Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов
Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим – маме и ее малышу.
Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче.
В этой книге полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень, автор книг «Простая йога. Лучшие упражнения для женщин», «Простая йога для позвоночника и суставов» и «Детская оздоровительная йога».
Название: Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов
Автор: Андрей Липень
Издательство: Питер
Год: 2009
Страниц: 160
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 5.4 Мб
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12769 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Грешное желание
Автор:Карен РобардсНазвание: Грешное желание Издательство: АСТГод: 2008Формат: rtfРазмер: 4.79 мбКлайв Макклинток стал жертвой ограбления и теперь мечтает отомстить преступникам. Но тут на его пути по . . .
-
Соблазненная дьяволом
Название: Соблазненная дьяволомАвтор: Тереза Медейрос Год издания: 2012Издательство: Астрель, ПолиграфиздатISBN: 978-5-271-40640-9, 978-5-4215-3248-4Страниц: 320Формат . . .
-
Опис України
Название: Опис України Автор: Ґійом Ле Вассер де БопланИздательство: МетаГод: 1998Страниц: 182Формат: PDFРазмер: 42 MbЯзык: Украинский"Опис України" — відомий твір французького інженера-картографа XVI . . .
-
Шипка прежде и теперь
Автор: В.А.ГиляровскийНазвание: Шипка прежде и теперьИздательство: МоскваГод: 1902Страниц: 70 Формат: PDFРазмер: 30.99 МбВ книге описана оборона Шипки — одного из ключевых и наиболее известных эпизод . . .
-
Roots of Conflict: A Military Perspective on the Middle East and the Persian Gulf Crisis
Название: Roots of Conflict: A Military Perspective on the Middle East and the Persian Gulf CrisisАвтор: Richard G. DavisИздательство: Center of Air Force History Страниц: 90Формат: PDFРазмер: 2 . . .
-
Современные музыканты. Краткий биографический словарь
Название: Современные музыканты. Краткий биографический словарьАвтор: С. Б. Коваленко Год издания: 2002Издательство: Рипол КлассикISBN: 5-7905-1497-9Страниц: 608Форма . . .
-
Сложные правила русского языка за 10 уроков.
Название: Сложные правила русского языка за 10 уроков.Автор Сычева НатальяГод выпуска 2012Издательство АстрельКоличество страниц: 188Формат: pdfРазмер: 1,81 Мб Книга предназначена для самостоятельной . . .
-
Дети нашей улицы
Название: Дети нашей улицыАвтор: Нагиб Махфуз Год издания: 2012Издательство: Центр гуманитарного сотрудничестваISBN: 978-5-903658-11-4Страниц: 448Формат: RTF,FB . . .
-
Organizational Behavior
Автор: Stephen P. Robbins, Timothy A. JudgeНазвание: Organizational Behavior: 15th EditionИздательство: Prentice HallГод: 2011Формат: pdfРазмер: 22.5MBЯзык: АнглийскийOrganizational Behavior 15th Edit . . .
-
Investment Valuation: Tools and Techniques for Determining the Value of Any Asset
Автор: Aswath DamodaranНазвание: Investment Valuation: Tools and Techniques for Determining the Value of Any Asset: 2nd EditionИздательство: Wiley FinanceГод: 2002Формат: pdfЯзык: АнглийскийРазмер: 4M . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.