Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Гимнастика будущего

Книга Гимнастика будущего


Название: Гимнастика будущего
Автор: Анатолий Ситель
Издательство: АСТ, ВКТ
Год: 2011
Страниц: 128
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 2.8 Мб
Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его.
В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабжение различных органов и развиваются заболевания. Автор этого издания, известный российский врач, предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний сосудов головного мозга.
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Bitoman.ru
Скачать с Sibit.net
Скачать с Depositfiles.com

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12750 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Журнал RTO №R198 "Домик" jpg 6,83Мб

    RTO №R198 "Домик" jpg 6,83Мб

    Название: Домик Издательство: RTO Номер: R198Формат: jpg Размер: 6,83 MbНабор для вышивки крестом. В наборе счетная схема и подбор ниток.Скачать с depositfilesСкачать с turbobitСкачать с LetitFileСкач . . .

  • Журнал Вяжем крючком. Более 220 образцов jpeg 22,7Мб

    Вяжем крючком. Более 220 образцов jpeg 22,7Мб

    В книге даны основы и разнообразные приемы вязания крючком в сопровождении цветных иллюстрированных схем и фотографий. Вы познакомитесь с филейным и тунисским вязанием, научитесь выполнять образцы фон . . .

  • Журнал Журнал Маленькая Diana 2008 №4 Спецвыпуск djvu 6,91Мб

    Журнал Маленькая Diana 2008 №4 Спецвыпуск djvu 6,91Мб

    Название: Маленькая Diana 2008 №4 СпецвыпускИздательство: Эдипресс - КонлигаДата публикации: 2008Язык: РусскийСтраниц: 31Формат: DJVUРазмер: 6.91 MbСпецвыпуск журнала по вязанию спицами и крючком. Тем . . .

  • Книга Искра для соломенной вдовы fb2 1,55Мб

    Искра для соломенной вдовы fb2 1,55Мб

    Название:Искра для соломенной вдовыАвтор: Татьяна ВеденскаяИздательство:ЭксмоЖанр: Современные любовные романыГод: 2008Страниц: 320Формат: fb2Размер: 1.55 MBISBN: 978-5-699-26309-7Качество: отличное . . .

  • Книга Эскадра 4-2005 Японские эскадренные миноносцы типа "ФУБУКИ" jpg 14,13Мб

    Эскадра 4-2005 Японские эскадренные миноносцы типа "ФУБУКИ" jpg 14,13Мб

    Язык:Русский Формат:JPG Вид:RAR Размер: 14.13 Мбifolder.ru . . .

  • Книга Энциклопедия вооружения: стрелковое оружие iso 348Мб

    Энциклопедия вооружения: стрелковое оружие iso 348Мб

    Автор:Коллектив Название: Энциклопедия вооружения: стрелковое оружиеИздательство: АкеллаГод: 2004Формат: ISOРазмер: 348МВСтраниц:1000Энциклопедия включает в себя более 350 статей по семи разделам: пис . . .

  • Журнал Cucito Creativo Facile №11 2008 jpeg 19,7Мб

    Cucito Creativo Facile №11 2008 jpeg 19,7Мб

    Название: Cucito Creativo Facile Автор: коллективИздательство: Lumina EdizionГод: 2008Номер: 11Страниц: 76Формат: jpegРазмер: 19.7мбЯзык: ИтальянскийИтальянский журнал поделок из ткани. Этот журнал по . . .

  • Журнал Amigurumi Teddy NV5778 2006 jpg 18,72Мб

    Amigurumi Teddy NV5778 2006 jpg 18,72Мб

    Название:Amigurumi Teddy Год / месяц: 2006/2Номер:NV5778ISBN: 4-529-03140-3 Формат:jpg Размер:18,72 mbСтраниц: 68Язык: японский Японский журнал по вязанию крючком игрушек-амигуруми.Depositfiles . . .

  • Книга Догадка Ферма fb2

    Догадка Ферма fb2

    Название: Догадка ФермаАвтор: Жан д'Айон Год издания: 2008Издательство: ИностранкаISBN: 978-5-389-00268-5Страниц: 520Формат: FB2 Размер: 1,2 Мб (+3%) Ок . . .

  • Книга Battleship Warspite

    Battleship Warspite

    Battleship Warspite.pdf 107 Мб Ross Wattonч/б фотографии,рисунки,чертежи 122 стрКнига о линкоре Warspite.HMS Warspite ( «Уорспайт») — дредноут серии Queen Elizabeth. Корабль участвовал в обеих мировых . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Гимнастика будущего. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.