Йога от А до Я
Профессионалы называют асаны йоги, или, другими словами, ее "внешнее лицо", лекарством, панацеей от многих болезней. Уже после первых нескольких тренировок они позволяют почувствовать себя сильнее, стройнее и, самое главное, спокойнее, что немаловажно в наше стрессовое время. Йога - это древняя индийская культура, корни которой следует искать около шести тысячелетий назад.
По своему целостному и эффективному воздействию на организм человека она не имеет равных, ведь недаром специалисты называют йогу скульптором тела и архитектором новой жизни. Она подобна великой горе, на которой есть прекрасные животные, растения, минералы и широкий простор и на которую надо долго смотреть с разных ракурсов.
Аюрведа, или "наука о жизни", сегодня, как и пять тысяч лет назад, помогает открыть человечеству свой секрет крепкого здоровья, красоты и долголетия. Принимая во внимание все аспекты здоровья человека - духовный, эмоциональный, физический, - аюрведа великолепно сочетается с современными методами лечения и оздоровления. Она учит, что только гармоничный баланс трех тонких энергий - Вата, Питта и Капха - позволит человеку жить в гармонии с собой и окружающим миром, сохранить как психологическое, так и физическое здоровье.
Именно мудрым сочетанием этих двух древних учений и отличается данная книга. Каждому человеку присущ особый, свойственный только ему тип тонкой энергии. То, что хорошо для людей типа Вата, может не очень подходить для людей типа Капха. Поэтому в книге представлены асаны с учетом вашего индивидуального аюрведического типа. Эффективность такого подхода неизменно подтверждается вот уже многие столетия. Только индивидуальность и специфичность практики асан йоги с позиции аюрведы, а не хаотичное и беспорядочное их выполнение, поможет положительно влиять на общее состояние организма и сохранить молодость тела.
Название: Йога от А до Я
Автор: Д. Фроли
Издательство: Феникс
Год: 2008
Страниц: 320
Язык: Русский
Формат: pdf / rar
Размер: 40,68 Mb
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12758 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Мега раскраска
Автор: ИнтернетНазвание: Мега раскраскаИздательство: Собственная подборкаГод выпуска: 2009Формат: jpgСтраниц: 45Размер файла: 9,05 Мб8 МЕГА раскрасок состоящих из 4-8 листов А4 каждая (нужно скл . . .
-
Самый большой друг
Название: Самый большой другАвтор: С. ПрокофьеваИздательство: Бюро пропаганды советского киноискусстваГод: 1969Страниц: 16Формат: JPGРазмер: 3,96 МбКнижка по одноименному мультфильму. Для детей дошкол . . .
-
Прабабушка наша Вселенная
Автор - коллективИздательство -"Малыш"Год выпуска - 1978г.Формат - JPEGСтраниц - 27Язык - русскийКачество - хорошееРазмер файла - 14,47 мбО книге:Что такое галактика?Почему солнце не тонет в море?Можн . . .
-
Маша и медведь. Раскраска
Название: Маша и медведьГод выпуска: 2009Автор: О.КузовковЖанр: РаскраскаИздетельство: Эгмонт РоссияКоличество страниц: 32Язык: русскийФормат: JPGРазмер архива: 16,1 МбРаскраска по мотивам мультфильма . . .
-
Математика. Тетради для 3-го класса. Часть 1 и часть 2.
Название: Математика. Тетради для 3-го класса. Часть 1 и часть 2.Автор: Е. П. Бененсон, Л. И. ИтинаИздательство: "Федоров"Год: 1997Страниц: 48 и 48Формат: pdf Размер: 7,8 мб и 8 мбРабочие тетради для . . .
-
Малек
Название: МалёкАвтор: Джон ван де РюитИздательство: Рипол КлассикГод: 2009Страниц: 464Формат: rtf, fb2ISBN: 978-5-386-01635-7Размер: 2.2 МбКачество: хорошееЯзык: русскийВооруженный только чувством юм . . .
-
Поллианна
Автор: Элинор ПортерНазвание: ПоллианнаИздательство: АСТ, АстрельГод: 2001Формат: docРазмер: 151 kb (rar+3%)Замечательная добрая книжка для детей и взрослых.Чулпан Хаматову как-то спросили: "Какую кни . . .
-
Научитесь слышать звуки.
Название: Научитесь слышать звуки.Автор: Н. Г. АлтуховаИздательство: ЛаньГод: 2006Страниц:112Формат: pdf Размер: 3.7 мбДидактическое учебное пособие, построенное как система игровых и занимательных уп . . .
-
Этика для малышей. Уроки хорошего поведения. Домовёнок Бу
Автор:КоллективНазвание: Этика для малышей. Уроки хорошего поведения. Домовёнок БуИздательство: ИДДКГод: 2008Формат: ISOРазмер: 257+253МВСтраниц:МультимедиаДомовенок Бу и его друзья живут в волшебной . . .
-
Первая вепсская азбука и книга для чтения
Автор: Богданов Г., Хямяляйнен М., Михкиев Л.Название: Первая вепсская азбука и книга для чтенияИздательство: Ленинград: «Кирья»Год: 1932Формат: pdfРазмер: 12.7 MbЯзык: вепсскийБогданов Г., Хямяляйнен . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Йога от А до Я. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.