Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения
Автор: Ефросинина Софья
Название: Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения
Издательство: Написано пером
Год: 2014
Формат: RTF
Размер: 3.37 Мб
Книга «Я – пищевой наркоман» посвящена теме избавления от лишнего веса и навязчивого отношения к еде. Бороться с ожирением с помощью диет или физических упражнений – все равно, что перелом замотать скотчем – это не только не решит проблему, а напротив усугубит ее. Человек с лишним весом чаще всего психологически зависимый от еды человек поэтому решение задачи сброса веса лежит в области психологии, а не только физиологии.
Чтобы навсегда избавиться от лишнего веса, важно понять его глубинную причину: почему вопреки желанию похудеть вы каждый раз переедаете? Когда вы поймете откуда взялась проблема переедания, какую роль в действительности оно играет в вашей жизни, избавиться от лишнего веса не составит труда. Для этого не придется мучиться в спортивном зале, ограничивать себя в любимых продуктах и применять многие другие стандартные, но не работающие способы похудения. В книге «Я – пищевой наркоман» нет готовых рецептов и советов из категории «как жить». Данное пособие дает инструменты в виде письменных упражнений, вопросников и медитаций, которые помогают вам лучше понять себя и свои причины лишнего веса, проработав которые, вы не только получите стройную и подтянутую фигуру, но и улучшите качество жизни.
Скачать c file-space.org
Скачать c dfiles.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12858 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Cuisine Actuelle №280 2014
Название: Cuisine Actuelle N°280Издательство: PM Groupe MediaГод издания: 2014 / 4Язык: французскийКоличество страниц: 84Формат: pdfРазмер: 68,8 mbПопулярный французский кулинарный журнал. Новые идеи, . . .
-
Введение в платформу Windows 8 и Windows Store
Название: Введение в платформу Windows 8 и Windows Store Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: Mp4 Качество: отличное Размер: 222.77 МбОписание: Знакомство с . . .
-
3D tracking - Вставка 3D обьекта в видео
Название: 3D tracking - Вставка 3D обьекта в видео Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: MPG Качество: отличное Размер: 374.2 МбОписание: 3D tracking Вставка . . .
-
Madame Figaro - 7 Mars 2014
Название: Madame Figaro Год / месяц: 7 Mars 2014 Формат: HQ PDF Страниц:120 Язык: French Размер:94,68 Mb Madame Figaro est un magazine de mode feminin, a publication hebdomadaire, fourni en supp . . .
-
Maglieria Italiana №163
Название: Maglieria Italiana №163Издатель: Moda srlНомер: 163Год: 2010 (выходит 4 раза в год | 4 numeri all'anno)Формат: pdf (оригинал)Страниц: 234Язык: Italian | EnglishРазмер: 35.98 mbMaglieria Ita . . .
-
Морской флот №9 1984
Название: Морской флотИздательство: "Транспорт"Год / месяц: 1984 / сентябрьНомер: 9Страниц: 85Формат: djvu (rar)Язык: русскийРазмер: 6.6 Мб"Морской флот", ежемесячный журнал, орган министерства морско . . .
-
Нед. Перекресток судеб
Название: Нед. Перекресток судеб Автор: Щепетнов Евгений Издательство: Самиздат Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Качество: отличное Размер: 10,3 МбОписание: Нед был найденышем. И не . . .
-
Blindados Argentinos de Uruguay y Paraguay
Название: Blindados Argentinos de Uruguay y Paraguay Автор: Ricardo Fogliani Издательство: Ayer y Hoy ISBN: 9879583272 Год издания: 1997 Страниц: 200 Язык: Испанский Формат: pdf Качество: хорошее Ра . . .
-
Изготовление кольца из оргстекла
Название: Изготовление кольца из оргстекла Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: MPG Качество: отличное Размер: 306.17 МбОписание: Изготовление кольца из оргс . . .
-
Мятный ликер, рецепт приготовления
Название: Мятный ликер, рецепт приготовления Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: MPG Качество: отличное Размер: 255,42 МбОписание: Сделать настой, заложить . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.