Эффективное питание для здоровья и долголетия
Рациональное питание - этот термин означает, что в потребляемой нами пище должны в обязательном порядке быть белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Так как роль этих элементов достаточно велика, без них нормальная жизнедеятельность всего организма просто невозможна. Восполнить свой запас необходимыми питательными веществами можно только при правильном, сбалансированном питании. Рациональное питание - это залог здоровья, долголетия, нормальной жизнедеятельности организма, и, конечно нашей красоты.
Основные правила рационального питания - это разнообразие потребляемой пищи, определенные методы приготовления блюд, соблюдение режима приема пищи и равномерное распределение ее объема в течение дня, что важно для поддержания стабильной массы тела. Так как питаясь правильно, мы обеспечиваем организм не только необходимыми витаминами и микроэлементами, но и помогаем ему перерабатывать пищу, не накапливая при этом ненавистные всем нам жиры. Таким образом, сбалансированное питание - это еще и отличный способ сохранить идеальный вес и красивую фигуру.
Рационально питаться - значит, обеспечить себя здоровьем на долгие годы, а телу подарить красоту и стройность.
Автор: коллектив
Название: Эффективное питание для здоровья и долголетия
Производство: Sova
Год: 2009
Продолжительность: 53 мин.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: русский
Размер: 447.23 Mб
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: : MP3
Видео: XVID, 800x450 (16:9), 25 Гц, 1000 кбит/сек
Аудио: MP3, 48000 Гц, Стерео, 128 Кбит/сек
Скачать - Эффективное питание для здоровья и долголетия
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12767 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Анна Дубчак (Данилова) - Сборник произведений (2012)
Название: Анна Дубчак (Данилова) - Сборник произведений (2012)Автор: Анна ДубчакСерия или выпуск: -Издательство: разныеГод: 2012Страниц: более 1000Язык: РусскийФормат: fb 2Размер: 15 mb МбКачество: От . . .
-
Лидер на 360 градусов
Файл: 00428 djon maksvell - lider na 360 gradusov 09.mp3 Название: Лидер на 360 градусов - 09 Автор: Джон Максвелл Продолжительность: 0 час. 7 мин. 25 сек. Размер: 6 Mb Файл: 00429 djon maksvel . . .
-
Советы профессионалов (Архив 2008)
Название: Советы профессионаловГод / месяц: 2008/январь-декабрьНомер: 1-6Формат: djvuРазмер: 54,6 МбТематические выпуски журнала посвящены постройке домов, печей и каминов, изготовлению и ремонту мебе . . .
-
Геометрия 11 класс Итоговые тесты варианты и ответы
Геометрия 11 класс Итоговые тесты варианты и ответы Варшавский И.К. формат пдф . . .
-
Главный секрет успешного Интернет-трейдинга
Название: Главный секрет успешного Интернет-трейдингаАвтор: Юрий ВПотокеГод: 2011Страниц: 52Язык: РусскийРазмер: 0.556Mg МбКачество: ОтличноеОписание:Книга отвечает на такие вопросы, как : Почему 90% . . .
-
Ник Перумов - Серия "Летописи Разлома" (14 книг)
Название: Ник Перумов - Серия "Летописи Разлома" (14 книг)Автор: Ник ПерумовИздательство: ЭксмоГод: 2013Страниц: более 1000Язык: РусскийФормат: FB2 ,RTF,TXTРазмер: 31 МбКачество: ОтличноеОпи . . .
-
Геометрия 11 класс Итоговые тесты варианты и ответы
Геометрия 11 класс Итоговые тесты варианты и ответы Варшавский И.К. формат пдф . . .
-
Не пожелай зла!
Название: Не пожелай зла!Автор: Лазарев Дмитрий Серия или выпуск: Не пожелай зла-1Издательство: Альфа-книгаГод: 2011Страниц: 480Язык: РусскийФормат: RTF, FB2, TXT Размер: 1.38 МбКачество: ОтличноеОпис . . .
-
Манипуляции в деловых переговорах
Файл: 00586 manipuljacii v delovyh peregovorah - logicheskie manipuljacii.mp3 Название: Логические манипуляции Автор: «Манипуляции в деловых переговорах» Продолжительность: 0 час. 44 мин. 36 сек. . . .
-
Справочник молодого каменщика
Название: Справочник молодого каменщикаАвтор: Филимонов П.И.Издательство: М.: Высшая школаГод: 1987Страниц: 192Язык: РусскийФормат: pdf (в архиве rar+5%)Размер: 14,36 МбКачество: ОтличноеОписание:Прив . . .
![Книга Ник Перумов - Серия "Летописи Разлома" (14 книг)](http://img-fotki.yandex.ru/get/17918/304329947.f8/0_f0518_3edf3f06_orig "Книга Ник Перумов - Серия "Летописи Разлома" (14 книг)")
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Эффективное питание для здоровья и долголетия. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.