Йога от А до Я
Профессионалы называют асаны йоги, или, другими словами, ее "внешнее лицо", лекарством, панацеей от многих болезней. Уже после первых нескольких тренировок они позволяют почувствовать себя сильнее, стройнее и, самое главное, спокойнее, что немаловажно в наше стрессовое время. Йога - это древняя индийская культура, корни которой следует искать около шести тысячелетий назад.
По своему целостному и эффективному воздействию на организм человека она не имеет равных, ведь недаром специалисты называют йогу скульптором тела и архитектором новой жизни. Она подобна великой горе, на которой есть прекрасные животные, растения, минералы и широкий простор и на которую надо долго смотреть с разных ракурсов.
Аюрведа, или "наука о жизни", сегодня, как и пять тысяч лет назад, помогает открыть человечеству свой секрет крепкого здоровья, красоты и долголетия. Принимая во внимание все аспекты здоровья человека - духовный, эмоциональный, физический, - аюрведа великолепно сочетается с современными методами лечения и оздоровления. Она учит, что только гармоничный баланс трех тонких энергий - Вата, Питта и Капха - позволит человеку жить в гармонии с собой и окружающим миром, сохранить как психологическое, так и физическое здоровье.
Именно мудрым сочетанием этих двух древних учений и отличается данная книга. Каждому человеку присущ особый, свойственный только ему тип тонкой энергии. То, что хорошо для людей типа Вата, может не очень подходить для людей типа Капха. Поэтому в книге представлены асаны с учетом вашего индивидуального аюрведического типа. Эффективность такого подхода неизменно подтверждается вот уже многие столетия. Только индивидуальность и специфичность практики асан йоги с позиции аюрведы, а не хаотичное и беспорядочное их выполнение, поможет положительно влиять на общее состояние организма и сохранить молодость тела.
Название: Йога от А до Я
Автор: Д. Фроли
Издательство: Феникс
Год: 2008
Страниц: 320
Язык: Русский
Формат: pdf / rar
Размер: 40,68 Mb
Cкачать Йога от А до ЯСкачать с Turbobit.net
Скачать с Unibytes.com
Скачать с Depositfiles.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12751 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Удивительная способность человека копировать других, разделять их чувства заложена в самой нашей природе благодаря «зеркальным
Удивительная способность человека копировать других, разделять их чувства заложена в самой нашей природе благодаря «зеркальным нейронам», ответственным за эмпатию и имитацию. Еще недавно считалось, чт . . .
-
Celtic-woodcraft (2002). Хотите попробовать изготовить резной шедевр в кельтском стиле? Эта книга поможет вам. На английском. #
Celtic-woodcraft (2002). Хотите попробовать изготовить резной шедевр в кельтском стиле? Эта книга поможет вам. На английском. #английский . . .
-
«Философы от мира сего», Роберт Хaйлбронер. Эта книга доступным языком рассказывает о жизни и работах великих экономистов, таки
«Философы от мира сего», Роберт Хaйлбронер. Эта книга доступным языком рассказывает о жизни и работах великих экономистов, таких как Карл Адам Джон Мейнард Кейнс, Давид Рикардо и многих других. #филос . . .
-
«Занимательная анатомия роботов», Вадим Мацкевич. В этой книге рассказано об исследованиях и разработках важнейших систем совре
«Занимательная анатомия роботов», Вадим Мацкевич. В этой книге рассказано об исследованиях и разработках важнейших систем современных роботов. Показано, как можно самим выполнить ту или иную систему р . . .
-
В книге «Рождённые электричеством» подробно и популярно описаны элементы второй группы Периодической системы, их соединения и с
В книге «Рождённые электричеством» подробно и популярно описаны элементы второй группы Периодической системы, их соединения и свойства. Все элементы разбиты по отдельным главам. В книги описаны химиче . . .
-
«Математика в занимательных рассказах» — увлекательная книга, составленная известным популяризатором науки Яковом Исидоровичем
«Математика в занимательных рассказах» — увлекательная книга, составленная известным популяризатором науки Яковом Исидоровичем Перельманом. В ней раскрываются математические загадки, зашифрованные в п . . .
-
«О вращениях небесных сфер», Николай Коперник. Космология Коперника означала отказ от птолемеево-аристотелевской картины мира,
«О вращениях небесных сфер», Николай Коперник. Космология Коперника означала отказ от птолемеево-аристотелевской картины мира, лежащей в основе средневекового мировоззрения и науки, удар по христианск . . .
-
«Проектирование и строительство подземных зданий и сооружений» Логинов (1990). Приведены особенности расчета и проектирования с
«Проектирование и строительство подземных зданий и сооружений» Логинов (1990). Приведены особенности расчета и проектирования сооружений в условиях существующей застройки. Систематизированы материалы . . .
-
«Генетическая одиссея человека», Уэллс Спенсер. В книге мы узнаем о нашем прошлом: в каком месте появились наши древние предки,
«Генетическая одиссея человека», Уэллс Спенсер. В книге мы узнаем о нашем прошлом: в каком месте появились наши древние предки, как и когда попали в каждый уголок земного шара и что этому способствова . . .
-
Книга «Научные теории за 30 секунд» позволит читателю познакомиться с ядром современных естественных наук, не потратив на это м
Книга «Научные теории за 30 секунд» позволит читателю познакомиться с ядром современных естественных наук, не потратив на это много времени. #книги . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Йога от А до Я. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.