Йога от стресса и депрессии (2008) DVDRip
Стресс – это нервное напряжение, наступающее в ответ на воздействие на человека неблагоприятных факторов внешней среды. Проблемы на работе, семейные ссоры и даже просто плохая погода могут стать причиной стресса. Постепенно негативная энергия накапливается в нашем организме, и это приводит к хронической усталости, упадку сил, а зачастую и к депрессии.
Нервное напряжение, прежде всего, сказывается на нашем теле. Когда человек в подавленном состоянии, грудная клетка становится впалой, зажатой, он начинает сутулиться, возникает напряжение в суставах и мышцах. Тело как бы закрывается, защищается от отрицательного воздействия на него внешнего мира.
Бороться со стрессом поможет йога. Прогибы назад и скручивания избавят от чувства зажатости, скованности в области грудной клетки. Расслабляющие асаны устранят напряжение в теле: жесткость мышц, тазобедренных и плечевых суставов. Наклоны вперед успокоят ум, освободят его от лишних мыслей. Воздействуя не только на тело, но и на ум, регулярная практика позволит устранить нервное напряжение и забыть о стрессе.
Название: Йога от стресса и депрессии
Серия: Путь к здоровью и совершенству
Дата выпуска: 2008
Продолжительность: 00:58:18
Студия: SovaFilm
Качество: DVDRip
Видео: DivX 640x480 (1.33:1)
Аудио: MPEG Audio Layer 3 (MP3) / 48000 Hz / 128 Kbps
Формат: AVI (rar + 3%)
Размер: 548 МБ
ifolder.ru
5 частей
depositfiles.com
Часть 1 + Часть 2 + Часть 3 + Часть 4 + Часть 5
uploadbox.com
Одним архивом
4files.net
Одним архивом
letitbit.net
Одним архивом
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12764 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Caspar David Friedrich
Название: Caspar David FriedrichАвтор: Boris Asvarishch Год: 1985Издательство: Aurora Art Publishers – LeningradФормат: PDFРазмер: 12MbСтраниц: 27Язык: АнглийскийThe album tells the story of the famou . . .
-
Fly-Fast 2011
Название: Fly-Fast Год: 2011Издательство: Fly-Fast PublicationСтраниц: 32Формат: PDFРазмер: 25 мбКачество: хорошееЯзык: АнглийскийA Yearly Racing Publication.скачать westfiles.comfo.letitbook . . .
-
Мангазея. Материальная культура русских полярных мореходов и землепроходцев XVI-XVII вв. Часть 2
Автор: Белов М.И., Овсянников О.В., Старков В.Ф.Название: Мангазея. Материальная культура русских полярных мореходов и землепроходцев XVI-XVII вв. Часть 2Издательство: М.: НаукаГод: 1981Количество стр . . .
-
Fly-Low Magazine 2013-03
Название: Fly-LowГод/месяц: 2013 / мартИздательство: Fly-Low PublicationsСтраниц: 36Формат: PDFРазмер: 32 mbКачество: хорошееЯзык: АнглийскийA Monthly Aviation Publication.скачать westfiles. . . .
-
Nouveau traite des armoiries
Автор: Bouton, V. M.Название: Nouveau traite des armoiriesИздательство: Paris : E. Dentu et cie.Год: 1887Формат: JPGЯзык: фрнцузскийСтраниц: 658Размер: 71,54 МбИллюстрированный справочник по геральдик . . .
-
Fly-Fast 2012
Название: Fly-Fast Год: 2012 Издательство: Fly-Fast PublicationСтраниц: 32Формат: PDFРазмер: 27 мбКачество: хорошееЯзык: АнглийскийA Yearly Racing Publication.скачать westfiles.comfo.letitboo . . .
-
Император Александр I. Последние годы царствования, болезнь, кончина и погребение
Автор: Тарасов Д.К. Название: Император Александр I. Последние годы царствования, болезнь, кончина и погребение Издательство: ПетроградГод: 1915Количество страниц: 249 Формат: pdfРазмер: 29 mbЗаписки . . .
-
Cемья попаданцев-2. Хроника становления
Название: Cемья попаданцев-2. Хроника становленияАвтор: Борискин АлександрИздательство: СамиздатГод: 2013Страниц: 187Формат: rtf, fb2Размер: 11,81 мбКачество: хорошееЯзык: русскийВторая часть романа " . . .
-
Златогорова Ева - Как подружились папа Карло и Карабас Барабас (Аудиокнига)
Новая сказка писательницы Евы Златогоровой о приключениях полюбившихся героев. Название: Как подружились папа Карло и Карабас Барабас Автор: Ева Златогорова Исполнитель: Ирина Воробьева Издательство: . . .
-
Рыбаков Артем - Ликвидаторы времени. Охота на рейхсфюрера (аудиокнига)
Продолжение одного из самых ярких дебютов в жанре военно-исторической фантастики! Наши современники в кровавом аду 1941 года! Смогут ли ветераны Афгана и Чечни преодолеть инерцию истории и изменить хо . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Йога от стресса и депрессии (2008) DVDRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.