Экспериментальный курс - "25 подтягиваний за 6 недель"
После отжиманий,приступаем к подтягиванию.Эта простая программа тренировок поможет вам через шесть недель подтянуться двадцать пять раз, а песня Владимира Семеновича будет подстегивать Вас каждый день "брать" новые вершины.
Группа мышц, которые отвечают за подтягивание:
Кажется невозможным, но это так. Нужен только хороший план, дисциплина и примерно полчаса времени в неделю.
Возможно, некоторые из вас могут подтянуться двадцать пять раз подряд, но согласитесь, что таких людей меньшинство. Большинство читателей не смогут подтянуться и пять раз. А многие — и двух.
Однако на самом деле неважно, в какой из этих групп вы состоите. Если придерживаться этой программы, то скоро вы будете подтягиваться двадцать пять раз подряд.
Информация о книге:
Категория:Книги,Стать,Курсы
Жанр:Спорт,Здоровье
Год:2009
Формат:PDF+Mp3
Язык:Русский
Размер:7.39 Mb
Скачать Экспериментальный курс - "25 подтягиваний за 6 недель":
Скачать с Letitbit
Скачать с Up-file
Скачать с Depositfiles
Скачать с Hotfile
Скачать с Vip-file
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12816 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Мир подводной охоты №3 2003 pdf 26,9Мб
Название: Мир подводной охоты №3 2003Год / месяц: май-июнь / 2003Номер: 3Формат: pdfРазмер: 26.9 МbКачество: отличноеЖурнал посвящен проблематике подводной охоты. Основные темы: методики подводной охо . . .
-
Информатика. Вводный курс: Часть 1 pdf 6,6Мб
Название: Информатика. Вводный курс: Часть 1Автор: Бауэр Ф. Л., Гооз Г.Издательство: МирГод: 1990Страниц: 336ISBN: 5-03-002099-3Формат: pdfКачество: ХорошееЯзык: РусскийРазмер: 6,6 мбУчебный курс, пр . . .
-
Turbo Pascal 7.0 на примерах djvu 23,94Мб
Название: Turbo Pascal 7.0 на примерахАвтор: Шпак Ю.А.Издательство: ЮниорГод: 2003Страниц: 496ISBN: 966-7323-30-7Формат: djvuКачество: ХорошееЯзык: РусскийРазмер: 23,94 мбКнига представляет собой уче . . .
-
JavaScript за 24 часа освой самостоятельно pdf 31,19Мб
Автор:Майкл МонкурНазвание: JavaScript за 24 часа освой самостоятельноИздательство:"Вильяме" Год: 2001Формат: PDFРазмер: 31.19 MBЯзык:РускийСтраниц:304Книга состоит из 24 учебных занятий, каждое из ко . . .
-
Крис Касперски - Записки исследователя компьютерных вирусов djvu 5Мб
Автор:Касперски К.Название: Записки исследователя компьютерных вирусовИздательство: Спб- ПитерГод: 2005Формат: djvuРазмер: 5MbВирусные атаки в последнее время стали слишком интенсивными и никто не мож . . .
-
Математическое программирование. Теория и алгоритмы djvu 10,87Мб
Название: Математическое программирование. Теория и алгоритмыАвтор: Мину М.Издательство: НаукаГод: 1990Страниц: 488ISBN: 5-02-013980-7Формат: djvuКачество: ХорошееЯзык: РусскийРазмер: 10,87 мбС едины . . .
-
Техническая коллекция Schneider Electric: выпуск 16. Системы автоматического управления на основе программируемых логических контроллеров (ПЛК) pdf 5,9Мб
Название: Техническая коллекция Schneider Electric: выпуск 16. Системы автоматического управления на основе программируемых логических контроллеровАвтор: Schneider Electric (RU)Издательство: Schneider . . .
-
Языки программирования C и C++ pdf
Автор: Сабуров С.Название: Языки программирования C и C++Издательство: Москва, "Бук-пресс"Год издательства: 2006Формат: pdfВ книге ("неофициальное" руководство пользователя) полностью описаны языки пр . . .
-
Visual С++. Разработка Windows-приложений с помощью MFC
Visual С++. Разработка Windows-приложений с помощью MFCи API-функцийДавыдов В. Г.БХВ-Петербург2008 год576 стр.djvu20,3 МБРассмотрены низкоуровневая (API-функции) и высокоуровневая (библиотека классов . . .
-
Алгоритмы искусственного интеллекта на языке PROLOG djvu 7,04Мб
Название: Алгоритмы искусственного интеллекта на языке PROLOGАвтор: Иван БраткоИздательство: ВильямсГод: 2004Страниц: 640ISBN: 5-8459-0664-4Формат: djvuКачество: ХорошееЯзык: РусскийРазмер: 7,04 мбВ . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Экспериментальный курс - "25 подтягиваний за 6 недель". Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.