Джиллиан Майклс - Силовая тренировка (обучающее видео)
Метод круговой тренировки считается одним из самых эффективных для сбрасывания лишнего веса и приведения мышц в тонус.
Однако, Джиллиан Майклс пошла дальше и усовершенствовала этот метод, добавив в него упражнения с отягощением. Выполняя эти упражнения, Вы сможете быстро сбросить лишние килограммы и укрепить мышцы всего тела.
Для достижения максимального эффекта комплекс разбит на два уровня. Начните с первого и постепенно прогрессируйте до второго. Регулярно выполняя эти 30-минутные тренировки, Вы сможете получить такое тело, о котором раньше можно было только мечтать.
Название: Силовая тренировка / Shred-it With Weights
Год выпуска: 2009
Исполнитель: Jillian Michaels
Язык: Русский + Английский
Жанр: обучающее видео
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 720 x 544, 4/3, 2868 Kbps avg, 25.000 fps, 0.29 b/px
Аудио: MP3; MPEG layer 3, 112,83 Kbps avg, 2 ch, 48.0 KHz,
Размер: 1.3 GB
Продолжительность: 1 час
Скачать видео:
Cкачать Джиллиан Майклс - Силовая тренировка (обучающее видео)letitbit.net
vip-file.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12772 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Домой. Строительство и ремонт. Казань №27 2012
Название: Домой. Строительство и ремонт. Казань №27 2012Издательство:ИнтерМедиаГрупГод: 2012Формат: JPGРазмер: 27МВСтраниц:96Язык: РусскийПериодичность: ЕженедельноСпециализированный рекламный журнал . . .
-
Любимые цветы №5 2010
Название: Любимые цветы №5 2010Издательство: Данюк В.А.Год издания: 2010Номер: № 5Формат: PDFЯзык: русскийCтраниц: 45Размер: 12 МБОписание: Любимые цветы - журнал о цветах, которые нас окружают, за ко . . .
-
Советчица. Приусадебное хозяйство №4 2009
Название: Советчица. Приусадебное хозяйство №4 2009Издательство: ФЛП Данюк В.А.Год издания: 2009Номер: № 4Формат: PDFЯзык: русскийCтраниц: 52Размер: 40 МБОписание: "Советчица.Приусадебное хозяйство" - . . .
-
Robotki Reczne №2,3,5,6,11,12 1994
Название: Robotki Reczne №2,3,5,6,11,12 1994Издательство: BPV Polska SPГод издания: 1994Номер: № 2,3,5,6,11,12Формат: JPEGЯзык: ПольскийCтраниц: 32Размер: 169 МБОписание: Польский журнал по вязанию кр . . .
-
MIBA-Spezial №62
Название: MIBA-Spezial №62Издательство: MIBA VerlagГод издания: 2004 / 11Количество страниц: 88Формат: pdfРазмер: 35,4 mbЯзык: немецкийЖурнал. Моделизм. Железнодорожный транспортdepositfiles.comrapidg . . .
-
Здоровый образ жизни №4 2011
Название: Здоровый образ жизни №4 2011Издательство: Издательский дом «Здоровый образ жизни»Год издания: 2011Номер: № 4Формат: DjVuЯзык: русскийCтраниц: 40Размер: 24 МБОписание: Газета "Здоровый Образ . . .
-
Interior Taiwan №226 2012
Название: InteriorГод / месяц: July 2012Номер: 226Формат: PDFРазмер: 80 MbСтраниц: 196Язык: Chinese / English INTERIOR - популярный журнал из Тайваня о дизайне интерьера, местной архитектуре и новинк . . .
-
Aeronautica 2012-04
Название: Aeronautica (Anno LVII - N.4)Издательство: Associazione Arma AeronauticaГод издания: 2012 / 4Язык: итальянскийКоличество страниц: 44Формат: pdfРазмер: 4,87 mbИтальянский журнал о авиации и а . . .
-
Casita Country No.28
Название: Casita Country No.28 Автор: кол-тивИздательство: ToukanГод: 2005Страниц: 47Формат: jpgРазмер: 8,76 МбЯзык: испанскийПоделки и украшения для дома-украшаем дом своими руками. turbobit depo . . .
-
Вышитые картины №1-6 2003
Название: Вышитые картины №1-6 2003Издательство: Эдипресс-КонлигаГод издания: 2003Номер: № 1-6 (полный годовой комплект номеров)Формат: JPEGЯзык: русскийCтраниц: 35Размер: 167 МБОписание: Один из лучш . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Джиллиан Майклс - Силовая тренировка (обучающее видео). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.