Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела
В этой книге подробно разбирается, как «работают» все основные асаны. Вы получите четкое представление о том, какие мышцы задействованы в моменты входа в позу и ее удержания, как асана влияет на внутренние органы, как работа отражается на давлении грудной клетки и брюшной полости. Поскольку йога невозможна в отрыве от дыхания, приведена подробная информация об анатомии и физиологии дыхательной системы. Понимание биомеханики правильного дыхания, механизмов его регуляции поможет в освоении дыхательных техник. Для каждой асаны приведена ее верная техника и фотография. Анатомический смысл асаны раскрывается при помощи высококачественных ЗD-рисунков, на которых показано, какие мышцы в каком случае задействованы.
Название: Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела
Автор: Фомин А., Громаковская Т.
Издательство: Эксмо
Год: 2012
Страниц: 264, цв. ил.
Язык: Русский
Формат: pdf / rar
Размер: 37,99 Mb
Если Вы хотите скачать Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать с Turbobit.net
Скачать с Borncash.org
Скачать с Файлообменник.рф
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12932 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
ГИА 2014 Математика
ГИА 2014 Математика Три модуля Алгебра, Геометрия, Реальная математика 30 вариантов типовые тестовые задания Инструкции, ответы Ященко И.В., Шестаков С.А., Трепалин А.С. формат пдф . . .
-
ГИА 2014 Математика 9 класс
ГИА 2014 Математика 9 класс Решебник подготовка к ГИА-2014 Под редакцией Лысенко Ф.Ф., Кулабухова С.Ю. Формат пдф . . .
-
Посмотри на меня.
Название: Посмотри на меня. Автор: Ахерн Сесилия Издательство: ИностранкаГод: 2009Страниц: 432Язык: РусскийФормат: RTF, TXTРазмер: 1.12 МбКачество: ОтличноеОписание:«Посмотри на меня» - третий по счёт . . .
-
Самостоятельные работы по физике в 6-7 классах
Название: Самостоятельные работы по физике в 6-7 классахАвтор: Броневщук С.Г. и др. Язык: РусскийОписание:Издательство: Просвещение Год: 1978 Формат: djvu Размер: 1,79 мб Настоящее пособие напис . . .
-
ГИА 2014 Математика Базовый уровень
ГИА 2014 Математика Базовый уровень Пособие для "чайников". Модуль 3 Реальная математика Под редакцией Лысенко Ф.Ф., Кулабухова С.Ю. формат пдф . . .
-
Сборник задач и упражнений по арифметике для 5 и 6 классов
Название: Сборник задач и упражнений по арифметике для 5 и 6 классовАвтор: Пономарёв С. А., Сырнев Н. И.Издательство: Просве-щениеГод: 1967Страниц: 241Язык: РусскийФормат: DjVuРазмер: 14.7 МБ МбКачест . . .
-
ГИА 2014 Математика Базовый уровень
ГИА 2014 Математика Базовый уровень Пособие для "чайников". Модуль 2 Геометрия Под редакцией Лысенко Ф.Ф., Кулабухова С.Ю. формат пдф . . .
-
Радиомир - №8 2013
Название: Радиомир - №8 2013Автор: РадиомирГод: 2012Язык: РусскийФормат: DjVUРазмер: 23 МбКачество: ОтличноеОписание:Радиомир - ежемесячный популярный журнал по электронным компонентам и схемотехнике . . .
-
Возвращение.
Название: Возвращение.Автор: Новиков Борис, Ежов Михаил Серия или выпуск: "Заклятые миры"Издательство: АСТ, ХарвестГод: 2008Страниц: 320Язык: РусскийФормат: FB2, RTFРазмер: 1 МбКачество: Отл . . .
-
ГИА 2014 Математика Базовый уровень
ГИА 2014 Математика Базовый уровень Пособие для "чайников". Модуль 1 Алгебра Под редакцией Лысенко Ф.Ф., Кулабухова С.Ю. формат пдф . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.