Индивидуальная гимнастика на каждый день
Название: Индивидуальная гимнастика на каждый день
Автор: Морозов Б.Н.
Издательство: Москва
Год издания: 1957
Страниц: 88
Формат: pdf
Размер: 2.79 Мб
Краткое и серьёзное руководство для командиров - как поддержать своё здоровье, как не стать тучным и слабым при сидячей работе, а сохранить и укрепить тело, быть готовым к бессоным ночам для работы в штабе или к стремительному марш-броску. Описано два комплекса упражнений, указано дыхание для разных фаз упражнений. Указаны усиленный и облегчённый варианты упражнений. Упражнения динамические, направлены на развитие силы мышц, выносливости; в небольшой степени - на гибкость.
Скачать с Depositfiles.com
Скачать с Uploadbox.com
Скачать с Free-Share.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12756 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Колчуринский Николай - Кто нас встретит на пороге смерти?
Тайна смертного часа, духовное содержание этого переломного момента всегда будут привлекать внимание верующего человека. Яркие работы на эту тему создал православный подвижник Русской Православной Цер . . .
-
Фрай Макс - Ветры, ангелы и люди (Аудиокнига)
В новой книге "Ветры, ангелы и люди" Макс Фрай берет вас в путешествие по странным, загадочным, и таким, казалось бы, привычным местам. Прочтите, мир станет другим. И этот другой мир большее вас не от . . .
-
Ян Давид - Теперь я ем все, что хочу! Система питания
Существует 4 типа продуктов питания, которые мы употребляем с большим удовольствием и к которым мы приучаем своих детей с младенчества. Однако именно они значительно повышают риск развития инсульта, и . . .
-
Тайна «Серебряной звезды» (аудиокнига)
Издательство «Коллекция «Совершенно секретно» представляет новую книгу серии «Детский детектив», составленную из произведений известного американского писателя Франклина Диксона о братьях Харди. Брать . . .
-
Темплар Ричард - Правила жизни. Как добиться успеха и стать счастливым
О чем книга О том, как научиться проживать жизнь сполна, думая, но не зацикливаясь на завтрашнем дне. 100 несложных правил, которыми предлагает воспользоваться Ричард Темплар, легко запоминаются и при . . .
-
Журнал На боевом посту №3 2014
Название: На боевом посту Издательство: ГК ВВ МВД России Номер: 3 Месяц / Год: март / 2014 Страниц: 64 Формат: -pdf Размер файла: -4.8 Мб Язык: русский . . .
-
Журнал Про кухню №5 (май 2014)
Название: Про кухню Издательство: Аргументы и факты Номер: 5 Месяц / Год: май / 2014 Страниц: 67 Формат: PDF Размер файла: 44 Мб Язык: Русский . . .
-
Лиза. Приятного аппетита! №5 (май 2014)
«Лиза. Приятного аппетита!» — журнал для тех, кто любит готовить, печь и радовать близких кулинарными сюрпризами. Это журнал, целиком посвященный только одной теме — домашней кулинарии. На страницах . . .
-
Yoga Journal №61 (май-июнь 2014) Россия
Журнал о йоге Yoga Journal завоевал популярность во всем мире. На его страницах представлены материалы, посвященные практике йоги, восточной философии и о здоровом образе жизни вообще. Авторами изда . . .
-
Берндт Бёмер, Вальтер Воханка - Иллюстрированный атлас по защите комнатных растений от болезней и вредителей
Иллюстрированный атлас по защите комнатных растений от болезней и вредителей - Этот красочный атлас позволит вам быстро определить причины заболеваний растений, выращиваемых в вашей квартире, в зимн . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Индивидуальная гимнастика на каждый день. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.