Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Джиллиан Майклс - Силовая тренировка (обучающее видео)

Книга Джиллиан Майклс - Силовая тренировка (обучающее видео)



Метод круговой тренировки считается одним из самых эффективных для сбрасывания лишнего веса и приведения мышц в тонус.
Однако, Джиллиан Майклс пошла дальше и усовершенствовала этот метод, добавив в него упражнения с отягощением. Выполняя эти упражнения, Вы сможете быстро сбросить лишние килограммы и укрепить мышцы всего тела.
Для достижения максимального эффекта комплекс разбит на два уровня. Начните с первого и постепенно прогрессируйте до второго. Регулярно выполняя эти 30-минутные тренировки, Вы сможете получить такое тело, о котором раньше можно было только мечтать.

Название: Силовая тренировка / Shred-it With Weights
Год выпуска: 2009
Исполнитель: Jillian Michaels
Язык: Русский + Английский
Жанр: обучающее видео
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 720 x 544, 4/3, 2868 Kbps avg, 25.000 fps, 0.29 b/px
Аудио: MP3; MPEG layer 3, 112,83 Kbps avg, 2 ch, 48.0 KHz,
Размер: 1.3 GB
Продолжительность: 1 час

Скачать видео:

letitbit.net

vip-file.com

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12833 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Журнал Morza Statki i Okrety №19

    Morza Statki i Okrety №19

    Название: Morza Statki i OkretyИздательство: Magnum-XГод / месяц: 1999 / 6Формат: PDFСтраниц: 86Размер: 78 MbЯзык: PolishПольский военно-морской журналdepositfiles.comturbobit.net . . .

  • Журнал Дом в саду №11 2015

    Дом в саду №11 2015

    Название: Дом в садуГод / месяц: 2015 / ноябрьНомер: 11Формат: PDFРазмер: 33,29 МбЕжемесячное интерактивное издание для всех, кому интересно садоводство, огородничество, строительство и ландшафтные ра . . .

  • Журнал Собери свой телескоп № 55

    Собери свой телескоп № 55

    Название: Собери свой телескопГод выпуска: 2015Номер: 55Издательство: Де АгостиниISSN: 2312-7953Формат: PDFРазмер: 26.6 MbКачество: Отсканированные страницы, хорошееКоличество страниц: 16Язык: Русский . . .

  • Журнал Urbis - Issue 88, 2015

    Urbis - Issue 88, 2015

    Название: Urbis MagazineИздательство: AGV Publishing Ltd.Год / месяц: Issue 88 2015Страниц: 132Язык: EnglishФормат: PDFРазмер: 80 MBPublished bi-monthly, Urbis is New Zealand’s iconic consumer design . . .

  • Журнал Underwater Photography №1-6 2014

    Underwater Photography №1-6 2014

    Название: Underwater PhotographyГод / месяц: 2014Номер: 1-6Формат: PDFРазмер: 107,0 МВСтраниц: 87, 74, 99, 98, 70, 80Издательство: PR ProductionsЯзык: английскийКачество: хорошееUnderwater Photography . . .

  • Журнал Conceal and Carry Handguns - Fall 2015

    Conceal and Carry Handguns - Fall 2015

    Название: Concealed CarryИздательство: Harris Publications IncГод / месяц: Fall 2015Страниц: 132Язык: EnglishФормат: PDFРазмер: 23 MBОружейный журналdepositfilesturbobit . . .

  • Журнал Народный доктор №18 2015

    Народный доктор №18 2015

    Название: Народный докторГод / месяц: 2015 / сентябрьНомер: 18Формат: pdfРазмер: 13,14 MBДля сайта: Мир книг«Народный доктор» - журнал, составленный из писем читателей, в которых авторы делятся испыта . . .

  • Журнал S.W.A.T. - October 2015

    S.W.A.T. - October 2015

    Название: S.W.A.T.Издатель: Richard J. LucibellaГод / месяц: October 2015Страниц: 100Язык: EnglishФормат: PDFРазмер: 70 MBS.W.A.T. - Survival Weapons and Tacticsdepositfilesturbobit . . .

  • Журнал Самоходные машины и механизмы №9 2015

    Самоходные машины и механизмы №9 2015

    Название: Самоходные машины и механизмы №9 2015Издательство: М:. ООО "ИД "Панорама"Год: 2015Номер: №9Месяц: СентябрьСтраниц: 70Формат: pdfРазмер: 55 МбЯзык: РусскийКачество: ХорошоеПроизводственно-тех . . .

  • Журнал Игры и Игрушки № 5-2015

    Игры и Игрушки № 5-2015

    Название: Игры и ИгрушкиГод / месяц: 2015/10Номер: 5Формат: PDFРазмер: 15 MbУже улеглись хлопоты, связанные с окончанием отпускного периода и подготовкой к началу учебного года. Вошли в рабочий ритм . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Джиллиан Майклс - Силовая тренировка (обучающее видео). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.