Идеальные мышцы рук pdf 5,97Мб
Название: Идеальные мышцы рук
Автор: Брунгардт К.
Название: Идеальные мышцы рук
Издательство: Поппури. Минск
Год: 2003
Страниц: 192
Формат: PDF
Размер: 5,97 мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Для сайта: www.bankknig.net
Вы хотите накачать стальные бицепсы?
Тогда начинайте делать приседания.
Это не шутка. Данная книга, уже успевшая стать бестселлером, преподнесет вам не мало сюрпризов. На основе новейщих достижений физиологиии и диетологии ее автор Курт Брунгардт создал 6-недельную программу, благодаря которой вы не только добьетесь идеальной мускулатуры рук, но и наполните силой все тело.
Из этой книги вы узнаете:
- как правилно планировать тренировки и составлять рацион питания;
- как добиться воздействия, направленного на определенную группу мышц;
- как стремительно и не переутомляясь увеличивать мышечную массу;
- как правильно растягиваться, чтобы сделать тело гибким.
Скачать с depositfiles.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12804 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Стальная гвардия
Название: Стальная гвардия Год выпуска: 2015Автор: Главный маршал бронетанковых войск П. А. Ротмистров Издательство: Москва: ВечеСерия: Военные мемуарыISBN: 978-5-4444-3047-7Формат: PDF, DjVuРазмер: 3 . . .
-
Механические испытания каучука и резины
Название: Механические испытания каучука и резиныАвтор: Лукомская А.И.Издательство: М.: Высшая школаГод: 1968Формат: djvuРазмер: 2 мбCтраниц: 140Язык: русскийВ книге описаны механические испытания кау . . .
-
Домашний сыр, творог, кефир и йогурт
Название: Домашний сыр, творог, кефир и йогуртАвтор: Мила СолнечнаяИздательство: Ростов-на-Дону: ФениксСтраниц: 80Язык: русскийФормат: rtf, fb2Размер: 1.1 МбРастущая популярность натуральных домашних . . .
-
Готовим в хлебопечке. Лучшие рецепты и секреты домашней пекарни
Название: Готовим в хлебопечке. Лучшие рецепты и секреты домашней пекарниАвтор: Шумов А.Издательство: Ростов на Дону: ФениксГод: 2013Страниц: 110Язык: русскийФормат: rtf, fb2Размер: 1.1 МбНесмотря на . . .
-
От атомов до млечных путей
Название: От атомов до млечных путейАвтор: Шепли Г.Издательство: Москва,Ленинград. ГТТИЖанр: АстрономияГод: 1934Страниц: 132Формат: DjVuРазмер: 1 МБКачество: ОтличноеЯзык: Русский Предлагаемая внимани . . .
-
Four Thousand Years of China's Art
Автор: Dagny CarterНазвание: Four Thousand Years of China's ArtИздательство: Ronald Press CompanyГод: 1951Формат: PDF Страниц: 390Язык: EnglishРазмер: 40.5 MBThe amazingly continuous story of China's . . .
-
2500 тестовых заданий по математике. 3 класс
Название: 2500 тестовых заданий по математике. 3 классАвтор: Узорова О.В., Нефедова Е.А.Издательство: АСТ, АстрельГод : 2015Серия: Как научиться быстро считатьФормат: PDF Страниц: 53Язык: русскийРазме . . .
-
Регионы Беларуси.Т.3. Гомельская область. Книга 2
Автор: коллектив авторов Название: Регионы Беларуси.Т.3. Гомельская область. Книга 2 Издательство: Минск. «Беларуская Энцыклапедыя iмя Петруся Броўкі» Год:2013Страниц:517Формат:PDF Размер: 132.19MBЯ . . .
-
Течение полимеров
Название: Течение полимеровАвтор: Мидлман С.Издательство: М.: МирГод: 1971Формат: djvuРазмер: 3 мбCтраниц: 260Язык: русскийВ книге изложены основы реологии полимеров – науки, занимающейся вопросами те . . .
-
Из неизданных памятников русской литературы.
Автор: Барсов Н. Название: Из неизданных памятников русской литературы Издательство:С.Петербург Год: 1872.Страниц:78Формат:PDF Размер: 1.3MBЯзык:русскийКачество: хорошееI.Посланіе патріарха Іова къ . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Идеальные мышцы рук pdf 5,97Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.