Идеальная методика подъема физических возможностей pdf 6,42Мб
Автор: Коллектив
Название: Идеальная методика подъема физических возможностей
Издательство: Строим тело
Год: 2009
Страниц:200
Формат: PDF
Размер: 6.42 Мб
200 приседаний, 200 пресса, 25 подтягиваний и 100 отжиманий за 6 недель+закалка организма Думаете, для вас это невероятно? Я уверен что вы сможете! Все, что вам нужно - это заниматься всего 3 раза в неделю по 20-30 минут для достижения этой цели!Конечно, некоторые из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но таких меньшинство. Большинство из читающих это не смогут сделать и 20 отжиманий. Вообще, я уверен, многие из вас не сделают и десяти.
Однако не имеет значения, к какой группе вы относитесь. Если вы будете следовать этой программе, я абсолютно уверен, что вскоре вы сможете сделать 100 отжиманий и будете подтягиваться двадцать пять раз подряд!
Кажется невозможным, но это так. Нужен только хороший план, дисциплина и примерно полчаса времени в неделю.
Возможно, некоторые из вас могут подтянуться двадцать пять раз подряд, но согласитесь, что таких людей меньшинство. Большинство читателей не смогут подтянуться и пять раз. А многие — и двух.
Однако на самом деле неважно, в какой из этих групп вы состоите. Если придерживаться этой программы, то скоро вы будете подтягиваться двадцать пять раз подряд
Закалка организма - это здоровье!!!!!
Скачать - Идеальная методика подъема физических возможностей
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12741 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Erich Maria Remarque- 8 Bücher
Автор:Erich Maria RemarqueНазвание: Arc de Triomphe / Триумфальная аркаDer Feind / ВрагDer Funke Leben / Искра жизниDer schwarze Obelisk / Чёрный обелиск Die Nacht von Lissabon / Ночь в ЛиссабонеDrei . . .
-
Белая книга.
Название: Белая книга Автор: Рамта Издательство: София ISBN: 5-9550-0568-4, 5-91250-049-7, 978-5-91250-063-3 Год издания: 2007 Страниц: 352 Язык: Русский Формат: PDF Качество: отличное Размер: 1.6 М . . .
-
Атлас микроскопии осадков мочи.
Название: Атлас микроскопии осадков мочи Автор: Краевский В.Я. Год издания: 1976 Страниц: 168 Язык: Русский Формат: DJVU Размер: 18.3 МбОписание: Атлас достаточно полно отражает разнообразие картин п . . .
-
Подозреваются все .
Название: Подозреваются все Автор: Иоанна Хмелевская Год издания: 1966 Язык: Русский Формат: DOC Размер: 1,13 Мб Описание: В одном из самых обычных учреждений современной Польши происходит самое нео . . .
-
Стезя Чародея.
Название: Стезя Чародея Автор: Алексей Глушановский Серия или выпуск: Дорога в маги - 3 Издательство: Армада ISBN: 978-5-9922-0258-8 Год издания: 2008 Страниц: 408 Язык: Русский Формат: rtf Размер: . . .
-
Визит к императору.
Название: Визит к императору Автор: Елена Викторовна Хорватова Серия или выпуск: Наследница чародеев - 3 Издательство: АЛЬФА-КНИГА ISBN: 978-5-9922-0189-5 Год издания: 2008 Страниц: 211 Язык: Русский . . .
-
День опричника.
Название: День опричника Автор: Владимир Сорокин Издательство: Захаров ISBN: 5-8159-0625-5 978-5-8159-0723-2 Год издания: 2007 Страниц: 224 Язык: Русский Формат: fb2 Размер: 621.44 кб Мб Описание: С . . .
-
Звездный рекрут.
Название: Звездный рекрут Автор: Сергей Баталов Издательство: Ленинградское издательство ISBN: 978-5-9942-0156-5 Год издания: 2008 Страниц: 384 Язык: Русский Формат: rtf Размер: 2.47 Мб Описание: Та . . .
-
Polish Folk Embroidery
Автор: Turska JadwigaНазвание: Polish Folk Embroidery / Польские народные вышивкиИздательство: Warszawa: REAГод: 1997ISBN: 83-7141-005-0Кол-во страниц: 342Формат: PDFРазмер: 295.11МбЯзык: АнглийскийВ . . .
-
Франция. Невская коллекция путешествий. Лето 2011
Автор: коллективНазвание: Франция. Невская коллекция путешествий. Лето 2011Издательство: nevatravelГод: 2011Формат: pdfРазмер: 2.73 MbПо статистике Франция – самая посещаемая страна мира, и это не слу . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Идеальная методика подъема физических возможностей pdf 6,42Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.