Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Эффективное питание для здоровья и долголетия

Книга Эффективное питание для здоровья и долголетия


Рациональное питание - этот термин означает, что в потребляемой нами пище должны в обязательном порядке быть белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Так как роль этих элементов достаточно велика, без них нормальная жизнедеятельность всего организма просто невозможна. Восполнить свой запас необходимыми питательными веществами можно только при правильном, сбалансированном питании. Рациональное питание - это залог здоровья, долголетия, нормальной жизнедеятельности организма, и, конечно нашей красоты.
Основные правила рационального питания - это разнообразие потребляемой пищи, определенные методы приготовления блюд, соблюдение режима приема пищи и равномерное распределение ее объема в течение дня, что важно для поддержания стабильной массы тела. Так как питаясь правильно, мы обеспечиваем организм не только необходимыми витаминами и микроэлементами, но и помогаем ему перерабатывать пищу, не накапливая при этом ненавистные всем нам жиры. Таким образом, сбалансированное питание - это еще и отличный способ сохранить идеальный вес и красивую фигуру.
Рационально питаться - значит, обеспечить себя здоровьем на долгие годы, а телу подарить красоту и стройность.
Автор: коллектив
Название: Эффективное питание для здоровья и долголетия
Производство: Sova
Год: 2009
Продолжительность: 53 мин.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: русский
Размер: 447.23 Mб
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP3
Видео: XVID, 800x450 (16:9), 25 Гц, 1000 кбит/сек
Аудио: MP3, 48000 Гц, Стерео, 128 Кбит/сек
Скачать - Эффективное питание для здоровья и долголетия
depositfiles.com
letitbit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12773 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Журнал Leisure Painter - December 2014

    Leisure Painter - December 2014

    Название: Leisure PainterГод / месяц: December 2014Страниц: 68Формат: PDFРазмер: 17 MbЯзык: EnglishLeisure Painter offers artistic inspiration, guidance, tuition and encouragement for all beginners an . . .

  • Журнал Photoshop Creative Issue 120

    Photoshop Creative Issue 120

    Название: Photoshop CreativeГод / месяц: 2015Номер: Issue 120Формат: PDFРазмер: 55,0 МВСтраниц: 100Издательство: Imagine Publishing LtdЯзык: английскийКачество: хорошееPhotoshop Creative - журнал для . . .

  • Журнал All About Space issue 32

    All About Space issue 32

    Название: All about Space Номер: issue 32Страниц: 100 Формат: PDFРазмер: 61 MBЯзык: EnglishPacked full of cosmic content, All About Space delves into the wonders of space exploration, astronomy and sp . . .

  • Журнал Everyday Practical Electronics №1-12 2014

    Everyday Practical Electronics №1-12 2014

    Название: Everyday Practical ElectronicsГод / месяц: 2014 / January-December / январь-декабрьНомер: 1-12 (годовая подшивка)Формат: PDFРазмер: 288,2 МБEveryday Practical Electronics - популярный зарубе . . .

  • Журнал Школа гастронома. Коллекция рецептов №22-23 2014

    Школа гастронома. Коллекция рецептов №22-23 2014

    Название: Школа гастронома. Коллекция рецептовГод / месяц: 2014 / ноябрьНомер: 22-23Формат: PDFРазмер: 13,6 МБЖурнал «Коллекция рецептов» - специальный проект журнала «Школа гастронома». Каждый выпуск . . .

  • Журнал Outdoor Photographer - December 2014

    Outdoor Photographer - December 2014

    Название: Outdoor Photographer Год / месяц: December 2014Страниц: 116Формат: PDF Размер: 93 MBЯзык: English Outdoor Photographer's blend of big, beautiful portfolios, in-depth how-to features, buyer' . . .

  • Журнал Лучшие рецепты наших читателей №11 2014

    Лучшие рецепты наших читателей №11 2014

    Название: Лучшие рецепты наших читателейГод / месяц: 2014 / ноябрьНомер: 11Формат: PDFРазмер: 17,3 МБ«Лучшие рецепты наших читателей» - популярное кулинарное издание, в котором представлены блюда повс . . .

  • Журнал Химия и жизнь №12, 2006

    Химия и жизнь №12, 2006

    Название: Химия и жизнь №12, 2006 Автор: Стрельникова Л.Н. гл. ред. Издательство: АНО Центр "НаукаПресс" Год издания: 2006 Страниц: 76 Язык: русский Формат: PDF Размер: 6 Мб "Химия и жизнь" - один из . . .

  • Журнал Micro Mart - 13 November 2014

    Micro Mart - 13 November 2014

    Название: Micro MartГод / месяц: 13 November 2014Страниц: 100Формат: PDFРазмер: 101 MbЯзык: English Micro Mart – The UK's only Weekly IT magazine. 100 Pages of news, reviews, features and bargains. Re . . .

  • Журнал Computer Active UK No.436

    Computer Active UK No.436

    Название: Computeractive UKИздательство: Dennis PublishingГод / месяц:12 - 25 November 2014Номер: №436Язык:EnglishСтраниц: 76Формат: pdfРазмер: 18,7 MbВ журнале приводятся обзоры новинок смартфонов, п . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Эффективное питание для здоровья и долголетия. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.