Идеальная методика подъема физических возможностей
Автор: Коллектив
Название: Идеальная методика подъема физических возможностей
Издательство: Строим тело
Год: 2009
Страниц:200
Формат: PDF
Размер: 6.42 Мб
200 приседаний, 200 пресса, 25 подтягиваний и 100 отжиманий за 6 недель+закалка организма Думаете, для вас это невероятно? Я уверен что вы сможете! Все, что вам нужно - это заниматься всего 3 раза в неделю по 20-30 минут для достижения этой цели!Конечно, некоторые из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но таких меньшинство. Большинство из читающих это не смогут сделать и 20 отжиманий. Вообще, я уверен, многие из вас не сделают и десяти.
Однако не имеет значения, к какой группе вы относитесь. Если вы будете следовать этой программе, я абсолютно уверен, что вскоре вы сможете сделать 100 отжиманий и будете подтягиваться двадцать пять раз подряд!
Кажется невозможным, но это так. Нужен только хороший план, дисциплина и примерно полчаса времени в неделю.
Возможно, некоторые из вас могут подтянуться двадцать пять раз подряд, но согласитесь, что таких людей меньшинство. Большинство читателей не смогут подтянуться и пять раз. А многие — и двух.
Однако на самом деле неважно, в какой из этих групп вы состоите. Если придерживаться этой программы, то скоро вы будете подтягиваться двадцать пять раз подряд
Закалка организма - это здоровье!!!!!
Скачать - Идеальная методика подъема физических возможностей
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12771 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Горбов А.М. - Современный ремонт квартиры и дома
Год выпуска: 2006Автор: Горбов А.М.Формат: DjVuКоличество страниц: 288Описание:Рассмотрены технологии классического и евроремонтов, даны сведения о материалах и изделиях для отделочных работ, последов . . .
-
Дом № 10 2007
Журнал для домашних умельцев.Название: Дом. № 10 2007г.Автор: КоллективСтраниц: 52Формат: DJVUРазмер: 3.65 MbСодержание:ДОМ, КОТОРЫЙ МЫ ВЫБИРАЕМСекретный дворик — за стеной..Индивидуальность... с конв . . .
-
Выбор проектных параметров самолета
Название: Выбор проектных параметров самолета (методичка)Автор книги: Егоров Г.А. и др.Издательство: Ростовский филиал КИИГАГод выпуска: 1979Жанр: Методическое пособиеФормат: DjVuЯзык: РусскийРазмер: . . .
-
Scaling CouchDB
Название:Scaling CouchDBАвтор:Bradley HoltИздательство:O'Reilly MediaISBN:1449303439Дата издания:2011-04-08Страниц:70Язык:АнглийскийФормат:EPUBРазмер: 1 MBA practical guide to web developers who need . . .
-
Boeing 747-400 Flight Crew Operations Manual
Название: Boeing 747-400 Flight Crew Operations ManualИздательство: The Boeing CompanyАвтор: КоллективГод: 2009Страниц: 1606Язык: АнглийскийФормат: Pdf в zipРазмер: 18,32 MbОписание: Руководство по эк . . .
-
Конструкция и ремонт грузовых вагонов. Часть 1
Автор: Кошкалда Р.О. и др.Название: Конструкция и ремонт грузовых вагонов. Часть 1Издательство: УМК МПС РоссииГод: 2000Формат: образ CDРазмер: 309 Mb Учебное пособие освещает вопросы конструкции и р . . .
-
Праздничные торты
Название: Праздничные торты.Автор: Сучкова Е.М.Страниц: 64Формат: DJVUРазмер: 15.5 MbНарядные и вкусные торты – это праздник сам по себе. Но к знаменательной дате всегда хочется приготовить что-то осо . . .
-
Сталик Ханкишиев - Казан, мангал и другие мужские удовольствия
Год выпуска: 2006Жанр: Уникальная книга рецептовИздательство: КоЛибриISBN: 5-98720-026-1Формат: PDFКачество: Отсканированные страницыОписание: Эта книга – ни в коем случае не сборник рецептов узбекско . . .
-
The Joy of Clojure: Thinking the Clojure
Автор книги : Michael Fogus, Chris HouserНазвание книги: The Joy of Clojure: Thinking the Clojure Издательство : : Manning Publications Год издания книги: 2011 ISBN: 1935182641 Страниц : 300 Ф . . .
-
Head First Java, 2nd Edition
Название:Head First Java, 2nd EditionАвтор:Kathy Sierra, Bert Bates, Bert BatesИздательство:O'Reilly MediaISBN:0596009208Дата издания:2005-02-09Страниц:688Язык:АнглийскийФормат:pdfРазмер:30.04 MBLearn . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Идеальная методика подъема физических возможностей. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.