Идеальная методика подъема физических возможностей pdf 6,42Мб
Автор: Коллектив
Название: Идеальная методика подъема физических возможностей
Издательство: Строим тело
Год: 2009
Страниц:200
Формат: PDF
Размер: 6.42 Мб
200 приседаний, 200 пресса, 25 подтягиваний и 100 отжиманий за 6 недель+закалка организма Думаете, для вас это невероятно? Я уверен что вы сможете! Все, что вам нужно - это заниматься всего 3 раза в неделю по 20-30 минут для достижения этой цели!Конечно, некоторые из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но таких меньшинство. Большинство из читающих это не смогут сделать и 20 отжиманий. Вообще, я уверен, многие из вас не сделают и десяти.
Однако не имеет значения, к какой группе вы относитесь. Если вы будете следовать этой программе, я абсолютно уверен, что вскоре вы сможете сделать 100 отжиманий и будете подтягиваться двадцать пять раз подряд!
Кажется невозможным, но это так. Нужен только хороший план, дисциплина и примерно полчаса времени в неделю.
Возможно, некоторые из вас могут подтянуться двадцать пять раз подряд, но согласитесь, что таких людей меньшинство. Большинство читателей не смогут подтянуться и пять раз. А многие — и двух.
Однако на самом деле неважно, в какой из этих групп вы состоите. Если придерживаться этой программы, то скоро вы будете подтягиваться двадцать пять раз подряд
Закалка организма - это здоровье!!!!!
Скачать - Идеальная методика подъема физических возможностей
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12745 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Создание собственной фирмы. Профессиональный подход
Название: Создание собственной фирмы. Профессиональный подходАвтор: Шевчук Д.А.Серия или выпуск: Ваш юридический советникИздательство: ГроссМедиа, РОСБУХISBN: 978-5-476-00370-0Год издания: 2007Стран . . .
-
Как обманывают при покупке квартиры. Руководство для противодействия
Название: Как обманывают при покупке квартиры. Руководство для противодействияАвтор: Щеславская О.А., Сапрыкин С.Ю.Серия или выпуск: Жилищный вопросИздательство: ГроссМедиа, РОСБУХISBN: 5-476-00381- . . .
-
Эффективные методы продажи по Брайану Трейси
Название: Эффективные методы продажи по Брайану ТрейсиАвтор: Трейси БрайанЯзык: РусскийФормат: pdfКачество: отличноеРазмер: 0,8 МбОписание:Одно из практических приложений знаменитой "Науки Брайана Тр . . .
-
Лабораторный практикум по бухгалтерскому учету
Название: Лабораторный практикум по бухгалтерскому учетуАвтор: Мизиковский Е.А., Елманова Е.Н., Пуреховская Е.В.Издательство: ЮристъISBN: 5-7975-0578-9Год издания: 2003Страниц: 529Язык: РусскийФорма . . .
-
Дистрибуция на практике
Название: Дистрибуция на практикеАвтор: Дорощук Н. Б., Кулеша В.В.Издательство: М.: Издательский дом "Вильямс"ISBN: 5-8459-0865-5Год издания: 2005Страниц: 240Язык: РусскийФормат: djvuКачество: средн . . .
-
Химия гетероциклических соединений
Название: Химия гетероциклических соединений Автор: Дж. Джоуль, К. Миллс Издательство: Мир ISBN: 5-03-003461-7 Год издания: 2004 Страниц: 728 Язык: Русский Формат: djvu Размер: 23,1 Мб Описание: В у . . .
-
Занимательные опыты по химии
Название: Занимательные опыты по химии Автор: В. Н. Алексинский Издательство: Просвещение ISBN: 5-09-005176-3 Год издания: 1995 Страниц: 96 Язык: Русский Формат: djvu Качество: среднее Размер: 1,3 М . . .
-
Шпаргалки по математике за 9-11 классы
Название: Шпаргалки по математике за 9-11 классы Автор: Не указан Серия или выпуск: - Издательство: Новая Школа ISBN: - Год издания: 2006 Страниц: 240 Язык: Русский Формат: exe Качество: отличное Ра . . .
-
Секреты пирамид (Тайна Ориона)
Название: Секреты пирамид (Тайна Ориона). Автор: Роберт Бьювэл, Эдриан Джилберт ISBN: 5 7141 0303 3 Год издания: 1996 Страниц: 170 Язык: Русский Формат: Microsoft word Качество: отличное Размер: 1.6 . . .
-
Жидкие ракетные топлива
Название: Жидкие ракетные топлива Автор: В.Н. Зрелов, Е.П. Серегин Издательство: ХИМИЯ Год издания: 1975 Страниц: 320 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 5.87 Мб Описание: В книге н . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Идеальная методика подъема физических возможностей pdf 6,42Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.