Гимнастика будущего pdf 2,8Мб
Название: Гимнастика будущего
Автор: Анатолий Ситель
Издательство: АСТ, ВКТ
Год: 2011
Страниц: 128
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 2.8 Мб
Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его.
В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабжение различных органов и развиваются заболевания. Автор этого издания, известный российский врач, предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний сосудов головного мозга.
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Bitoman.ru
Скачать с Sibit.net
Скачать с Depositfiles.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12761 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Елена Белова. Сердце феникса. Сквозь огонь
Автор: Елена Белова.Издательство: Альфа-книгаГод издания: 2010Страниц: 314Жанр: фэнтезиЯзык: русскийISBN: 978-5-9922-0686-9Формат: FB2, RTFРазмер: 5 MbПокоренный магами мир застыл на перекрестке дорог . . .
-
Увеличение мощности двигателя.Сделай сам!(Коллектив/2011)
Увеличение мощности двигателя(своими руками. Простая электрическая схема, собранная из деталей старого телевизора - размещенная под капотом Вашего авто поможет улучшить динамические характеристики и э . . .
-
Интуиция. Возможности и опасности
Насколько надежна наша интуиция? Можем ли мы полагаться на нее, когда делаем покупки в магазине, выбираем спутника жизни, нанимаем сотрудников или оцениваем собственные способности? В каких профессиях . . .
-
Г.В.Плеханов. Сочинения в двадцати четырех томах
Название: Г.В.Плеханов. Сочинения в двадцати четырех томахАвтор: Г.В.ПлехановИздательство: Государственное издательствоГод издания: 1925Формат: PDFЯзык: русскийCтраниц: 8000Размер: 50,1 МБОписание: От . . .
-
Как сделать сладкую вату в домашних условиях
Ну кто в детстве не любил сладкую вату? В данном уроке показывается как можно сделать маленький аппарат для приготовления сахарной ваты. При большом желании и наличии фантазии можно придумать устройст . . .
-
Цыганско-русский словарь
Название: Цыганско-русский словарь Автор: А.П.Баранников и М.В.Сергиевский Издательство: Гос. изд-во иностранных и национальных словарей Страниц: 191 Формат: PDF Размер: 31.09 мб Качество: Отличное Яз . . .
-
Они стреляют в разум
Название: Они стреляют в разумАвтор: Меньшиков В.Издательство: Мысль Год: 1989 Страниц: 228Формат: djvuРазмер: 10,33 мбКачество: хорошееЯзык: русскийНа обширном документальном материале авторы рисуют . . .
-
Начальный курс санскрита
Название: Начальный курс санскрита Автор: Кочергина В.А. Издательство: Издательство Академии Наук СССР Страниц: 197 Формат: PDF Размер: 5,4 МБ Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1956 Задача . . .
-
История Коммунистической партии (б-ов) Украины
Название: История Коммунистической партии (б-ов) Украины Автор: Равич-Черкасский М. Издательство: Гос. изд-во Украины Страниц: 246 Формат: DJVU Размер: 9,3 МБ Качество: Отличное Язык: Русский Год изда . . .
-
Пушкин и Лермонтов в истории русской литературы
Название: Пушкин и Лермонтов в истории русской литературы Автор: Маркович В.М. Издательство: Издательство Санкт-Петербургского университета Страниц: 216 Формат: PDF Размер: 34,3 МБ Качество: Отличное . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Гимнастика будущего pdf 2,8Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.