Дышите свободно. Перкуссионный массаж
SovaFilm
Год издания: 2009
Страниц: 00:48:48
Язык: русский
Формат: Видео
Размер: 265 мб
Перкуссионный массаж получил свое название от латинского слова «percussio», что в переводе означает «постукивание». В основе перкуссионного массажа лежат ударные приемы, которые способствуют активизации функции дыхательного аппарата и отхождению мокроты. Он не только улучшает крово- и лимфообращение, стимулирует легочную вентиляцию, но и помогает при лечении бронхитов и других простудных заболеваний.
Из предлагаемого вам фильма вы узнаете, как правильно выполнять массаж, какие есть противопоказания и как лучше подготовить тело к перкуссии. Для этого на диске подробно показаны три варианта подготовки к массажу: ручная техника, разогрев с помощью банки и меда.
Фильм также демонстрирует экспресс-вариант перкуссии, который можно выполнять через одежду, в положении сидя. Этот массаж поможет вам не только активизировать дыхание, восстановиться после сильного утомления, но и поднимет общий тонус организма.
• улучшает дыхание
• стимулирует крово- и лимфообращение
• укрепляет иммунитет
letitbit.net
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12905 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Промышленная революция XVIII столетия в Англии
Книга: Промышленная революция XVIII столетия в Англии Автор: Поль Манту Страниц: 448 Формат: DJVU Размер: 11,2 MB Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1937 Под промышленной революцией понимаю . . .
-
Теория и анализ фазированных антенных решеток
Название: Теория и анализ фазированных антенных решеток Автор: Амитей Н., Галиндо В., Ву Ч. Издательство: Мир Страниц: 458 Формат: PDF Размер: 23 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1974 . . .
-
Теория классических архитектурных форм
Название: Теория классических архитектурных форм Автор: Михаловский И.Б. Издательство: Архитектура-С Страниц: 288 Формат: DJVU Размер: 18,4 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Обучение Год издан . . .
-
Российская грамматика
Название: Российская грамматика Автор: Михаил Васильевич Ломоносов Издательство: Типография Императорской Академии Наук Страниц: 212 Формат: PDF Размер: 4,6 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год изд . . .
-
Бунт на продажу
Название: Бунт на продажу Автор: Джозеф Хиз, Эндрю Поттер Издательство: Добрая книга Страниц: 456 Формат: DJVU Размер: 8,85 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2007 ISBN: 978-5-98124-147- . . .
-
Черная сотня. Историческая энциклопедия
Название: Черная сотня. Историческая энциклопедия Автор: Отв.ред. О.А.Платонов Издательство: Институт русской цивилизации Страниц: 639 Формат: PDF Размер: 7,5 МБ Качество: Отличное Язык: Русский Год и . . .
-
Теория волновых процессов. Акустические волны
Название: Теория волновых процессов. Акустические волны Автор: Соловьянова И.П., Шабунин С.Н. Издательство: Екатеринбург Страниц: 142 Формат: DJVU Размер: 2 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год изд . . .
-
Кодекс братана
Название: Кодекс братана Автор: Барни Стинсон, Мэт Кунн Издательство: Эксмо Страниц: 208 Формат: PDF Размер: 34 MB Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2010 ISBN: 978-5-699-44725-1 "Кодекс Бр . . .
-
Никола Тесла и его дьявольское оружие
Название: Никола Тесла и его дьявольское оружие Автор: Бегич Николас, Мэннинг Джин Издательство: "Яуза", "Эксмо" Москва Страниц: 270 формата А5 (в оригинале 384) Формат: PDF Размер: 4 MB Качество: Отл . . .
-
Способы автономного выживания человека в природе
Название: Способы автономного выживания человека в природе Автор: Михайлов Л. А. Издательство: СПб, Питер Страниц: 272 Формат: PDF Размер: 3 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Учебник для вузов . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Дышите свободно. Перкуссионный массаж. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.