Идеальная методика подъема физических возможностей pdf 6,42Мб
Автор: Коллектив
Название: Идеальная методика подъема физических возможностей
Издательство: Строим тело
Год: 2009
Страниц:200
Формат: PDF
Размер: 6.42 Мб
200 приседаний, 200 пресса, 25 подтягиваний и 100 отжиманий за 6 недель+закалка организма Думаете, для вас это невероятно? Я уверен что вы сможете! Все, что вам нужно - это заниматься всего 3 раза в неделю по 20-30 минут для достижения этой цели!Конечно, некоторые из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но таких меньшинство. Большинство из читающих это не смогут сделать и 20 отжиманий. Вообще, я уверен, многие из вас не сделают и десяти.
Однако не имеет значения, к какой группе вы относитесь. Если вы будете следовать этой программе, я абсолютно уверен, что вскоре вы сможете сделать 100 отжиманий и будете подтягиваться двадцать пять раз подряд!
Кажется невозможным, но это так. Нужен только хороший план, дисциплина и примерно полчаса времени в неделю.
Возможно, некоторые из вас могут подтянуться двадцать пять раз подряд, но согласитесь, что таких людей меньшинство. Большинство читателей не смогут подтянуться и пять раз. А многие — и двух.
Однако на самом деле неважно, в какой из этих групп вы состоите. Если придерживаться этой программы, то скоро вы будете подтягиваться двадцать пять раз подряд
Закалка организма - это здоровье!!!!!
Скачать - Идеальная методика подъема физических возможностей
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12746 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Журнал по вязанию "Da!" № 9(83), 2010
Издательство: Sheru Год издания: 2010 Страниц: 44 Язык: русский Формат: JPG Размер: 12,0 Мб Журнал по вязанию крючком и спицами от Дома вязаной моды SHERU. В номере представлена 21 модель же . . .
-
Рыболов профи №10, 2008
коллектив Год издания: 2008 Страниц: 52 Язык: русский Формат: PDF Размер: 8.7 Mб Ежемесячный журнал для любителей рыбалки. В номере: "Спиннинг 2008" - завершающее сражение сезона (Александр . . .
-
Fashion trends 2011
Страниц: 152 Язык: английский Формат: JPG Размер: 48.46 Mb Трендбук 2011 Направления мужской, женской и молодежной моды. Лето 2011 Множество интересных идей, моделей и цветовых сочетаний letit . . .
-
Dressing 2011
Год издания: 2010 Страниц: 190 Язык: другой Формат: JPG Размер: 57.17 Мб Обзор модных трендов. Трендбук. Весна-лето 2011 Модели, ткани, принты, аксессуары. letitbit.net sms4file.com vip-fil . . .
-
Maxim №10 (октябрь), 2010 / US
Коллектив Издательство: Dennis Publishing Inc. Год издания: 2010 Страниц: 139 Язык: английский Формат: PDF Размер: 42.3 Мб Maxim - мужской журнал о гаджетах, спорте, развлечениях, сексе и ж . . .
-
Каталог античных монет Ольвии. VI в. до н.э. - III в. н.э
Нечитайло В.В. Издательство: Киев Год издания: 2000 Страниц: 125 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 4,16 Мб Каталог античных монет Ольвии дает детальную информацию о денежном обращении в эт . . .
-
Психология индивидуальности. Теория и практика психодиагностики
Людмила Собчик Издательство: Речь Год издания: 2004 Страниц: 624 ISBN: 5-9268-0195-8 Язык: русский Формат: PDF Размер: 23,3 Мб В книге ведущего специалиста в области психологии личности, и . . .
-
Military Крым №14, 2010
Коллектив Год издания: 2010 Страниц: 64 Язык: русский Формат: PDF Размер: 25 Мб Содержание номера: - Штабс-капитан Александр Неелов: убитый и забытый - Альминская батарея из крепости Плимут . . .
-
Military Крым №13, 2009
Коллектив Год издания: 2009 Страниц: 64 Язык: русский Формат: PDF Размер: 22 Мб Содержание номера: - Один из первых с отличием: 7-й полк линейной пехоты в в сражении на р. Альма 8 (20) сентя . . .
-
Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости (аудиокнига)
Сандра Амодт, Сэм Вонг Издательство: Нигде не купишь Год издания: 2011 Страниц: 1 Язык: русский Формат: MP3, WMA Размер: 471 Мб Битрейт аудио: 96 kbps Исполнитель: Леонтина Броцкая Продолжи . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Идеальная методика подъема физических возможностей pdf 6,42Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.