Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов

Книга Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов


Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим – маме и ее малышу.
Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче.
В этой книге полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень, автор книг «Простая йога. Лучшие упражнения для женщин», «Простая йога для позвоночника и суставов» и «Детская оздоровительная йога».
Название: Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов
Автор: Андрей Липень
Издательство: Питер
Год: 2009
Страниц: 160
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 5.4 Мб

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12771 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Лилея

    Лилея

    Название: ЛилеяАвтор: Елена ЧудиноваИздательство: ЭксмоISBN: 5-699-17891-0Год издания: 2006Страниц: 544Язык: РусскийФормат: fb2Размер: 1.40 МбРоман "Лилея" - продолжение романа "Ларец" и вторая книга . . .

  • Книга Книги. Аппликация для малышей.

    Книги. Аппликация для малышей.

    Названия: Бяшки-барашки; По морям, по волнам; Учимся переходить дорогу; Разноцветные картинки.Художник: Шляхов И.Издательство: Проф-прессСерия: Волшебные ножницыГод: 2008Страниц: 8, 8, 8, 8.Формат: PD . . .

  • Книга Объемная картина.Ваза с цветами

    Объемная картина.Ваза с цветами

    Автор: О. СамсоноваНазвание: Игра - конструктор: серия "Объемная картина".Ваза с цветамиИздательство: Хатбер-прессГод: 2007Формат: jpgРазмер: 19 MbИгрушка для детского творчества из бумаги Скачать с . . .

  • Книга Бэтмен приходит на помощь!

    Бэтмен приходит на помощь!

    Автор: Майкл деКарлоНазвание: Бэтмен приходит на помощь!Издательство: АстрельГод: 2008Формат: DJVUРазмер: 1,5 Mb40 игр- всевозможные головоломки,лабиринты,сложные задания и раскраска по мативам новог . . .

  • Книга Учимся считать.

    Учимся считать.

    Название: Учимся считать.Автор: Аркадий Бржозовский.Издательство: Проф-пресс.Год: 2008Страниц: 12Формат: pdfРазмер: 5,58 мбКачество: отличноеЯзык: русскийЗалито на: depositfiles.com, letitbit.netСтихи . . .

  • Книга Тесты для детей. 2-3 года. Ответственным родителям

    Тесты для детей. 2-3 года. Ответственным родителям

    Название: Тесты для детей. 2-3 года. Ответственным родителямГод: 2008Формат: DJVUРазмер: 3 МбСтраниц: 109Эта книжка поможет вам узнать, какими знаниями и способностями (в области памяти, мышления, ма . . .

  • Книга С нами Бог

    С нами Бог

    Автор: Семен Франк Год издания: 2003 Формат: pdf Издат.: АСТ Страниц: 247 Размер: 1,21 Мб ISBN: 5-17-015704-5 Язык: Русский "С нами Бог. . . .

  • Книга Книжки. Аппликация для малышей.

    Книжки. Аппликация для малышей.

    Названия: Весёлый букет; Забавные зверята.Художник: Шляхов И.Издательство: Проф-прессСерия: Волшебные ножницыГод: 2008Страниц: 8.Формат: PDFРазмер: 1,23; 1,19 мбОчень удачная серия книжек, дети с удов . . .

  • Книга Весёлые домашние задания для детей 3 лет.

    Весёлые домашние задания для детей 3 лет.

    Название: Весёлые домашние задания.Автор: Султанова МИздательство: Хатбер-МГод выпуска: 2005Страниц: 20Формат: pdfРазмер: 6,04 мбРазвиваем: моторику, воображение, нестандартное мышление, логику, счет. . . .

  • Книга Птицы в картинках 1

    Птицы в картинках 1

    Название: Птицы в картинках 1Издательство: ГномСерия: Знакомство с окруж. миром и развитие речиГод: 2007Страниц: 16Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 6 Мб (добавлено 3% на восстановление)Наглядное пособи . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.