Книга: Йога Дзен. Yoga Zen. Обучающее видео
Автор: София Коломбье
Издательство: ---
Формат: Смешанный
Размер: 842 Mб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2006
Преподаватель йоги Софии Коломбье научит Вас правильно дышать, делать себе массаж, стимулирующий энергетические зоны, покажет основные позы йоги, чтобы расслабить тело и сделать его более гибким. Освободите спрятанную внутри Вас гармонию!
Сбрасываем вес по системе Дзен. Чтобы повысить эффективность жизненого ритма, необходимо:
Двигаться принимать пищу и только при возникающем чувстве голода - есть, не торопясь.
Четыре рецепта для повышения эффективности жизненного ритма.
В этой программе Вам предлагаются циклы упражнений, которые можно выполнять как отдельно, так и последовательно.
Кинезиотерапевт и остеопат Фредерик Зенуда подскажет Вам, как укрепить тело, порекомендует растяжки и прочие упражнения.
Описание:
1. Советы диетолога
Общие положения различных режимов
2. Растяжение мышц
Заставьте Ваше тело раскрыться
3. Самомассаж
Массаж, доступный для регулярного использования
4. Сеанс йоги
Работа над концентрацией и основные позы
5. Наука дыхания
Упражнения на каждый день
Видео: 704 x 544,
Вид спорта: Йога
Участники: София Коломбье
Продолжительность: 73 минуты
Комментарий: Профессиональный (двухголосый)
Формат: Avi
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12788 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Название: Ford Escape J87. Руководство по ремонту и техническому обслуживанию Автор: коллектив Ford Motor Company Издательство: Mazda Motor Corporation Страниц: много Формат: PDF Размер: 264.67Мб Каче . . .
Название: Судостроение. XXI век Автор: Нарусбаев А.А. Издательство: Судостроение Страниц: 144 Формат: DJVU Размер: 1.7 Mб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1988 ISBN: 5-7355-006-6 Книга . . .
Название: Skoda Fabia, с 2006г. Руководство по эксплуатации, ремонту и ТО Автор: Коллектив Издательство: Атласы автомобилей Страниц: 400 стр. Формат: PDF Размер: 77Mb (rar+3%) Качество: Отличное Язык: . . .
Название: Тормозное управление автомобиля Автор: Гуревич Л.В. Издательство: Транспорт Страниц: 152 Формат: DJVU Размер: 2,2 Мб (+3%) Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1978 Книга имеет опис . . .
Название: Автомобиль ЯАЗ-214. Инструкция по эксплуатации Автор: Коллектив авторов Издательство: Ярославский гос. автомоб. завод Страниц: 252 Формат: DJVU Размер: 4,4 Мб (+3%) Качество: Отличное Язык: . . .
Книга: Основы надежности авиационной техники Автор: Когге Ю.К., Майский Р.А. Издательство: М.: Машиностроение Страниц: 176 Формат: DJVU Размер: 2.66 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Учебник Г . . .
Название: Motorradtechnik: Grundlagen und Konzepte von Motor, Antrieb und Fahrwerk Автор: Jurgen Stoffregen Издательство: ieweg+Teubner Страниц: 470 Формат: PDF Размер: 65.8 Mб Качество: Отличное Язык . . .
Название: Как избежать ДТП: На примыканиях дорог. При объезде Автор: В.Н.Иванов Издательство: "Астрель АТС", Москва Страниц: 34 Формат: PDF Размер: 10,1 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания . . .
Название: Daewoo Damas. Все модели. Руководство по ремонту и техническому обслуживанию Автор: Коллектив авторов Издательство: Техно-BOOK Страниц: 252 Формат: PDF Размер: 71 Mб Качество: Отличное Язык: . . .
Название: Уход за автомобилем мойка и химчистка своими силами Автор: П.Жуков Издательство: "ЭКСМО", Москва Страниц: 34 Формат: PDF Размер: 11,5 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2009 Эт . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Йога Дзен. Yoga Zen. Обучающее видео. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.