Идеальные мышцы рук
Название: Идеальные мышцы рук
Автор: Брунгардт К.
Название: Идеальные мышцы рук
Издательство: Поппури. Минск
Год: 2003
Страниц: 192
Формат: PDF
Размер: 5,97 мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Вы хотите накачать стальные бицепсы?
Тогда начинайте делать приседания.
Это не шутка. Данная книга, уже успевшая стать бестселлером, преподнесет вам не мало сюрпризов. На основе новейщих достижений физиологиии и диетологии ее автор Курт Брунгардт создал 6-недельную программу, благодаря которой вы не только добьетесь идеальной мускулатуры рук, но и наполните силой все тело.
Из этой книги вы узнаете:
- как правилно планировать тренировки и составлять рацион питания;
- как добиться воздействия, направленного на определенную группу мышц;
- как стремительно и не переутомляясь увеличивать мышечную массу;
- как правильно растягиваться, чтобы сделать тело гибким.
Скачать с depositfiles.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12752 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Flight Journal №12 2013
Название: Flight JournalИздательство: AirAge MediaГод издания: December 2013Язык: EnglishКоличество страниц: 68Формат: PDFРазмер: 15,6 MBFlight Journal is a magazine created expressly to capture the v . . .
-
Spook: Science Tackles the Afterlife
Автор: Mary RoachНазвание: Spook: Science Tackles the AfterlifeИздательство: Canongate Books LtdГод: 2007Формат: pdf/epubРазмер: 2.85 MbЯзык: АнглийскийThe best-selling author of Stiff: The Curious Li . . .
-
Boxen als Leibesubung, Kampfsport und Selbstverteidigung
Название: Boxen als Leibesübung, Kampfsport und SelbstverteidigungАвтор: Gustav SchäferИздательство: Verlag Gerhard StallingГод: 1925Страниц: 164Формат: PDFРазмер: 68.16МБЯзык: немецкийZweck . . .
-
Повний курс шевського крою
Название: Повний курс шевського крою Автор: Булка Я.Издательство: Львiв: БатьківщинаГод: 1939Страниц: 46Формат: PDFРазмер: 7 MбЯзык: українськийДосi в украiнськiй мовi немає ще фахового пiдручника шев . . .
-
Маленькая Diana. Спецвыпуск № 6 2011 Вязание крючком и на спицах
Название: Маленькая Diana. Спецвыпуск № 6 2011 Вязание крючком и на спицах Автор: коллектив Серия или выпуск: Вязание крючком и на спицах Страниц: 30 Язык: Русский Формат: jpg Размер: 12.0 МбОписание . . .
-
Сантехника. Отопление. Кондиционирование №5 2011
Название: Сантехника. Отопление. КондиционированиеАвтор: коллективИздательство: ИД "Медиа Технолоджи"Год / месяц: 2011 / майНомер: 5 (113)Формат: pdfСтраниц: 100Качество: хорошееЯзык: русский Размер: . . .
-
Upgrade №35 (642) сентябрь 2013
UPgrade – еженедельный журнал о компьютерах и компьютерных технологиях, который стал первопроходцем на рынке массовых изданий о высоких технологиях. Cегодня издание – признанный лидер в своем медиас . . .
-
Электрооснащение дома и участка (PDF) pdf 19,08Мб
Название: Электрооснащение дома и участка Год выпуска: 2006Издательство: АделантАвтор: Левадный В.С.Язык: РусскийСтраниц: 192Качество: Хорошее Формат: PDFРазмер: 19,08 МбРаботы с электропроводкой, про . . .
-
Сантехника Отопление Кондиционирование №3 2011
Название: Сантехника Отопление КондиционированиеАвтор: коллективИздательство: ИД "Медиа Технолоджи"Год / месяц: 2011 / мартНомер: 3 (111)Формат: pdfСтраниц: 100Качество: хорошееЯзык: русский Размер: 5 . . .
-
Aviation International News №12 2011
Название: Aviation International NewsГод / месяц: 2011 / 12Номер: 12Формат: pdfРазмер: 90 мбAviation International News covers news, features, special reports, aircraft evaluations and surveys on bus . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Идеальные мышцы рук. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.