Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Гимнастика будущего

Книга Гимнастика будущего


Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его.
В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабжение различных органов и развиваются заболевания. Автор этого издания, известный российский врач, предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний сосудов головного мозга.
Название: Гимнастика будущего
Автор: Анатолий Ситель
Издательство: АСТ, ВКТ
Год: 2011
Страниц: 128
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 2.8 Мб
Если Вы хотите скачать Гимнастика будущего воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать с Turbobit.net
Скачать с Bitoman.ru
Скачать с Sibit.net
Скачать с Depositfiles.com

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12839 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Easy Bias-Covered Curves: Create Quilts with WOW Appeal

    Easy Bias-Covered Curves: Create Quilts with WOW Appeal

    Автор: Wendy Hill Название: Easy Bias-Covered Curves: Create Quilts with WOW Appeal Издательство: C & T Publishing Год: 2006 Формат: PDF Размер: 10.35 Mb Страниц: 97 Язык: английский Для сайта: www. . . .

  • Книга Как сделать мини миксер своими руками

    Как сделать мини миксер своими руками

    Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2014 Страниц: 6 мин Язык: русский Формат: Видео Размер: 214.11 Mb У каждой женщины порой просыпается желание, что-нибудь приготовить, но не все . . .

  • Книга Собрание сочинений С.Самаров (84 книги)

    Собрание сочинений С.Самаров (84 книги)

    Язык: русский Формат: FB2 Размер: 60.25 Мб Родился Сергей Васильевич Самаров в 1952 году. Проходил службу техническим специалистом в спецназе ГРУ. Принимал участие во многих операциях на терри . . .

  • Книга Покорение времени. Как время воздействует на нас, а мы на время

    Покорение времени. Как время воздействует на нас, а мы на время

    Стив Тейлор ISBN: 978-5-91671-055-7 Издательство: Альпина нон-фикшн Год издания: 2010 Страниц: 256 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 43.8 Мб Куда уходит время? Как удержать его? Можно л . . .

  • Книга Лечо. Готовим дома

    Лечо. Готовим дома

    Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2014 Страниц: 16 мин Язык: русский Формат: Видео Размер: 217.19 Mb Лечо – известное блюдо венгерской кухни, в нашей стране преобразовалось прак . . .

  • Журнал PC Week №13 (август), 2014 / Россия

    PC Week №13 (август), 2014 / Россия

    Издательство: "PC Week" Год издания: 2014 Страниц: 16 Язык: русский Формат: PDF Размер: 58.99 MB В Журнале PC WEEK около десяти постоянных разделов: "Новости", "Корпоративные сист . . .

  • Журнал Шпиль! №9 (сентябрь), 2014

    Шпиль! №9 (сентябрь), 2014

    Колектив авторов Издательство: Сети-Украина Год издания: 2014 Страниц: 64 Язык: русский Формат: PDF Размер: 71 Мб «Шпиль!» – культовый игровой журнал нового поколения, созданный для энерг . . .

  • Журнал UPgrade №33 (689) сентябрь, 2014

    UPgrade №33 (689) сентябрь, 2014

    Издательство: Венето Год издания: 2014 Страниц: 60 Язык: русский Формат: PDF Размер: 4,1 МБ UPgrade – еженедельный журнал о компьютерах и компьютерных технологиях, который стал первопроходц . . .

  • Журнал Вышиваю крестиком №10 (124), 2014

    Вышиваю крестиком №10 (124), 2014

    Издательство: Гейм Лэнд Год издания: 2014 Страниц: 52 Язык: русский Формат: JPG Размер: 57 Mb В каждом номере читатель найдет: самые лучшие идеи для вышивок; письма читателей с фотографиями . . .

  • Книга Попаданец Сашка

    Попаданец Сашка

    Максимов Альберт ISBN: 978-5-699-72254-9 Издательство: Эксмо Год издания: 2014 Страниц: 350 Язык: русский Формат: FB2 Размер: 10,78 мб Тринадцатилетний Сашка внезапно оказывается в чужом . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Гимнастика будущего. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.