Интимное здоровье женщины (2011) pdf 5,88Мб
Возраст женщины – это не только ее внешняя красота, но и душевное и внутреннее состояние. Легкие роды и быстрое восстановление после них, изменения, связанные с климаксом, воспалительные процессы… все это зависит от того, насколько хорошо развиты наши интимные мышцы. Всего лишь за несколько минут в день вы сможете достичь прекрасных результатов укрепления интимных мышц.
Гарантированная, проверенная опытом методика поможет вам не только восстановить свое здоровье и избавиться от многих заболеваний, но и повысить свою сексуальность. Описанный комплекс упражнений является естественной профилактикой онкологических, воспалительных и инфекционных заболеваний органов малого таза. Уделите себе немного времени, и результат не заставит себя ждать!
Содержание:
Екатерина Смирнова
От автора
О гимнастике
Часть I
Строение и функции
Вы это можете. Остановите развитие болезни
Климакс – сухость и зуд
Эрозия шейки матки
Значение кислорода для организма
Оздоровительный и лечебный эффект от гимнастики
Противопоказания к занятиям
Показания к занятиям
Часть II
Немного о магии секса
Кому будет польза и выгода?
Часть III
Тестирование
Подготовка и рекомендации к первому уровню
Комплекс упражнений для первого уровня
Подготовка и рекомендации ко второму уровню
Второй уровень
Подготовка и рекомендации к третьему уровню
Третий уровень
Часть IV
План тренировок первого уровня
План тренировок второго уровня
План тренировок третьего уровня
Часть V
Эфирные масла – афродизиаки
Как можно использовать ароматы-афродизиаки?
Страсти по мускусу и амбре
Поговорим о духах
Что выбрать?
Часть VI
Часть VII
Заключение
Информация о Книге:
Название:Интимное здоровье женщины
Автор: Екатерина Смирнова
Издательство:Эксмо
Год издания: 2011
Страниц: 77
Формат: pdf
Размер:5.88 Mb
СКАЧАТЬ Интимное здоровье женщины (2011):
Sms4Files.com:
Скачать с SMS4File.com
LetitBit.net:
Скачать с LetItBit.net
VIP-File.com:
Скачать с Vip-File.com
ShareFlare.net:
Скачать с ShareFlare.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12751 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Die Panther-Fibel
Название: Die Panther-FibelАвтор: Generalinspekteur der PanzertruppenИздательство: Generalinspekteur der PanzertruppenГод: 1944Страниц: 119Формат: PDF в RARРазмер: 5.9МБЯзык: немецкийDie Pantherfibel . . .
-
Северный Азербайджан
Автор: Л.К.АртамоновНазвание: Северный АзербайджанИздательство: Типография канцелярии Главноначальствующего гражданской частью на Кавказе, ТифлисГод: 1890Формат: PDFРазмер: 50 Mb Страниц: 456Язык: RUS . . .
-
Третья сила. Россия между нацизмом и коммунизмом
Название: Третья сила. Россия между нацизмом и коммунизмомАвтор: А. КазанцевИздательство: ПосевISBN: 5-85824-006-2Год: 1994Страниц: 189Формат: DOCРазмер: 1,76 МбС момента событий, описываемых в книге, . . .
-
Материалы для истории инженернаго искусства в России. (Часть 1)
Название: Материалы для истории инженернаго искусства в России. (Часть 1) Опыт исследования инженерного дела в России до XVIII столетия.Автор: Ласковский Ф. ф.Издательство: СПб. тип. Императорской Ака . . .
-
Техническая часть современного флота
Название: Техническая часть современного флотаАвтор: БеклемишевИздательство: Морское МинистерствоГод: 1897Страниц: 119Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 29,85(+3%)МбКачество: среднееЦельню настоящего из . . .
-
История о отцах и страдальцах соловецких
Автор: Князь Андрей ДенисовНазвание: История о отцах и страдальцах соловецкихЖанр: повесть, сказаниеИздательство: Издание В. Т. УсоваГод:1907Язык: РусскийФормат: PDFКачество: Отсканированные страницыК . . .
-
Крах одной авантюры (Мятеж левых эсеров в Москве 6—7 июля 1918 г.)
Название: Крах одной авантюры (Мятеж левых эсеров в Москве 6—7 июля 1918 г.)Автор: Л.М. СпиринИздательство: ПолитиздатГод: 1971Страниц: 112Формат: PDFРазмер: 9,1 Мб6 июля 1918 г. в Москве вспыхнул мят . . .
-
Zero Hour in Broome: The untold story of the attacks on northwest Australia in 1942
Название: Zero Hour in Broome: The untold story of the attacks on northwest Australia in 1942Автор: Dr Tom Lewis & Peter IngmanИздательство: Avonmore Books ISBN: 978 0957735156Год издания: 2010Язык: E . . .
-
Неотложная медицинская помощь на судах торгового флота в военное время
Автор: С.Н. Кутуков, Л.М. СтарокадомскийНазвание: Неотложная медицинская помощь на судах торгового флота в военное времяИздательство: "Морской транспорт"Год: 1943Формат: djvu>rarРазмер: 8,01 Mb (+3% д . . .
-
С первого взгляда
Автор: Николас СпарксНазвание: С первого взглядаИздательство: АСТ, АСТ Москва, ВКТГод: 2009Формат: Fb2, RtfРазмер: 4,09 Мб Известный журналист Джереми Марш долгие годы считан, что не способен любить . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Интимное здоровье женщины (2011) pdf 5,88Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.