Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Fit In Your Jeans By Friday: Butt Blasting Cardio / Step - влезть в джинсы к пятнице

Книга Fit In Your Jeans By Friday: Butt Blasting Cardio / Step - влезть в джинсы к пятнице


Новая фитнес программа, рассчитана в первую очередь на приведение в тонус ваших ягодиц, в течении 5 дней. Данный комлек упражнений тренирует весь комплекс мышц. Вашим тренером будит светская львица Ким Кардашиан.
Kim’s Favorite Butt Toning Cardio Technique!
Confidence in yourself is the #1 avenue to looking great and feeling sexy, and if you embrace your body, curves and all, you know how important a fun and effective cardio workout is in maintaining your health and wellness.
Warm up to the basics: step touch, step tap , step knee, step straddle, and step pulse. These basic steps will get you started for a series of heart pumping choreography that doesn’t even feel like working out!
Kim’s first workout contains unique Cha Cha Cha and Mambo moves, leading into a second workout that will have your heart rate pumping and your legs looking delicious. The final workout is a non-stop interval that just won’t quit, leading into a bonus workout where you can add your own personal style, challenging yourself while putting all three workouts together.
"Like most step routines, this Butt Blasting Cardio Step workout easily translates into a great low impact floor routine...so don't worry, even without a step, you can still take advantage of Kim's amazing workout."
- Patrick Goudeau, trainer
Автор: Кимбели Кардашиан
Название: Step - Ким Кардашиан: влезть в джинсы к пятнице
Производство: fitinyourjeansbyfriday
Год: 2009
Продолжительность: 0:45:25
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 732.14 Mб
Видео кодек:
Аудио кодек: :
Видео: XviD; битрейт: 2154 kbit/s; размер кадра: 688x384; кадров в сек: 29.970 fps
Аудио: кодек:MPEG1 Layer-3; Sampling rate 48000Hz; битрейт: 128 кб/с;
Скачать - Step - Ким Кардашиан: влезть в джинсы к пятнице
depositfiles.com
letitbit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12834 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Fit In Your Jeans By Friday: Butt Blasting Cardio / Step - влезть в джинсы к пятнице. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.