Ellie Herman's Pilates Props Workbook: Illustrated Step-by-Step Guide
Автор:Ellie Herman
Название:Ellie Herman's Pilates Props Workbook: Illustrated Step-by-Step Guide
Издательство:Ulysses Press
Год:2004
ISBN:1569754144
Формат:epib+mobi
Размер:3.02+4.45 mb
Страниц:96
Язык:английский
AMPLIFY YOUR PILATES WORKOUT USING PROPS
Pilates gets even better when paired with these simple accessories. Pilates expert Ellie Herman shows how to intensify and enhance your matwork routine:
•The elastic exercise band increases resistance
•The ethafoam roller creates stability challenges
•The Magic Circle gives a great inner thigh workout
Each movement is explained with clear captions and easy-to-follow photo sequences. Special programs for strains, injuries and chronic problems are also featured. In addition to strengthening and toning your body, Pilates with props helps you:
•Build balance
•Release tension
•Alleviate pain
•Rehabilitate injuries
depositfiles.com epub
depositfiles.com mobi
uploaded.net epub
uploaded.net mobi
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12769 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Кукла на привязи (аудиокнига)
Название: Кукла на привязи (Кукла на цепи)Автор: Алистер МаклинИздательство: Нигде не купишьГод выпуска: 2012Жанр: детективАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 128 kbpsИсполнитель: Юрий ЗаборовскийПродол . . .
-
Berlitz. Норвежский разговорник и словарь (Аудиокнига) mp3 151Мб
Разговорник предназначен как для тех, кто не знает норвежского языка, так и для тех, кто умеет читать и писать по-норвежски, но не владеет навыками устной речи. Разговорник может быть полезен и при из . . .
-
Детский немецкий для взрослых
Название: Детский немецкий для взрослыхАвтор: Елена ШипиловаИздательство: EustudyГод выпуска: 2011Жанр: аудиокурс, учебное пособие, немецкий, обучениеФормат: MP3, PDFСтраниц: 34 Язык: русский, не . . .
-
Виталий Киреев - Время камней (аудиокнига) mp3 937Мб
Говорят, что для всякого дела приходит своё время. Время собирать камни и время их разбрасывать. Впрочем, разбросали камни уже давно. Одни разбросал Дьявол и те кто выберет их, откроет ему пусть к сво . . .
-
Андрей Степанов - Сказки не про людей (аудиокнига) mp3 260,15Мб
Очень редко встречаются книги в равной степени веселые и умные. Вот как раз такая вам только что встретилась. "Сказки не про людей" - это калейдоскоп улыбок: мягких, скептических, иронических, саркаст . . .
-
Грузинский язык. Курс ускоренного изучения (Аудиокнига) wma + pdf 115Мб
Популярный учебник грузинского языка для освоения "с нуля".Содержит различные разговорные темы, грамматические задания и словарь.Каждая тема сопровождается аудио-материалами. В учебнике Николаишвили в . . .
-
Душной ночью в Каролине
Название: Душной ночью в КаролинеАвтор: Джон БоллИздательство: СтереокнигаГод: 2003Исполнитель: Артисты московских театровАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 128 kbpsBремя звучания: 01:32Размер: 73.58 MbР . . .
-
Osprey - Warrior 144 - Italian Blackshirt 1935-1945
Автор: P. Crociani, P. P. BattistelliНазвание: Osprey - Warrior 144 - Italian Blackshirt 1935-1945 Издательство: Osprey Publishing Год: 2010Формат: PDF Размер: 20,88 МБЯзык: АнглийскийКоличество стран . . .
-
Model Airplane International - Issue 71
Название: Model Airplane InternationalИздательство: ADH PublishingГод издания: June 2011Язык: EnglishКоличество страниц: 84Формат: PDFРазмер: 67,3 MBЖурнал для любителей стендового моделизмаСкачать:de . . .
-
Легенды. Звери и монстры
Название: Легенды. Звери и монстрыАвтор: Энтони Горовиц Год издания: 2012, Илл.Издательство: АстрельISBN: 978-5-271-43156-2Страниц: 128Формат: RTF,FB2Размер: . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Ellie Herman's Pilates Props Workbook: Illustrated Step-by-Step Guide. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.