Йога Дзен. Yoga Zen. Обучающее видео
Книга: Йога Дзен. Yoga Zen. Обучающее видео
Автор: София Коломбье
Издательство: ---
Формат: Смешанный
Размер: 842 Mб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2006
Преподаватель йоги Софии Коломбье научит Вас правильно дышать, делать себе массаж, стимулирующий энергетические зоны, покажет основные позы йоги, чтобы расслабить тело и сделать его более гибким. Освободите спрятанную внутри Вас гармонию!
Сбрасываем вес по системе Дзен. Чтобы повысить эффективность жизненого ритма, необходимо:
Двигаться принимать пищу и только при возникающем чувстве голода - есть, не торопясь.
Четыре рецепта для повышения эффективности жизненного ритма.
В этой программе Вам предлагаются циклы упражнений, которые можно выполнять как отдельно, так и последовательно.
Кинезиотерапевт и остеопат Фредерик Зенуда подскажет Вам, как укрепить тело, порекомендует растяжки и прочие упражнения.
Описание:
1. Советы диетолога
Общие положения различных режимов
2. Растяжение мышц
Заставьте Ваше тело раскрыться
3. Самомассаж
Массаж, доступный для регулярного использования
4. Сеанс йоги
Работа над концентрацией и основные позы
5. Наука дыхания
Упражнения на каждый день
Видео: 704 x 544,
Вид спорта: Йога
Участники: София Коломбье
Продолжительность: 73 минуты
Комментарий: Профессиональный (двухголосый)
Формат: Avi
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12790 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Купи авто №4 2014
«Купи авто» - уникальный журнал издательства «За рулем» для тех, кто выбирает и собирается купить автомобиль зарубежной марки. Подробно рассматриваются все преимущества и недостатки автомобилей многих . . .
-
За рулем №3 2014 Россия
«За рулем» — популярный советский журнал об автомобилях и автомобилестроении. Первый номер вышел в апреле 1928 года, журнал издаётся по сей день. До 1989 года был единственным автомобильным периодичес . . .
-
Computer Bild № 5 2014
Крупнейший европейский журнал о компьютерах. Вышел на рынок компьютерных изданий с уникальной концепцией и предназначен для людей, которые интересуются компьютерами, Интернетом, средствами телекоммуни . . .
-
Мастерица №2 2014
Журнал по разным видам рукоделия. В нём представлены: шитьё, вязание, вышивание крестом и лентами, декупаж, скрапбукинг, другие рукоделия , валяние, хендмейд с детьми. обзорные статьи и мастер-классы. . . .
-
Современная электроника №2 2014
«Современная электроника» - ведущий журнал для специалистов, менеджеров и руководителей предприятий, занимающихся разработкой и производством электронной техники. Представлена информация об электронны . . .
-
Вишнева Татьяна - Стрельникова: гимнастика для тех, кто хочет меньше болеть. Дышим, говорим, поем правильно!
Гимнастика А. Н. Стрельниковой помогла сотням тысяч людей избавиться от различных заболеваний. Этой гимнастике благодарны в России, Германии, Италии, Корее и Китае. В этой книге читатель найдет не про . . .
-
1000 секретов и миллион советов №4, 2014
1000 секретов – это журнал , который будет полезен всем. Он содержит по несколько полос из каждой области человеческой жизни: домашний быт, кулинария, рукоделие, красота и уход за собой, и многое друг . . .
-
Домой. Строительство и ремонт. Краснодар №3 2014
Выбирая фасадный материал, очень легко потеряться в многообразии предложений. На рынке представлено множество вариантов ддя отделки фасадов. Искусственный камень, сайдинг и термопанели - какой бы спос . . .
-
Норкросс Джон, Лоберг Кристин - Прокачай себя!
Название: Прокачай себя! Автор: Норкросс Джон, Лоберг Кристин Издательство: Манн, Иванов и Фербер Год: 2013 Страниц: 320 Формат: rtf, fb2 Размер: 13,35 мб Качество: хорошее Язык: русский Система, пред . . .
-
Коллекция Домашняя кухня № 4 2014. Вкусная Масленица
Еда на Масленицу является важной составляющей нашей жизни, ведь этот праздник предшествует Великому посту. Основным блюдом в это время являются блины - угощение и символ Масленицы. В выпуске представл . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Йога Дзен. Yoga Zen. Обучающее видео. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.