Йога для всех
Название: Йога для всех
Автор: Элис Кристенсэн
Издательство: Эксмо
Год издания: 2012
Страниц: 192
ISBN: 978-5-699-60381-7
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: хорошее
Размер: 16 Мб
Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойствах древнейшей практики.
Основным ее достоинством является то, что описанные в ней упражнения доступны абсолютно каждому, независимо от уровня подготовки. Внутри вы найдете подробные рекомендации по выполнению асан, правильному дыханию и грамотному сочетанию лечебных поз для улучшения вашего здоровья.
Благодаря этому изданию вы избавитесь от бессонницы и хронической усталости, постоянных болей в спине и шее, уменьшите приступы тревожности, а также улучшите фигуру.
Книга позволит держать под контролем проявления симптомов диабета, нарушения работы сердечно-сосудистой системы, поможет наладить работу пищеварительной и репродуктивной системы, особенно полезна она будет женщинам, вступающим в "период зрелости", — неприятные ощущения при колебаниях гормонального фона станут незаметными.
Выполняя упражнения по системе йоги, вы не только избавитесь от многих болезней, но и сможете обрести душевное равновесие, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Скачать с unibytes.com
Скачать с gigabase.com
Скачать с share4web.com
Скачать с turbobit.net
Скачать с borncash.org
Скачать с file-space.org Программа для чтения файлов в формате djvu
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12791 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Фантастическая серия "Зал славы зарубежной фантастики"
Фантастическая серия "Зал славы зарубежной фантастики": "Зал славы зарубежной фантастики" - серия "твердой", классической фантастики знаменитых зарубежных авторов. В серии "Зал славы зарубежной фантас . . .
-
Вероника Добрикова. Ведьма
Волшебный мир потрясён неожиданной новостью: пропавший тридцать лет назад амулет огромной силы вновь появился. И светлые и тёмные маги желают заполучить его. Всех волнует вопрос: кому, в конце концов, . . .
-
Серия фантастики "Монстры Вселенной" (27 книг)
"Монстры Вселенной" - серия зарубежной и отечественной фантастики. Подобраны хорошие циклы и отдельные произведения. Среди авторов наиболее значимы Роджер Желязны, Стивен Кинг, Гарри Гаррисон и Роберт . . .
-
Альманах фантастики "Полдень XXI век". 2011. №8
Альманах фантастики "Полдень XXI век", 2011, №8: Главный редактор - Борис Стругацкий. Выходит раз в месяц. Печатает свежую отечественную и зарубежную фантастику. В номер включены фантастические произв . . .
-
Александр Громов. Запретный мир
Название: Запретный мирАвтор: Александр ГромовИздательство: ЭКСМОISBN: 5-699-13892-7Год издания: 2005Страниц: 448Язык: РусскийФормат: rtfРазмер: 5.52 МбОписание:Если вы бывший студент и штангист-разря . . .
-
Андрей Стрелко. Завещание сталкера - Багряные сны
Название: Завещание сталкера - Багряные сныАвтор: Андрей Стрелко Серия: S.T.A.L.K.E.R. Формат: RTF, PDF, FB2 Размер: 12,09 MbЯзык: русский Жанр: ФэнтезиГод издания: 2010 В зоне все трудно: пройти перв . . .
-
Милослав Князев. Полный набор. Месть тёмной эльфийки
Итак, добро пожаловать в полный набор. О том, чего не будет, я уже говорил в прошлый раз, так что теперь расскажу поподробнее о том, что всё же будет. Ну, разумеется, будет всё (иначе какой же это пол . . .
-
Рэй Брэдбери, Август Дерлет, Стивен Грендон, Август Харе и др. Они появляются в полночь. Антология
Название: Они появляются в полночь. АнтологияАвтор: Рэй Брэдбери, Август Дерлет, Стивен Грендон, Август Харе и др. Формат: RTF, TXT Жанр: Ужасы. МистикаРазмер: 19, 4 MbЯзык: русский Издательство: Рене . . .
-
Артем Тихомиров. Брачные игры чародеев
Ничто так не мешает жить, как доброта и готовность помочь ближнему. Особенно если ты - домашний чародей, а твои друзья - сумасбродные искатели приключений. А уж если сюда добавить свалившееся "счастье . . .
-
Вячеслав Кумин. Легион Цербера
Землю называют Десятым Римом, и у нее, как у Рима Первого, та же болезнь. Олигархия мало обращает внимания на нужды простых граждан, заботясь лишь о собственном благополучии и прибылях. Но наступает м . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Йога для всех. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.