Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Эктоморф или как накачаться худому

Книга Эктоморф или как накачаться худому

Коллектив
Издательство: Россия
Страниц: около 8 мин
Язык: русский
Формат: Видео
Размер: 219.2 Mb
В новом видео мы постараемся рассказть о том, кто такой эктоморф, откуда взялись отличия между эктоморфом, эндоморфом и мезоморфом и для чего они нужны. Также мы разберемся насколько важно разделение на типы и понятие эктоморф в частности для прогресса в бодибилдинге, насколько это усложняет задачу накачаться худому посетителю тренажерного зала. Или может накачаться помогает или мешает вовсе не тип телосложения. Оказывается генетика не всегда является самым главным препятствием в бодибилдинге, а накачать мышцы можно и при достаточно скромных начальных данных. В видео мы рассмотрим какое должно быть питание для хардгейнеров, как нужно организовывать свой отдых и как должна выглядеть программа тренировок для тех, кто трудно набирает мышечную массу.
letitbit.net
turbobit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12839 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга VBL Panhard "Панар" - французский "Хаммер"

    VBL Panhard "Панар" - французский "Хаммер"

    VBL Panhard "Панар" - французский "Хаммер" Год выпуска: 2004 Автор: Yves Debay Издательство: Histoire et collections ISBN: 2-913903-16-9 Формат: PDF Размер файла: 100 mb Количество страниц: 140 Язык . . .

  • Книга Паттерны магии Вирджинии Сатир

    Паттерны магии Вирджинии Сатир

    Название: Паттерны магии Вирджинии Сатир Автор: Стив Андреас Год издания: 2005 Страниц: 115 Формат: PDF Разме: 1.14 МВ Вирджиния Сатир - основоположник семейного консультирования и семейной психотера . . .

  • Книга Художественная галерея. Кустодиев №43

    Художественная галерея. Кустодиев №43

    Название: Художественная галерея Издательство: De Agostini Номер: 43 Месяц / Год: 2005 Страниц: 31 Формат: pdf Размер файла: 5.25 Мб Язык: русский depositfiles.com Программа для чтени . . .

  • Книга Практическая журналистика

    Практическая журналистика

    Название: Практическая журналистика Автор: Колесниченко А.В. Издательство: МГУ Год: 2008 Страниц: 192 Язык: русский Формат: pdf Размер: 6 Мб В пособии изложена технология журналистской работы. Рассмот . . .

  • Книга Переработка природного газа и конденсата

    Переработка природного газа и конденсата

    Автор: А.И.Афанасьева,Т.М. Бекиров,В.В. Блинов Издательство: Недра Год: 2002 Страниц: 517 Формат: pdf-нераспознанный Размер:18 МБ Качество:хорошее Язык: Русский Краткое описание книги: ISBN 5-8365-0 . . .

  • Книга Горев Л. - Занимательные опыты по физике

    Горев Л. - Занимательные опыты по физике

    Название: Занимательные опыты по физике Автор: Горев Л. Издательство: Просвещение Год издания: 1985 Формат: DJVU Страниц: 194 Язык: русский Размер: 5 Мб Материал данного пособия учителя физики могут . . .

  • Книга Книга Нескучная немецкая грамматика

    Книга Нескучная немецкая грамматика

    Название: Нескучная немецкая грамматика Автор: Дьяконов Олег Страниц: 286 Формат: PDF Размер: 31 Mb Качество: Нормальное Язык: Русский Жанр: Иностранный язык Год издания: 2011 Это учебное пособие пред . . .

  • Книга Книга Боевые слоны в Античности и раннем Средневековье

    Книга Боевые слоны в Античности и раннем Средневековье

    Название: Боевые слоны в Античности и раннем Средневековье Автор: А.А. Банников, А.А. Попов Страниц: 169 Формат: PDF Размер: 14 MB Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2013 Книга посвящена . . .

  • Книга Книга Рациональные перемены. Пять способов выработать новые привычки

    Книга Рациональные перемены. Пять способов выработать новые привычки

    Название: Рациональные перемены. Пять способов выработать новые привычки Автор: Маркмен Арт Страниц: 224 Формат: PDF Размер: 10,11 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2014 Это практическо . . .

  • Книга Энциклопедия школьника. ИДДК. - 6 CD

    Энциклопедия школьника. ИДДК. - 6 CD

    Серия «Энциклопедия школьника» разработана издательством ИДДК, предназначена для учащихся младшей и средней школы, содержит много полезных и развивающих сведений, фактов, документов. Имеет множество и . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Эктоморф или как накачаться худому. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.