Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Йога для практикующих с опытом: равновесие на руках, раскрытие бедер, пранаяма

Книга Йога для практикующих с опытом: равновесие на руках, раскрытие бедер, пранаяма


Это рип двух коротких по продолжительности дисков, которые выпустил в 2006 году Родни под общим названием Advanced Yoga 2-DVD set. Первая часть программы, где выполняется ряд стоек на руках, предназначена для опытных практикующих, остальные две части программы рекомендованы к выполнению всем.
Первый диск: 49 минут посвящено последовательности на проработку всего тела с использованием стоек на руках, 26 минут занимает полная базовая последовательность на раскрытие таза и бедер, которая одновременно предотвращает проблемы с суставами и коленями. Первая последовательность сложна в том смысле, что в ней используются силовые асаны на руках и перевернутые стойки с лотосом, но в ней тоже есть много асан на раскрытие бедер, так что есть с чем экспериментировать и есть что осваивать. Вторая последовательность более мягкая, в стиле Родни, в ней много лотосовых и полулотосовых асан.
Второй диск называется "Пранаяма" (35 минут), и он - для тех, кому интересны медитативные аспекты йоги. В этом занятии Родни Йи выступает в роли шамана-инструктора, разъясняя дыхательные практики, которые способствуют успокоению ума и в тоже время улучшают циркуляцию обогащенной кислородом крови.
Перед началом каждой последовательности Родни объясняет цель практики, и способы достижения желаемых результатов.
PS. Пусть вас не смущает сходство интерьера для съемок в первой части программы с диском "Yoga Burn". Последовательность здесь совсем другая.
Описание на английском
Renowned yoga teacher Rodney Yee shares his own personal routines in his first exclusive program for experienced practitioners. These absolutely inspiring advanced full-length programs of arm balances, hip openers and pranayama will reveal new levels of power, technique, insight and ease. What’s included on this special 2 disc set: • 45-minute total-body, arm-balance workout • 20-minute essential hip opening routine • 35-minute centering pranayama (breath absorption) session. Why your customers want it: • Rodney demystifies these intense techniques and their sequencing— typically taught only in advanced yoga workshops • These plateau-preventing programs keep physical results and mental rewards coming • Arm-balance session strengthens the whole body while cultivating a "steadiness of mind" in the midst of challenges on and off the mat • Hip opening routine increases flexibility in the most neglected part of the body to help prevent knee and joint problems • Centering pranayama session boosts lung capacity and circulation of rejuvenating oxygen-rich blood.
Автор: Йи Родни
Название: Йога для практикующих с опытом: равновесие на руках, раскрытие бедер, пранаяма
Производство: Gaiam
Год: 2006
Продолжительность: 123 минуты
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 726.48 Mб
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: : MP3
Видео: 640x480 (1.33:1), 29.970 fps, XviD build 50 ~700 kbps avg, 0.08 bit/pixel
Аудио: 32 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~96 kbps avg
Если Вы хотите скачать Йога для практикующих с опытом: равновесие на руках, раскрытие бедер, пранаяма воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать - Йога для практикующих с опытом: равновесие на руках, раскрытие бедер, пранаяма
depositfiles.com
letitbit.net
turbobit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12788 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Кулинарная книга диабетика (Стройкова А.С.).

    Кулинарная книга диабетика (Стройкова А.С.).

    Название: Кулинарная книга диабетика Автор: Стройкова А.С. Серия или выпуск: - Издательство: М.: ACT; СПб.: Сова; Владимир: ВКТ ISBN: 978-5-17-061059-4, 978-5-226-01242-6 Год издания: 2010 Страниц: . . .

  • Журнал Приготовь № 9 2013.

    Приготовь № 9 2013.

    Название: Приготовь № 9 2013 Автор: Коллектив авторов Серия или выпуск: Приготовь Издательство: ЗАО "Эдипресс-Конлига" Год издания: 2013 Страниц: 67 Язык: Русский Формат: PDF Качество: отличное Разм . . .

  • Книга Вышиваю крестиком № 9(110) 2013.

    Вышиваю крестиком № 9(110) 2013.

    Название: Вышиваю крестиком № 9(110) 2013 Автор: коллектив Издательство: Гейм Лэнд ISBN: 4-607157-100308 Год издания: 2013 Страниц: 64 Язык: Русский Формат: jpg Качество: отличное Размер: 50 Мб Опис . . .

  • Журнал Жилая среда №7 (2013).

    Жилая среда №7 (2013).

    Название: Жилая среда №7 (2013) Автор: коллектив Издательство: Медиа Группа Файнстрит Год издания: 2013 Страниц: 172 Язык: Русский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 115 Мб Описание: На старница . . .

  • Аудиокнига Вольтер - Простодушный (Аудиоспектакль)

    Вольтер - Простодушный (Аудиоспектакль)

    Название: ПростодушныйАвтор: Вольтер Год: 2011Исполнитель: Егор Бероев, Мадлен Джабраилова, Елена Харитонова, Ольга Васильева, Сергей Колесников, Борис Плотников, Анатолий Солодилин и др.Аудио кодек: . . .

  • Книга Китайская разведка

    Китайская разведка

    Название: Китайская разведкаАвтор: Глазунов ОлегИздательство: АлгоритмГод: 2008Страниц: 256Формат: rtf, fb2Размер: 11,99 мбКачество: хорошееЯзык: русскийО ЦРУ и ФСБ слышали все. Но что известно о кита . . .

  • Книга American History [Cowan's]

    American History [Cowan's]

    Название: American HistoryАвтор: CollectiveИздательство: Cowan'sСерия: AuctionsГод: 2013Страниц: 316Язык: EnglishФормат: PDFРазмер: 119 MBАукционный каталог предметов и документов американской военной . . .

  • Книга Кот в сапогах. Сделай сам - Вырежи и наклей

    Кот в сапогах. Сделай сам - Вырежи и наклей

    Название: Кот в сапогах. Сделай сам - Вырежи и наклейАвтор: Губарева Н. (художник)Издательство: Хатбер-МГод: 2005Формат: pdfРазмер: 9 мбСтраниц: 10новость восстановленаКнижка-вырезалка для детей. Выре . . .

  • Книга Surface - July/August 2012

    Surface - July/August 2012

    Пользующийся большой популярностью журнал "Surface" охватывает всё, что кажется любопытным в области оформления помещений, стилистики и архитектуры. Читатели используют журнал для нахождения творческо . . .

  • Книга Russia's War A History of the Soviet Effort 1941-1945

    Russia's War A History of the Soviet Effort 1941-1945

    Автор: Richard OveryНазвание: Russia's War A History of the Soviet Effort 1941-1945Издательство: Penguin BooksГод: 1999ISBN: 0713992239Язык: АнглийскийКоличество страниц: 432Формат: EPUBРазмер: 8,18 М . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Йога для практикующих с опытом: равновесие на руках, раскрытие бедер, пранаяма. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.