Джиллиан Майклс - Силовая тренировка (обучающее видео)
Метод круговой тренировки считается одним из самых эффективных для сбрасывания лишнего веса и приведения мышц в тонус.
Однако, Джиллиан Майклс пошла дальше и усовершенствовала этот метод, добавив в него упражнения с отягощением. Выполняя эти упражнения, Вы сможете быстро сбросить лишние килограммы и укрепить мышцы всего тела.
Для достижения максимального эффекта комплекс разбит на два уровня. Начните с первого и постепенно прогрессируйте до второго. Регулярно выполняя эти 30-минутные тренировки, Вы сможете получить такое тело, о котором раньше можно было только мечтать.
Название: Силовая тренировка / Shred-it With Weights
Год выпуска: 2009
Исполнитель: Jillian Michaels
Язык: Русский + Английский
Жанр: обучающее видео
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 720 x 544, 4/3, 2868 Kbps avg, 25.000 fps, 0.29 b/px
Аудио: MP3; MPEG layer 3, 112,83 Kbps avg, 2 ch, 48.0 KHz,
Размер: 1.3 GB
Продолжительность: 1 час
Скачать видео:
Cкачать Джиллиан Майклс - Силовая тренировка (обучающее видео)letitbit.net
vip-file.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12774 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Kenwood. Схемы и сервис - мануалы
Автор: Коллектив авторов Год издания: 2005 Формат: pdf Издат.: Kenwood Corporation Размер: 599,48 Мб Язык: Русский Руководства по ремонту и настр . . .
-
Остеохондроз: профилактика и исцеление от недуга
Автор этой книги призывает вас вспомнить древнее изречение: «Человек молод настолько, насколько молод его позвоночник». Надеемся, что советы и рекомендации помогут вам вернуть гибкость и подвижность м . . .
-
Cross Stitcher Issue 242 2011
Название: Cross Stitcher Issue 242 2011Год 2011Номер Issue 242Страницы 38Формат: jpgЯзык: АнглийскийРазмер: 15MbЖурнал по вышивке крестиком. DepositUploading . . .
-
Psychologies №64 (август 2011)
Название: Psychologies №64 (август 2011)Страниц: 164Формат: pdfКачество: хорошееРазмер: ~89 МбЯзык: русскийСкачать Psychologies №64 (август 2011):VIP-File - на высокой скорости:http://vip-file.com/dow . . .
-
Лед и Огонь. История глобальных катастроф
Автор: Поль Лавиолетт Год издания: 2008 Формат: pdf Издат.: Вече Страниц: 514 Размер: 14,7 МБ Язык: Русский Серия: Великие тайны. Древняя физ . . .
-
Knitting in the Nordic Tradition
Автор: Vibeke LindНазвание Knitting in the Nordic TraditionИздательство SterlingГод 1998ISBN 978-1887374316Страницы 128Формат: JPGЯзык: АнглийскийРазмер: 48MbИсландский трикотаж изделий справедливо им . . .
-
Panda Book 617 - 10 Handknits for Kids
название: Panda Book 617 - 10 Handknits for Kidsавтор и издатель : Pandaномер : 617формат: jpgстраниц: 36язык: Englishразмер : 19 mbPanda Book 617 - 10 Handknits for Kids - Suitable for 2-8 year olds. . . .
-
Справочник по конструкциям теплоизоляции и звукоизоляции с материалами URSA
Автор: Коллектив Год издания: 2006 Формат: pdf Издат.: URSA Страниц: 200 Размер: 34МВ Язык: Русский Справочник по конструкциям теплоизоляции . . .
-
Воспоминания генерал-фельдмаршала графа Дмитрия Алексеевича Милютина. Том 1-й
Авторы: под редакцией генерал-лейтенанта Г.ХристианиИздательство: ТомскГод: 1919 Кол-во страниц: 469Формат: pdfРазмер: 40 МбЯзык: русский Воспоминания выдающегося военного реформатора Российской и . . .
-
Розстріляне Відродження
Название: Розстріляне ВідродженняАвтор: Лавріненко Ю.Издательство: СмолоскипГод: 2004Страниц: 956Язык: украинскийФормат: djvu с OCR-слоемРазмер: 10 МбТаємниця «літературного злочину», за який ліквідов . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Джиллиан Майклс - Силовая тренировка (обучающее видео). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.