Йога-стретчинг. Курс для начинающих
Название: Йога-стретчинг. Курс для начинающих
Автор: Коллектив
Издательство: Sova films
Формат: Смешанный
Размер: 500.83 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Видеоурок
Год издания: 2008
Йога – данное старейшая индийская духовная и оздоровительная практика. Она ориентирована на приобретение человеком внутренней гармонии и оздоровление всего организма.
Йога-стретчинг – данное ансамбль процедур, базирующийся на растяжке мышц. Для хоть какого жителя нашей планеты главное, чтоб суставы были подвижными и бодрствующими, а данное поддерживается гибкостью мускул. Поэтому данный кинофильм адресован любому, кто желает быть здоров и кто ухаживает о собственной физической форме.
Благодаря йоге-стретчингу, возрастает физическая активность суставов, мускулы становятся наиболее гибкими и эластичными, наименее подвержены травмам и больше хранят функциональность. Кроме данного йога-стретчинг считается действующим способом регулировки веса.
Йога-стретчинг, исполняемый под расслабляющую музыку, эффективен:
– для снятия стресса и изможденности
– для регулировки веса
– выдает чувство покоя
– позитивно оказывает большое влияние на качество сна
– убавляет риск сердечно-сосудистых болезней, содействует стабилизации артериального давления.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12797 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Аксу из Тригаболо (Axu il Trigabolo)
Название: Аксу из Тригаболо (Axu il Trigabolo)Автор: Luca TarlazziИздательство: SELENСтраниц: 48Язык: РусскийФормат: jpegКачество: хорошееРазмер: 29.97 МбОписание:Второе пришествие "Аксу, воина кель . . .
-
Журнал Food Network №10 (октябрь 2009) / US
Название: Food Network Номер: 10 Месяц / Год: 10 / 2009 Страниц: 192 Формат: PDF Размер файла: 59.6 Мб Язык: английский . . .
-
Журнал American Craft №2-3 (февраль-март 2009) / US
Название: American Craft Издательство: American Craft Council Номер: 2-3 Месяц / Год: 02-03 / 2009 Страниц: 103 Формат: PDF Размер файла: 29.9 Мб Язык: . . .
-
Рецепты на бис №1 (январь 2010)
Название: Рецепты на бис №1 (январь 2010)Автор: Коллектив авторовИздательство: Газетный мирГод издания: 2010Страниц: 113Язык: РусскийФормат: DJVUКачество: среднееРазмер: 6 МбОписание:Кулинарные шеде . . .
-
Patons Summer Breeze №3244
Название: Patons Summer Breeze №3244Автор: коллективСерия или выпуск: 3244Издательство: Сoats Crafts UKГод издания: 2006Страниц: 32Язык: АнглийскийФормат: JPGКачество: отличноеРазмер: 19.2 МбОписани . . .
-
Vogue Knitting. Very easy knit
Название: Vogue Knitting. Very easy knitАвтор: Trisha MalcolmИздательство: Sixth&Spring BooksГод издания: 2001Страниц: 40Язык: АнглийскийФормат: JPGКачество: отличноеРазмер: 11.5 МбОписание:От всеми . . .
-
Lanas Stop. Otono - Inverno 2008-2009
Название: Lanas Stop. Otono - Inverno 2008-2009Автор: коллективСерия или выпуск: Otono - InvernoИздательство: Lana StopГод издания: 2008Страниц: 28Язык: ИспанскийФормат: JPGКачество: хорошееРазмер: . . .
-
Nina Especial Pierre Cardin
Название: Nina Especial Pierre CardinАвтор: Pierre CardinСерия или выпуск: EspecialСтраниц: 35Язык: ИспанскийФормат: JPGКачество: хорошееРазмер: 12.7 МбОписание:Классическая коллекция трикотажных мод . . .
-
Охота на человека (Аудиокнига)
Название: Охота на человекаАвтор: Чингис АбдуллаевИздательство: Нигде не купишьГод издания: 2008Язык: РусскийФормат: MP3Битрейт аудио: 32 Кбит/секВремя звучания: 07:17:48Читает: Тамара ШвецКачество: . . .
-
Журнал Соляночка №17 2008
Название: Соляночка Издательство: ООО "Слог" Номер: 17 Месяц / Год: август / 2008 Страниц: 27 Формат: pdf Размер файла: 6.08 Мб Язык: русскийСоде . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Йога-стретчинг. Курс для начинающих. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.