Эффективное питание для здоровья и долголетия
Название: Эффективное питание для здоровья и долголетия
Автор: коллектив
Издательство: Sova
Страниц: 53 мин.
Формат: AVI
Размер: 447.23 Mб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2009
Рациональное питание - данный термин значит, что в употребляемой нами еде обязаны непременно быть белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Так как роль данных частей довольно велика, в их отсутствие обычная жизнедеятельность всего организма просто невыполнима.
Восполнить собственный запас важными сытными веществами возможно лишь при верном, сбалансированном питании. Рациональное питание - это залог самочувствия, долгого срока жизни, нормальной жизнедеятельности организма, и, окончательно нашей красоты.
Основные правила здорового питания - обилие употребляемой еды, конкретные способы приготовления яств, соблюдение режима приема еды и равномерное распределение ее размера на протяжении дня, что важно для укрепления устойчивой массы тела.
Качество: DVDRip
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12861 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Бодибилдинг. Экспресс-программа. От скелета до атлета
Полное руководство по наращиванию мышечной массы естественным путем.Если Вы прочитаете все главы книги, Вы узнаете суть пищевого метода, который представлен только в этой книге. Здесь написано не толь . . .
-
Beachbody Power 90 Sculpt Circuit 1-2
Тренировочный лагерь для новобранцев на дому для мужчин и женщин.В этих трех тренировках есть все что нужно, чтобы привести себя в хорошую физическую форму:1) Силовые упражнения (Power 90 Sculpt - Cir . . .
-
Секреты кофейного массажа и пилинга
Кофе – один из самых популярных напитков в мире. Его волшебный аромат, чудесный вкус и тонизирующие свойства сведут с ума кого угодно. Однако, помимо того, что кофе имеет уникальные вкусовые качества, . . .
-
Дениз Остин: Йога - контроль веса
Добро пожаловать на занятия йогой для поддержания себя в наилучшей форме!Выполняя наши упражнения, вы сможете укрепить свои мышцы и избавиться от лишнего веса. Комплекс состоит из трех несложных, но о . . .
-
Реафирмирующий массаж лица
Реафирмирующий (укрепляющий) массаж лица. Техника массажа включает системную проработку всех уровней тканей: от самого поверхностного нейрорецепторного, переходя постепенно на сосудистый, завершая глу . . .
-
Система - Держать удар
Фильм создан на основе 4-х семинаров 2004 - 2005 гг. С участием представителей 12 стран мира и ведущими инструкторами Системы. Главный тренер Системы М. В. Рябко подробно объясняет: Что такое удар, дл . . .
-
Походы Суворова въ Италiи и Швейцарiи
Автор: Модестъ БогдановичъНазвание:Походы Суворова въ Италiи и Швейцарiи Издательство:Военная типографiя / Санктпетербургъ / Россiйская имперiя Год:1846 Формат:PDF (OCR) Размер:166 mbЯзык: Русский (с . . .
-
George Catlin and His Indian Gallery
Автор:George CatlinНазвание:George Catlin and His Indian Gallery Издательство:W. W. Norton & CompanyГод:2002 Формат:jpeg - альбомные сканы в формате JPEG(разрешение различное)Размер:97 mbЯзык:Английск . . .
-
Песнь победителя
Автор:Григорий КлимовНазвание:Песнь победителя Издательство: ПересветГод: 2004Формат:rtf Размер:4.99mb "Песнь победителя" - автобиографическое и первое произведение Григория Петровича Климова, принес . . .
-
Эпоха Возрождения. Быт, религия, культура
Автор: Эрик ЧемберлинНазвание: Эпоха Возрождения. Быт, религия, культураИздательство: Центрполиграф, МоскваГод: 2006Формат: PDF, DjVuРазмер: 33,6 Mb (PDF), 11,8 Mb (DjVu)ISBN: 5-9524-2159-8Количество . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Эффективное питание для здоровья и долголетия. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.