Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Гимнастика будущего pdf 2,8Мб

Книга Гимнастика будущего pdf 2,8Мб

Название: Гимнастика будущего
Автор: Анатолий Ситель
Издательство: АСТ, ВКТ
Год: 2011
Страниц: 128
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 2.8 Мб
Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его.
В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабжение различных органов и развиваются заболевания. Автор этого издания, известный российский врач, предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний сосудов головного мозга.
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Bitoman.ru
Скачать с Sibit.net
Скачать с Depositfiles.com

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12763 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Шумерские ночи.

    Шумерские ночи.

    Название: Шумерские ночи. Автор: Рудазов Александр Серия или выпуск: Белянин и компанияИздательство: Альфа-книгаГод: 2011Страниц: 346Язык: РусскийФормат: RTF, FB2, TXT Размер: 2.75 МбКачество: Отлично . . .

  • Книга Политические солдаты Гитлера.

    Политические солдаты Гитлера.

    Название: Политические солдаты Гитлера.Автор: Семёнов К.К. Серия или выпуск: Враги и союзникиИздательство: ВечеГод: 2011Страниц: 323Язык: РусскийФормат: pdfРазмер: 24.5 МбКачество: ОтличноеОписание:СА . . .

  • Книга Родиться надо богиней.

    Родиться надо богиней.

    Название: Родиться надо богиней.Автор: Фирсанова Ю.А.Серия или выпуск: Джокеры - Карты Творца-1Издательство: Альфа-книгаГод: 2011Страниц: 349Язык: РусскийФормат: FB2, RTF Размер: 1 МбКачество: Отлично . . .

  • Книга Библиотека фантастики СССР. 122 книги

    Библиотека фантастики СССР. 122 книги

    Название: Библиотека фантастики СССР. 122 книгиАвтор: РазныеСерия или выпуск: -Издательство: РазныеГод: 1967-1991Страниц: более 35000Язык: РусскийФормат: fb2, rtf, djvuРазмер: 162 Mb МбКачество: Отли . . .

  • Книга Оператор ЭВМ. Офисные приложения MS Office

    Оператор ЭВМ. Офисные приложения MS Office

    Название: Оператор ЭВМ. Офисные приложения MS OfficeАвтор: Киселев С.В.Издательство: АкадемияГод: 2011Страниц: 80Язык: РусскийФормат: PdfРазмер: 12.2 МбКачество: ОтличноеОписание:В учебном пособии пре . . .

  • Книга Божий промысел по контракту.

    Божий промысел по контракту.

    Название: Божий промысел по контракту.Автор: Фирсанова Юлия Серия или выпуск: Божий промысел по контракту–1Издательство: АЛЬФА-КНИГАГод: 2011Страниц: 346Язык: РусскийФормат: FB2, RTF Размер: 1.3 МбКач . . .

  • Книга Под ред. Цыбулько И.П. ЕГЭ-2013. Русский язык. Типовые экзаменационные варианты: 30 вариантов.

    Под ред. Цыбулько И.П. ЕГЭ-2013. Русский язык. Типовые экзаменационные варианты: 30 вариантов.

    Под ред. Цыбулько И.П. "ЕГЭ-2013. Русский язык. Типовые экзаменационные варианты: 30 вариантов".Серия "ЕГЭ-2013. ФИЛИ - школе" подготовлена разработчиками контрольных измерительных материалов. В сборн . . .

  • Журнал Автомобильный моделизм №5 и №6 2003г

    Автомобильный моделизм №5 и №6 2003г

    Автомобильный моделизм №5 и №6 2003гСтраниц: 36*2Формат: PDFКачество: среднееРазмер:5.5МбСкачать:DepositfilesLetitbit . . .

  • Аудиокнига IELTS for Academic Purposes (full set)

    IELTS for Academic Purposes (full set)

    Название: IELTS for Academic Purposes (full set)Автор: Malcolm Mann, Steve Taylore-KnowlesСерия или выпуск: 978-007-126951-7, -007-126957-5, 978-007-126953-7, 978-007-126955-1Издательство: MсGraw-Hill . . .

  • Книга «Упражнения по стилистике русского языка» (2001), И.Б. Голуб. Данное учебное пособие представляет собой комплекс упражнений «от

    «Упражнения по стилистике русского языка» (2001), И.Б. Голуб. Данное учебное пособие представляет собой комплекс упражнений «от

    «Упражнения по стилистике русского языка» (2001), И.Б. Голуб. Данное учебное пособие представляет собой комплекс упражнений «от простого к сложному», которые помогут самостоятельно изучить курс стилис . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Гимнастика будущего pdf 2,8Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.