Автор: Стюарт МакРоберт
Год издания: 2001
Издательство: Медиа
Язык: русский
Размер: 1,10 Мб
Страниц: 224
Формат: PDF
Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности. Перед началом тренировок, основанных на рекомендациях этой книги, необходимо пройти медицинское обследование! Показанием к применению тяжелых базовых методик может быть только абсолютное здоровье!
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12813 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Название: Knitter's MagazineАвтор: коллективИздательство: Knitting UniverseГод / месяц: Summer 2013Страниц: 70Формат: jpgРазмер: 61 MBЯзык : EnglishЖурнал по вязанию спицами на английском языке..В жур . . .
Мужчина Моей Мечты – звучит практически как «Священный Грааль». Это словосочетание окутано мистическим ореолом. Во все времена и во всем мире женщины мечтают о нем, об Идеальном Мужчине. В него верят, . . .
Эта книга – не только об олигархах и их женах, но о Мужчине и Женщине, о супружеском союзе, который заключается, увы, на земле. Влюбленным брачный контракт может показаться ненужной казуистикой, зато . . .
Название: Knitter's MagazineИздательство: Knitting UniverseГод / месяц: Summer 2013Номер: 111Страниц: 70Формат: jpgРазмер: 61 MBЯзык : EnglishKnitters Magazine это журнал с мировым именем. Журнал подх . . .
Книга представляет собой сокращенный вариант книги Симонова "Пивоварение (заводское и домашнее), квасоварение и медоварение", выпущенный одновременно с основным изданием. Сокращения охватывают в перву . . .
Название: Выпечка по ГОСТу. Вкус нашего детства!Автор: Чадеева ИринаИздательство: Астрель, АркаимГод: 2012Страниц: 256Формат: pdfКачество: хорошееЯзык: русскийРасширение файла: RARРазмер: 72,68 Мб О к . . .
Название: Маленькая книга освобождения - Хью Пратер Автор: Хью Пратер Страниц: 256 Формат: Смешанный Размер: 12,8 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2010 В книге представлена простая и п . . .
Название: Физика лазеров /30 томов Автор: Сборник Издательство: Разные Формат: DJVU Размер: 168,71 МБ Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2013 Лазерная физика или физика лазеров — раздел физ . . .
Название: LabVIEW для всех Автор: Трэвис Дж., Кринг Дж. Издательство: ДМК Пресс Страниц: 912 Формат: PDF Размер: 51.2 Mб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2011 ISBN: 978-5-94074-674-4 В . . .
Название: Эффективно осваиваем Photoshop /10 томов Автор: Сборник Издательство: Разные Формат: PDF Размер: 352,07 МЬ Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2013 Программа Adobe Photoshop являет . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Думай! Бодибилдинг без стероидов. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.