Fit In Your Jeans By Friday: Butt Blasting Cardio / Step - влезть в джинсы к пятнице
Название: Fit In Your Jeans By Friday: Butt Blasting Cardio / Step - влезть в джинсы к пятнице
Автор: Кимбели Кардашиан
Издательство: USA
Страниц: 0:45:25
Формат: AVI
Размер: 732.14 Mб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2009
Новая фитнес программа, рассчитана для начала на приведение в тонус ваших ягодиц, на протяжении 5 дней. Данный комлекc упражнений тренирует весь ансамбль мышц. Вашим тренером будет светская львица Ким Кардашиан.
Kim’s Favorite Butt Toning Cardio Technique!
Confidence in yourself is the #1 avenue to looking great and feeling sexy, and if you embrace your body, curves and all, you know how important a fun and effective cardio workout is in maintaining your health and wellness.
Warm up to the basics: step touch, step tap , step knee, step straddle, and step pulse. These basic steps will get you started for a series of heart pumping choreography that doesn’t even feel like working out!
Kim’s first workout contains unique Cha Cha Cha and Mambo moves, leading into a second workout that will have your heart rate pumping and your legs looking delicious. The final workout is a non-stop interval that just won’t quit, leading into a bonus workout where you can add your own personal style, challenging yourself while putting all three workouts together.
"Like most step routines, this Butt Blasting Cardio Step workout easily translates into a great low impact floor routine...so don't worry, even without a step, you can still take advantage of Kim's amazing workout."
- Patrick Goudeau, trainer
Качество: DVDRip
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12801 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Лучшие рецепты наших читателей. Спецвыпуск 100 лучших рецептов №7 2013. Деревенская кухня.
Название: Лучшие рецепты наших читателей. Спецвыпуск "100 лучших рецептов" № 7 2013Издательство: "Газетный мир"Год: 2013Номер: 7Формат: DjVuРазмер: 15,31 МбЖурнал рецептов присланных его читателями. Т . . .
-
Москва 2066. Сектор
Название: Москва 2066. Сектор Автор: Лестер Андрей Серия или выпуск: А.Н.О.М.А.Л.И.Я. Издательство: АСТ ISBN: 978-5-17-079831-5 Год издания: 2013 Страниц: 352 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 / rar Ка . . .
-
Выбираем лучшее - Сергиев Посад №7 2013
Название: Выбираем лучшее - Сергиев ПосадИздательство: ООО РА "Квартал"Год: 2013Страниц: 64Язык: РусскийФормат: PDFРазмер: 32 MbИнформационно-рекламный журнал для семейного чтения. Стиль и мода, красо . . .
-
Дивов Олег - Леди не движется-2
В уютном кресле межзвездного лайнера рейса «Танира — Эверест» так легко предаваться воспоминаниям. Только и воспоминания могут быть опасны. Прошлое Деллы Берг, девушки с большими проблемами и маленьки . . .
-
Альманах фантастики. Фантаскоп №004 (аудиокнига)
Название: Альманах фантастики. Фантаскоп №004 (аудиокнига) Автор: Дара, Finn T, Flying_Tost, Е. Якубович, SergeyMogunov, colonel_Lobo и др. Год издания: 2013 Язык: Русский Формат: МР3 Битрейт аудио: . . .
-
Страна игр № 13 2010
Название: Страна игр № 13 2010Издательство: ООО «Гейм Лэнд»Страниц: 150Формат: PDFРазмер: 17,89 МбЯзык: РусскийГод издания: 2010Качество: Изначально компьютерноеОписание: "Страна игр" представляет соб . . .
-
Наша кухня № 10 2013
Название: Наша кухня № 10 2013Издательство: ТолокаСтраниц: 33Формат: PDFРазмер: 18 МбЯзык: РусскийГод издания: 2013Качество: ХорошееОписание: Основа каждого номера журнала — проверенные рецепты блю . . .
-
Герасимов В. Г. - Основы промышленной электроники
Основы промышленной электроники - В книге изложены физические основы, принципы действия, конструкции и характеристики дискретных полупроводниковых приборов и приборов визуальной индикации; описаны т . . .
-
Голос в полдень: Избранные стихотворения и эссе
Год: 2007Автор: Gioia Dana / Джойа ДэйнаСост.: Пальцев Н.М.Переводчик: Пальцев Н., Псурцев Д., Скороденко В., Фокина Ю., Кружков Г. и др.Жанр: поэзия, эссеИздательство: «Российская политическая энцикл . . .
-
Спецслужбы России за 1000 лет
Название: Спецслужбы России за 1000 лет Автор: И. Б. Линдер, С. А. Чуркин Год издания: 2008Издательство: Рипол КлассикISBN: 978-5-386-00479-8Страниц: 784Формат: . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Fit In Your Jeans By Friday: Butt Blasting Cardio / Step - влезть в джинсы к пятнице. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.