Фитнес для женщин doc 1,44Мб
Автор: Сандра Розенцвейг
Название: Фитнес для женщин
Издательство: eBook (интернет-книга)
Год: 2008
Формат: doc
Размер: 1,44 mb
Для сайта: www.bankknig.net
Книга американского автора доктора Сандры Розенцвейг "Фитнес для женщин" предназначена прежде всего для молодых девушек и женщин и охватывает широкий круг проблем, начиная от внешнего вида и заканчивая практическими рекомендациями по занятиям отдельными, наиболее популярными формами двигательной активности.
Сегодня ни для кого не секрет, что здоровье можно сохранить и приумножить лишь при соблюдении трех основных правил активного двигательного режима, т. е. циклических упражнений умеренной интенсивности, позволяющих улучшить выносливость сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повысить работоспособность и приумножить запас жизненных сил; рационального режима питания, обеспечивающего организм всеми необходимыми для жизнедеятельности компонентами, но одновременно не содержащего излишков калорий, которые столь непривлекательны в форме жировых отложений на талии, бедрах, подбородке; наконец, достаточного объема гимнастических упражнений, позволяющих сохранить гибкость мышц и суставов, помогающих обрести правильную и красивую осанку, плавную походку, размеренные свободные движения. Все аспекты достаточно полно освещены в книге С. Розенцвейг - Фитнес для женщин.
Depositfiles.com
Turbobit.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12839 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Physics For You - July 2014
Название: Physics For YouГод / месяц: July 2014Формат: PDFСтраниц: 88Размер: 42 MbЯзык:English Physics For You is one among the four competitive magazines published by MTG Learning Media Pvt. Ltd. Wit . . .
-
За пределами жизни и смерти
Название: За пределами жизни и смерти Автор: Рамачарака Издательство: Эксмо Год: 2006 ISBN: 978-5-699-02610-4 Страниц: 66 Качество: Отличное Формат: Djvu+Pdf Размер: 1.27Mb Описание книги: В книге изл . . .
-
Лунный семейный гороскоп
Автор: Коновская М.Б. Название: Лунный семейный гороскоп Издательство: Сова Год: 2008 Формат: djvu Размер: 11.7 Mb Для сайта: www.bankknig.org Хотите, чтобы в вашей семье царили мир и согласие? Прочит . . .
-
Photoshop® Creative Issue 7
Название: Photoshop® Creative Издательство: Imagine Publishing Номер:issue 7 Формат: pdf Страниц: 87 Язык:English Размер: 18,4 MbPhotoshop® Creative Collection is the essential companion to this am . . .
-
Клейн Г.К. - Строительная механика сыпучих тел
Название: Строительная механика сыпучих тел Автор: Клейн Г.К. Год: 1977 Издательство: Стройиздат Формат: fb2, txt, rtf, doc, pdf Страниц: 256 Размер: 55,6 Mb Качество: отличное Язык: русский . . .
-
Азбука. 1 класс. Электронное приложение к учебнику В.Г.Горецкого, В.А.Кирюшкина, Л.А.Виноградской
Автор:Коллектив Название: Азбука. 1 класс. Электронное приложение к учебнику В.Г.Горецкого, В.А.Кирюшкина, Л.А.Виноградской Издательство: Просвещение Год: 2011 Формат: ISO Размер: 133МВ Язык: Русский . . .
-
Защита от колющего удара палкой и ножом
Год выхода: 2012 Жанр: Видеоурок Перевод: не требуется Формат: MPG Время: около 5 мин Размер: 134.96 Мб «Защита от колющего удара палкой и ножом» Заслуженный тренер России Валерий Валентинович Волостн . . .
-
Amateur Photographer - 26 July 2014
Название: Amateur Photographer Год/месяц: 26 July 2014Язык: EnglishКоличество страниц: 92Формат: pdf Размер: 61 mbAmateur Photographer is the world’s oldest weekly photographic magazine, established i . . .
-
Иванов Ю. Энциклопедия чая
Название: Энциклопедия чая Автор: Иванов Ю. Издательство: Смоленск: "Русич" Год выпуска: 2001 Страниц: 612 Формат: pdf Размер: 36,1 мб Книга, которую вы держите в руках, - настоящая "чайная" энциклопе . . .
-
Тина Ребер. Любовь без репетиций
Когда в паб Тарин Митчелл ворвалась кинозвезда первой величины Райан Кристенсен, спасавшийся от толпы поклонниц, она и представить не могла, что ее жизнь стоит на пороге разительных перемен. Однако . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Фитнес для женщин doc 1,44Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.