Джиллиан Майклс - Силовая тренировка (обучающее видео)
Метод круговой тренировки считается одним из самых эффективных для сбрасывания лишнего веса и приведения мышц в тонус.
Однако, Джиллиан Майклс пошла дальше и усовершенствовала этот метод, добавив в него упражнения с отягощением. Выполняя эти упражнения, Вы сможете быстро сбросить лишние килограммы и укрепить мышцы всего тела.
Для достижения максимального эффекта комплекс разбит на два уровня. Начните с первого и постепенно прогрессируйте до второго. Регулярно выполняя эти 30-минутные тренировки, Вы сможете получить такое тело, о котором раньше можно было только мечтать.
Название: Силовая тренировка / Shred-it With Weights
Год выпуска: 2009
Исполнитель: Jillian Michaels
Язык: Русский + Английский
Жанр: обучающее видео
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 720 x 544, 4/3, 2868 Kbps avg, 25.000 fps, 0.29 b/px
Аудио: MP3; MPEG layer 3, 112,83 Kbps avg, 2 ch, 48.0 KHz,
Размер: 1.3 GB
Продолжительность: 1 час
Скачать видео:
Cкачать Джиллиан Майклс - Силовая тренировка (обучающее видео)letitbit.net
vip-file.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12776 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Открытые системы. СУБД №1 (2014)
Название: Открытые системы. СУБД №1 (2014) Автор: Открытые системы Год издания: 2014 Страниц: 60 Язык: Русский Формат: PDF Качество: отличное Размер: 60,1 МбОписание: «Открытые системы. СУБД» - старе . . .
-
100 рецептов быстрых и вкусных блюд для детей от 2 до 8 лет
Название: 100 рецептов быстрых и вкусных блюд для детей от 2 до 8 лет Автор: Годунова Алена Издательство: ИП Стрельбицкий Год издания: 2014 Страниц: 160, цв. ил. Язык: Русский Формат: rtf / rar Каче . . .
-
Сабрина №4 (апрель 2014)
Название: Сабрина №4 (апрель 2014) Автор: Эдипресс-Конлига Год издания: 2014 Страниц: 44 Язык: Русский Формат: PDF Качество: хорошее Размер: 43,6 МбОписание: «Сабрина», самый популярный в Европе журн . . .
-
Криминальная Россия. Неоконченная война (Аудиокнига)
Название: Криминальная Россия. Неоконченная война Автор: Сергей Полянский Издательство: Нигде не купишь Год издания: 1995-2011 Язык: Русский Формат: mp3 Битрейт аудио: 192 kpbs Время звучания: 00:24 . . .
-
Щедрый стол № 1 2014
Название: Щедрый стол Автор: Серия или выпуск: 1 Издательство: Газетный мир Год издания: 2014 Страниц: 36 Язык: Русский Формат: djvu Качество: отличное Размер: 12.94 Мб Описание: Сырные шарики, сал . . .
-
Блюда на гриле и мангале
Название: Блюда на гриле и мангале Автор: Кашин Сергей Серия или выпуск: Слишком полезно не бывает! Издательство: РИПОЛ классик ISBN: 978-5-386-04731-3 Год издания: 2012 Страниц: 160, цв. ил. Язык: . . .
-
Как переключать симистор батарейкой для управления переменным током
Название: Как переключать симистор батарейкой для управления переменным током Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: MPG Качество: отличное Размер: 214.57 МбОп . . .
-
Журнал Everyday Practical Electronics № 4 2014
Название: Everyday Practical Electronics Номер: 4 Месяц / Год: 2014 Страниц: 76 Формат: PDF Размер файла: 28 Мб Язык: Английский . . .
-
Панченко Геннадий - Белый демон
Какая же непредсказуемая штука эта судьба, еще вчера ты был паладином. Сегодня ты уже демонолог. Вмешательство высших сил не проходит без следа. И не известно, куда тебя заведёт дорога завтра. Названи . . .
-
Журнал Открытые системы №1 (январь 2014)
Название: Открытые системы Издательство: Открытые системы Номер: 1 Месяц / Год: январь / 2014 Страниц: 59 Формат: PDF Размер файла: 58 Мб Язык: Русский . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Джиллиан Майклс - Силовая тренировка (обучающее видео). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.