Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Йога для начинающих

Книга Йога для начинающих

Автор: Ансари М., Ларк Л.
Год издания: 2007
Издательство: Диля
Жанр: Йога
Язык: русский
Размер: 2,26 Мб
Страниц: 97
Формат: DJVU
ISBN: 978-5-88503-258-2
Практическое пособие, которое легко и доступно познакомит вас с основными позами, методиками дыхания и другими упражнениями йоги. Для занятий йогой вам не потребуется никакой предварительной подготовки, позы легки в исполнении, а подробные инструкции делают пособие доступным для новичка в этом деле, а также для тех, кто хочет заниматься йогой дома. Эта книга включает в себя два комплекса упражнений. Как только вы полностью освоите позы и технику начальной программы, то сможете постепенно перейти к более сложной программе промежуточного уровня.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12889 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Power Carving Tools & Techniques

    Power Carving Tools & Techniques

    Автор:коллективНазвание:Power Carving Tools & Techniques Издательство:Fox ChapelГод:2000 Формат:pdf Размер:20,6 mbЯзык:Английский Гид по механическим инструментам для резьбы по дереву, различным насад . . .

  • Книга Les bordures en tricot

    Les bordures en tricot

    Автор: Nicky Epstein Название:Les bordures en tricotИздательство: Le Temps ApprivoiseГод: 2006Формат: jpgРазмер: 32,6 MbСтраниц: 164Язык: французскийISBN-13: 978-2283586426Вязание спицами. 350 способо . . .

  • Книга 2011 Standard Catalog of World Coins 2001-Date (5th Edition)

    2011 Standard Catalog of World Coins 2001-Date (5th Edition)

    Название: 2011 Standard Catalog of World Coins 2001-Date (5th Edition) Автор: George Cuhaj, Thomas Michael Издательство: Krause Publications Год: 2010 Страниц: 602 Формат: PDF (OCR) > RAR Размер: 101. . . .

  • Аудиокнига Жванецкий М. - Юбилейный авторский вечер (аудиокнига)

    Жванецкий М. - Юбилейный авторский вечер (аудиокнига)

    Автор: Жванецкий М. Название: Юбилейный авторский вечер (аудиокнига)Издательство:Россия Год: 2009Размер: 211МВДлительность: 150 мин.Качество: 192кбит/секАудиозапись юбилейного авторского вечера Михаи . . .

  • Книга Кокосов А.Н. и др. - Лечебное голодание при внутренних болезнях. Методическое пособие

    Кокосов А.Н. и др. - Лечебное голодание при внутренних болезнях. Методическое пособие

    В данной книге освещены современные представления о физиологической сущности лечебного голодания (разгрузочно - диетической терапии), показаниях и противопоказаниях для его назначения и основных мето . . .

  • Книга Рех Хайке - Статная женщина как быть привлекательной с размером XXL

    Рех Хайке - Статная женщина как быть привлекательной с размером XXL

    Несколько лишних килограммов – это ещё не повод прятать своё тело под бесформенной одеждой. У Вас есть масса достоинств: пышная грудь, роскошные ягодицы, прекрасная кожа без единой морщинки… Не прячьт . . .

  • Книга 99 способов оформления подарков

    99 способов оформления подарков

    Книга: 99 способов оформления подарковАвтор: Мухина Н.Издательство: ПитерФормат: PDF+ Fb2Размер: 5,66 мб.Качество: отличноеЯзык: русскийГод издания: 2011Страниц: 174ISBN- 978-5-4237-0071-3Любите полу . . .

  • Книга Здоровье и гармония. Танец живота. Уроки Саломеи

    Здоровье и гармония. Танец живота. Уроки Саломеи

    Автор:Коллектив Название: Здоровье и гармония. Танец живота. Уроки СаломеиИздательство: ИД РавновесиеГод: 2008Формат: ISOРазмер: 1100МВСтраниц:1000Танец живота делает женщину стройной, жизнерадостной, . . .

  • Книга Корнилова Вера - Энциклопедия. Декоративное мыло. Техника. Приемы. Изделия.

    Корнилова Вера - Энциклопедия. Декоративное мыло. Техника. Приемы. Изделия.

    Название: Энциклопедия. Декоративное мыло. Техника. Приемы. ИзделияАвтор: Вера КорниловаИздательство: АСТ-Пресс КнигаГод выпуска: 2009Страниц: 113Язык: русскийКачество: отличноеФормат: DjvuРазмер: 5,1 . . .

  • Книга Die deutschen Banknoten ab 1871

    Die deutschen Banknoten ab 1871

    Автор: Holger RosenbergНазвание: Die deutschen Banknoten ab 1871Издательство: H.Gielt Verlag & Publikationsservice GmbHГод: 2001ISBN: 3-924861-49-8Кол-во страниц: 112Формат: PDFРазмер: 77.02МбЯзык: не . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Йога для начинающих. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.