Йога-стретчинг. Курс для начинающих
Йога – это древнейшая индийская духовная и оздоровительная практика. Она направлена на обретение человеком внутренней гармонии и оздоровление всего организма.
Йога-стретчинг – это комплекс упражнений, основанный на растяжке мышц. Для любого человека важно, чтобы суставы были подвижными и здоровыми, а это обеспечивается эластичностью мышц. Поэтому этот фильм адресован каждому, кто хочет быть здоров и кто заботится о своей физической форме. Благодаря йоге-стретчингу, увеличивается подвижность суставов, мышцы стано-вятся более эластичными и гибкими, менее подвержены травмам и дольше сохраняют работоспособность. Кроме этого йога-стретчинг является действенным методом регулирования веса.
Йога-стретчинг, выполняемый под успокаивающую музыку, эффективен:
– для снятия стресса и усталости
– для регулирования веса
– дает ощущение покоя
– положительно влияет на качество сна
– уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, способствует стабилизации артериального давления.
Автор: Коллектив
Название: Йога-стретчинг. Курс для начинающих
Производство: Sova films
Год: 2008
Продолжительность: 00:52:12
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: русский
Размер: 507 Mb
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: : MP3
Видео: DivX, 640x480 (1.33:1), 1200 Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 (MP3), 48000 Hz, 128 Kbps
Скачать - Йога-стретчинг. Курс для начинающих
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12788 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Производство керамической посуды населением Припятского Полесья в эпоху железа и раннего средневековья
Название: Производство керамической посуды населением Припятского Полесья в эпоху железа и раннего средневековья Автор: Дубицкая Н.Н. Издательство: Минск: Белорусская наука Год: 2007ISBN: 978-985-08- . . .
-
Модернизация социальной структуры российского общества
Название: Модернизация социальной структуры российского обществаАвтор: Голенкова З.Т.Издательство: Институт социологии РАНГод издания: 2008Язык: русскийCтраниц: 288Формат: PDFРазмер: 12 МБОписание: Пр . . .
-
Just Handmade №3 2012.
Название: Just Handmade №3 2012 Автор: Коллектив авторов Год издания: 2012 Страниц: 48 Язык: Итальянский Формат: PDF Размер: 23 Мб Описание: Just Handmade - журнал креативных идей. В каждом номере жу . . .
-
Тайны мировой истории. Трагедии и мифы человечества
Тайны мировой истории. Трагедии и мифы человечества. Легендарный Крысолов спасал город от крыс или был первым маньяком-убийцей? У спецслужб есть доказательства инопланетного происхождения жизни на Зем . . .
-
История импрессионизма
Книга Джона Ревалда "История импрессионизма", которая, вышла в 1946 году в Нью-Йорке, рассчитана на широкий круг читателей. Она написана увлекательно, красочно, легко, не загромождена ни специальными . . .
-
Москва в ея прошломъ и настоящемъ. Выпуск 1-12
Автор:Коллектив Название: Москва в ея прошломъ и настоящемъ. Выпуск 1-12Издательство: Кн.-издат. Товарищество «Образованiе»Год: 1909-1912 Формат: ISOРазмер: 932МВСтраниц:1500Язык: Русский (дореформенн . . .
-
Великая Хорватия: Этногенез и ранняя история славян Прикарпатского региона
Название: Великая Хорватия: Этногенез и ранняя история славян Прикарпатского регионаАвтор: Майоров А.В.Издательство: СПб.: Изд-во С.-Петербург. ун-таГод: 2006ISBN: 5-288-03948-8Страниц: 209Формат: PDF . . .
-
История Христианской Церкви (до разделения Церквей - 1054)
Название: История Христианской Церкви (до разделения Церквей - 1054)Автор: Поснов М.Э.Издательство: Брюссель: Жизнь с Богом, 1964; К.: Путь к истине, 1991Год издания: 1991Язык: русскийCтраниц: 605Форм . . .
-
Старая Пермь: Дома. Улицы. Люди. 1723-1917
Название: Старая Пермь: Дома. Улицы. Люди. 1723-1917Автор: Спешилова Е.А.Издательство: КурсивГод выпуска: 1999Страниц: 580Формат: pdfРазмер: 142.91МбКачество: нормальноеЯзык: русскийКнига старейшего к . . .
-
Очерки новейшей истории Германии
Роль Германии в мировой истории новейшего времени и современная борьба прогрессивных сил немецкого народа за мир и социальный прогресс не случайно привлекают внимание миллионов людей земного шара. От . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Йога-стретчинг. Курс для начинающих. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.