Гимнастика будущего pdf 2,8Мб
Название: Гимнастика будущего
Автор: Анатолий Ситель
Издательство: АСТ, ВКТ
Год: 2011
Страниц: 128
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 2.8 Мб
Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его.
В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабжение различных органов и развиваются заболевания. Автор этого издания, известный российский врач, предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний сосудов головного мозга.
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Bitoman.ru
Скачать с Sibit.net
Скачать с Depositfiles.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12762 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Наследники СМЕРШа. Охота на американских "кротов" в ГРУ
История легендарного СМЕРШа, по праву считающегося лучшей военной контрразведкой в мире, не закончилась в 1946 году, когда ГУКР "Смерть шпионам!" было официально расформировано, - ветераны этого грозн . . .
-
Весёлый светофор
Название: Весёлый светофорИздательство: АГНИГод: 2000Формат: jpegКачество: отличноеЯзык: русскийАннотация: Замечательные стихи для детей и про детей, про игрушки, про детство наше, что могло бы быть . . .
-
Поллианна
Автор: Элинор ПортерНазвание: ПоллианнаИздательство: АСТ, АстрельГод: 2001Формат: docРазмер: 151 kb (rar+3%)Замечательная добрая книжка для детей и взрослых.Чулпан Хаматову как-то спросили: "Какую кни . . .
-
Сказка про кашу
Автор: С.Еремеев, Н.ГубареваНазвание: Сказка про кашуИздательство: Хатбер-МГод: 2008Формат: jpgРазмер: 4 мбКнижка - раскраска для детей дошкольного и младшего школьного возраста со сказкой в стихах.de . . .
-
Танк против танка
Книга "Танк против танка" - волнующее и глубокое исследование, в котором наглядно прослеживаются этапы эволюции танковых войск в ХХ веке. Это великолепное издание снабжено многочисленными фотографиями . . .
-
Новый антиСуворов
Автор: Владимир ВеселовНазвание: Новый антиСуворовИздательство: Яуза, ЭксмоГод: 2009Страниц: 353ISBN: 978-5-699-32204-6Формат: pdfРазмер: 22 МбЯзык: русскийКачество: хорошееВот уже более 15 лет продол . . .
-
Наследники СМЕРШа. Охота на американских "кротов" в ГРУ
Автор: Анатолий ТерещенкоНазвание: Наследники СМЕРШа. Охота на американских "кротов" в ГРУИздательство: Яуза, ЭксмоГод: 2010Страниц: 512ISBN: 978-5-699-35551-8Формат: pdfРазмер: 5.4 МбЯзык: русскийКач . . .
-
Техника высоких напряжений
Название: Техника высоких напряженийАвтор: Базуткин В.В. Ларионов В.П. Пинталь Ю.С.Издательство: ЭнергоатомиздатГод: 1986Страниц: 464Формат: djvuРазмер: 13.4 МбКачество: нормальное Рассмотрены электри . . .
-
Конструирование узлов и деталей машин
Название: Конструирование узлов и деталей машинАвтор: Дунаев П.Ф., Леликов О.П.Издательство: АкадемияГод: 2003Страниц: 496Формат: djvuРазмер: 20 Мб (+3%)В книге изложена методика расчета и конструиров . . .
-
Конструкции из дерева и пластмасс
Название: Конструкции из дерева и пластмассАвтор: Д.К. Арленинов, Ю.Н. Буслаев, В.П. Игнатьев, П.Г. Романов, Д.К. ЧаховИздательство: АСВСтраниц: 280Формат: DJVUРазмер: 85,42 МбКачество: ОтличноеЯзык: . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Гимнастика будущего pdf 2,8Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.