер: 7,8 mbЯзык: русскийКраткое описание книги: В коллективной монограф . . .
-
Computer Bild №8 (апрель-май 2010)
Computer Bild - крупнейший европейский журнал о компьютерах. Вышел на рынок компьютерных изданий с уникальной концепцией и предназначен для людей, которые интересуются компьютерами, Интернетом, средст . . .
-
Руководство следопыта
Автор: Коллектив Формат: pdf Издат.: Коллектив Страниц: 7 Размер: 0,17 mb ISBN: 125654565124 Язык: Русский Эта информация по следопытству явл . . .
-
Духовное самопрограммирование. Опыт преодоления кризисов жизни. Книга 2
Вторая часть этой книги продолжает свое повествование об уникальном методе духовного преодоления тяжелых и неизлечимых заболеваний, кризисов жизни. В книге поднимаются важные для многих вопросы: в чем . . .
-
Digital Desire. Jana Cova.
Название: Digital Desire. Jana Cova Автор: коллектив Год издания: 2010 Страниц: 79 Язык: не определен Формат: jpg Качество: отличное Размер: 104 Мб Описание: Популярная Чешская порноактриса, любимица . . .
-
Evas Garden. Lizzie - Muse
"Горячая" и безумно красивая Лиззи сегодня позирует в образе раздетой Музы для порностудии Evas Garden. В каком бы образе Лиззи перед нами не представала - у нее каждый раз все получается: и достойно . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Йога тени - демонстрация последовательностей (1-3) / (DVDRip) 2004. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.