Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения
Ефросинина Софья
ISBN: 978-5-00071-052-4
Издательство: Написано пером
Год издания: 2014
Страниц: 130, ил.
Язык: русский
Формат: RTF
Размер: 10,89 Mb
Книга «Я – пищевой наркоман» посвящена теме избавления от лишнего веса и навязчивого отношения к еде. Бороться с ожирением с помощью диет или физических упражнений – все равно, что перелом замотать скотчем – это не только не решит проблему, а напротив усугубит ее. Человек с лишним весом чаще всего психологически зависимый от еды человек поэтому решение задачи сброса веса лежит в области психологии, а не только физиологии.
Чтобы навсегда избавиться от лишнего веса, важно понять его глубинную причину: почему вопреки желанию похудеть вы каждый раз переедаете? Когда вы поймете откуда взялась проблема переедания, какую роль в действительности оно играет в вашей жизни, избавиться от лишнего веса не составит труда. Для этого не придется мучиться в спортивном зале, ограничивать себя в любимых продуктах и применять многие другие стандартные, но не работающие способы похудения. В книге «Я – пищевой наркоман» нет готовых рецептов и советов из категории «как жить». Данное пособие дает инструменты в виде письменных упражнений, вопросников и медитаций, которые помогают вам лучше понять себя и свои причины лишнего веса, проработав которые, вы не только получите стройную и подтянутую фигуру, но и улучшите качество жизни.
turbobit.net
файлообменник.рф
borncash.org
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12906 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Триллеры - сборник книг fb2, doc
Год выпуска: 2011Автор: РазныеЯзык: РусскийФормат: FB2, DOCКачество: Изначально компьютерное (eBook)Триллер (от англ. thrill — «вызывать острые эмоциональные ощущения») — тип произведений литературы, . . .
-
Мозаика острова Пасхи (в 2-х частях)
Название: Мозаика острова Пасхи (в 2-х частях) Автор: Андрей Скляров Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: MP4 Битрейт аудио: AAC, 44,1 кГц, Стерео, 191 Кби Время звучания: 01:05:31 + 00:58:28 Каче . . .
-
Узорова О. В., Нефёдова Е. А. - Букварь с очень крупными буквами для быстрого обучения чтению
Букварь с очень крупными буквами для быстрого обучения чтению - Пособие предназначено для детей дошкольного и младшего школьного возраста. Благодаря очень крупному шрифту обучение по "Букварю" можно . . .
-
Современные любовные романы (4097 книг) fb2, doc
Год выпуска: 1952-2011Автор: Разные + СамиздатЯзык: РусскийФормат: FB2, DOCКачество: Изначально компьютерное (eBook)Релиз собран из разных книжных серий и жанровой подборки библиотеки Либрусек. Истори . . .
-
Артур-полководец 1-2
Автор: Роберт АспринНазвание: Артур-полководец 1-2Издательство: АСТГод: 1999Формат: fb2Размер: 1.86 МбОзверелые террористы посмели посягнуть на святое – протянули свои грязные лапы к самому основанию . . .
-
Точинов Виктор - Собрание сочинений (57 книг) fb2, txt 43Мб
Катаклизм, вызванный запуском Станции «Наукома», поставил человечество на грань выживания. Многое на Земле необратимо изменилось. Одним из самых загадочных мест стал Таймыр. В черном тумане, окутавшем . . .
-
Заповедник “Аркаим”
Название: Заповедник АРКАИМИздательство: КРОКУСГод: 2004Страниц: 46 (21 откр)Размер: 2.2 MBДвадцатый век с полным основанием можно считать веком археологических открытий. Он начался с раскопок Кносско . . .
-
Короткие любовные романы (3463 книги) fb2, doc
Год выпуска: 1955-2011Автор: Разные + СамиздатЯзык: РусскийФормат: FB2, DOCКачество: Изначально компьютерное (eBook)Релиз собран из разных книжных серий и жанровой подборки библиотеки Либрусек. Истори . . .
-
Детектив,Боевик, Триллер. Сборник произведений chm, txt
Год выпуска: 2010Автор: СборникЖанр: Детектив,Боевик, ТриллерИздательство: РазныеФормат: CHM, TXTКачество: eBook (изначально компьютерное)Количество: 589 книгСборник книг остросюжетного жанра. Русские . . .
-
Сэлинджер Джером. Над пропастью во ржи (МР3) mp3 161,3Мб
Единственный роман Джерома Дэвида Сэлинджера "Над пропастью во ржи" стал переломной вехой в истории мировой литературы. Название романа и имя главного героя Холдена Колфилда сделались кодовыми для мно . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.