Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Йога-стретчинг. Курс для начинающих

Книга Йога-стретчинг. Курс для начинающих


Йога – это древнейшая индийская духовная и оздоровительная практика. Она направлена на обретение человеком внутренней гармонии и оздоровление всего организма.
Йога-стретчинг – это комплекс упражнений, основанный на растяжке мышц. Для любого человека важно, чтобы суставы были подвижными и здоровыми, а это обеспечивается эластичностью мышц. Поэтому этот фильм адресован каждому, кто хочет быть здоров и кто заботится о своей физической форме. Благодаря йоге-стретчингу, увеличивается подвижность суставов, мышцы стано-вятся более эластичными и гибкими, менее подвержены травмам и дольше сохраняют работоспособность. Кроме этого йога-стретчинг является действенным методом регулирования веса.
Йога-стретчинг, выполняемый под успокаивающую музыку, эффективен:
– для снятия стресса и усталости
– для регулирования веса
– дает ощущение покоя
– положительно влияет на качество сна
– уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, способствует стабилизации артериального давления.
Автор: Коллектив
Название: Йога-стретчинг. Курс для начинающих
Производство: Sova films
Год: 2008
Продолжительность: 00:52:12
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: русский
Размер: 507 Mb
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: : MP3
Видео: DivX, 640x480 (1.33:1), 1200 Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 (MP3), 48000 Hz, 128 Kbps
Скачать - Йога-стретчинг. Курс для начинающих
depositfiles.com
letitbit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12795 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Mahogany Hairdressing: Основы стрижки, окраски и укладки волос.

    Mahogany Hairdressing: Основы стрижки, окраски и укладки волос.

    Название: Mahogany Hairdressing: Основы стрижки, окраски и укладки волос Автор: Мартин Гэннон и Ричард Томпсон Издательство: Контэнт ISBN: 5-98150-011-5 Год издания: 2003 Страниц: 144 Язык: Русский . . .

  • Книга Полное собрание творений святителя Игнатия Брянчанинова. Том 1.

    Полное собрание творений святителя Игнатия Брянчанинова. Том 1.

    Название: Полное собрание творений святителя Игнатия Брянчанинова. Том 1 Автор: Святитель Игнатий Брянчанинов Серия или выпуск: Полное собрание творений святителя Игнатия Брянчанинова Издательство: . . .

  • Книга Гипертония. Лучшие методы лечения.

    Гипертония. Лучшие методы лечения.

    Название: Гипертония. Лучшие методы лечения Автор: Ананьева О.В. Издательство: Вектор ISBN: 5-9684-0572-4 Год издания: 2007 Страниц: 128 Язык: Русский Формат: pdf Качество: хорошее Размер: 1,1 Мб Оп . . .

  • Книга Свастика: Священный символ (этнорелигиоведческие очерки).

    Свастика: Священный символ (этнорелигиоведческие очерки).

    Название: Свастика: Священный символ (этнорелигиоведческие очерки) Автор: Багдасаров Р.В. Издательство: Белые Альвы ISBN: 5-7619-0164-1 Год издания: 2001 Страниц: 432 Язык: Русский Формат: chm Качес . . .

  • Книга Очищение почек и мочеполовой системы нетрадиционным метадами.

    Очищение почек и мочеполовой системы нетрадиционным метадами.

    Название: Очищение почек и мочеполовой системы нетрадиционным метадами Автор: А.Маловичко Издательство: РЕСПЕКС Год издания: 1998 Страниц: 222 Язык: Русский Формат: pdf Качество: среднее Размер: 30 . . .

  • Книга Аллергия: от болезни к здоровью.

    Аллергия: от болезни к здоровью.

    Название: Аллергия: от болезни к здоровью Автор: Степанова М.В. Страниц: 32 Язык: Русский Формат: jpeg Качество: отличное Размер: 11.74 Мб Описание: В этой книге читатель познакомится с нетрадиционны . . .

  • Книга Хроники информационной войны.

    Хроники информационной войны.

    Название: Хроники информационной войны Автор: М. Жаров, Т. Шевяков Серия или выпуск: Войны Издательство: Европа ISBN: 978-5-9739-0159-2 Год издания: 2009 Страниц: 19 Язык: Русский Формат: pdf,chm Ка . . .

  • Книга Американский пит-бультерьер: на перекрёстке мнений.

    Американский пит-бультерьер: на перекрёстке мнений.

    Название: Американский пит-бультерьер: на перекрёстке мнений Автор: Небойши РАКИЧ Год издания: 1998 Страниц: 150 Язык: Русский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 1,25 МбОписание: Беспредельная от . . .

  • Книга Твой стилист Nail-Art. Электронная энциклопедия.

    Твой стилист Nail-Art. Электронная энциклопедия.

    Название: Твой стилист Nail-Art. Электронная энциклопедия Автор: колектив Издательство: Новый Диск Год издания: 2006 Язык: Русский Формат: EXE + html Качество: отличное Размер: 40,12 Мб Описание: Не . . .

  • Книга Оранжевая мина.

    Оранжевая мина.

    Название: Оранжевая мина Автор: С.Кара-Мурза Язык: Русский Формат: djvu Качество: отличное Размер: 2,47 Мб Описание: В книге рассмотрены философские и культурные предпосылки "цветных" революций, спос . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Йога-стретчинг. Курс для начинающих. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.