Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения
Автор: Ефросинина Софья
Название: Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения
Издательство: Написано пером
Год: 2014
Формат: RTF
Размер: 3.37 Мб
Книга «Я – пищевой наркоман» посвящена теме избавления от лишнего веса и навязчивого отношения к еде. Бороться с ожирением с помощью диет или физических упражнений – все равно, что перелом замотать скотчем – это не только не решит проблему, а напротив усугубит ее. Человек с лишним весом чаще всего психологически зависимый от еды человек поэтому решение задачи сброса веса лежит в области психологии, а не только физиологии.
Чтобы навсегда избавиться от лишнего веса, важно понять его глубинную причину: почему вопреки желанию похудеть вы каждый раз переедаете? Когда вы поймете откуда взялась проблема переедания, какую роль в действительности оно играет в вашей жизни, избавиться от лишнего веса не составит труда. Для этого не придется мучиться в спортивном зале, ограничивать себя в любимых продуктах и применять многие другие стандартные, но не работающие способы похудения. В книге «Я – пищевой наркоман» нет готовых рецептов и советов из категории «как жить». Данное пособие дает инструменты в виде письменных упражнений, вопросников и медитаций, которые помогают вам лучше понять себя и свои причины лишнего веса, проработав которые, вы не только получите стройную и подтянутую фигуру, но и улучшите качество жизни.
Скачать c file-space.org
Скачать c dfiles.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12875 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Журнал Дом — Семейный деловой журнал. Архив за 2005 год
Автор:Главный редактор: Столяров Ю.Название: Журнал Дом — Семейный деловой журнал. Архив за 2005 годИздательство: ООО "Гефест-Пресс"Год: 2005Формат: программа для djvuРазмер: 57МВСтраниц:624Журнал ДОМ . . .
-
Славянское целительство. Оздоровительные методики наших предков
Каждый знает, как популярны сегодня оздоровительные методики, базирующиеся на восточных психофизических практиках. Но очень часто в них используются не всем понятные иностранные термины и это не тольк . . .
-
Солнечные знаки и ваш характер
Название: Солнечные знаки и ваш характерАвтор: Гудмен Л.Издательство: ЛексикаГод выпуска: 1991ISBN: 5-7235-0014-7Страниц: 145Формат: pdfРазмер: 26.92МбКачество: нормальноеЯзык: русскийПознать самого с . . .
-
Журнал Дом — Советы практиков. Архив за 2010 год
Автор:Главный редактор: Столяров Ю.Название: Журнал Дом — Советы практиков. Архив за 2010 годИздательство: ООО "Гефест-Пресс"Год: 2010Формат: программа для djvuРазмер: 77МВСтраниц:624Журнал ДОМ - помо . . .
-
Журнал Дом — Семейный деловой журнал. Архив за 2007 год
Автор:Главный редактор: Столяров Ю.Название: Журнал Дом — Семейный деловой журнал. Архив за 2007 годИздательство: ООО "Гефест-Пресс"Год: 2007Формат: программа для djvuРазмер: 52МВСтраниц:624Журнал ДОМ . . .
-
Журнал Дом — Семейный деловой журнал. Архив за 2002 год
Автор:Главный редактор: Столяров Ю.Название: Журнал Дом — Семейный деловой журнал. Архив за 2002 годИздательство: ООО "Гефест-Пресс"Год: 2002Формат: программа для djvuРазмер: 101МВСтраниц:624Журнал ДО . . .
-
Подарок новобрачным
В книге содержится информация о бракосочетании согласно нормам Ислама. В частности рассматриваются факторы, которые необходимо учитывать при создании семьи, обязанности и права супругов, интимная жизн . . .
-
Картофель. Современные методы интенсивного выращивания
Название: Картофель. Современные методы интенсивного выращиванияАвтор: Федоренко А.Издательство: Центральный книжный дворСерия: Шесть соток для лентяяГод издания: 2002Язык: русскийCтраниц: 158Формат: . . .
-
Как сохранить благочестие в семейной жизни
Намерение вступить в брак, наставление беременной жене, наставление супругу-вдовцу, обязанности замужней женщины, наставление супруге при измене мужа, материнское наставление вспыльчивой дочери, молит . . .
-
Сборник книг: В помощь Садоводу - Огороднику
Сборник книг: В помощь Садоводу - Огороднику собран архив, состоящий из книг в которых вы найдете ответы на все злободневные вопросы начиная с правильной посадки, грамотного ухода и заканчивая сбором . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.