Denise Austin's Ultimate Fat Burner / Комплекс упражнений для эффективного снижения веса
Тренировка представляет собой чередование аэробных и силовых блоков - 3, 5 мин. кардио, 1,5 минуты силовых упражнений.
Необходимое оборудование - гантели и степ-платформа.
Уровень нагрузки - средний/продвинутый.
Тип тренировки – интервальная.
Силовая тренировка: прорабатывается все тело.
Верхняя часть тела: 9 минут(63%)
Нижняя часть: 1 мин.(7%)
Верх/низ: 2 мин.(15%)
Пресс: 2 мин.(15%)
Автор: Denise Austin's
Название: Комплекс упражнений для эффективного снижения веса
Производство: USA
Год: 2001
Продолжительность: 45 минут
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: русский
Размер: 730.95 Mб
Если Вы хотите скачать Denise Austin's Ultimate Fat Burner / Комплекс упражнений для эффективного снижения веса воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать - Комплекс упражнений для эффективного снижения веса
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12777 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Хроника окружения. Демянск и Харьков
Автор: И. Б. Мощанский Название: Хроника окружения. Демянск и ХарьковГод выпуска: 2011Издательство: ВечеСерия: Забытые страницы Второй мировойISBN: 978-5-9533-5718-0Формат: PDF, DjVuРазмер: 21.2 Mb (P . . .
-
Культурная флора СССР: Т. 11. Капуста
Автор: Лизгунов Т.В.Название: Культурная флора СССР: Т. 11. КапустаИздательство: КолосГод: 1984Формат: djvuРазмер: 9.01 MbСтраниц: 328Книга посвящена важнейшей овощной культуре - капусте. Дано ботанич . . .
-
Книжная серия "Нескучное чтиво" в 10 книгах
Название: "Нескучное чтиво" в 10 книгахАвтор: Лин Гамильтон, Кэролайн Роу, Дмитрий Федотов, Елена ЧаловаИздательство: ВечеГод: 2010-2012Кол-во страниц: 3500Формат: fb2Размер: 10,08 Мб"Нескучное чтиво" . . .
-
Защита сельскохозяйственных культур от болезней
Автор: Стройков Ю.М., Шкаликов В.А.Название: Защита сельскохозяйственных культур от болезнейИздательство: М.: МСХАГод: 1998Количество страниц: 264Формат: pdfРазмер: 9 mbИзложены причины, вызывающие бо . . .
-
От медведя до орла: Звери и птицы России и Европы
Автор: В. Бабенко Название: От медведя до орла: Звери и птицы России и ЕвропыСерия: Моя первая энциклопедия Издательство: М.: Издательский Дом ОНИКС ISBN: 5-249-00373-7 Язык: Русский Год: 2000 Формат . . .
-
Археологические исследования на новостройках. Краткие сообщения о докладах и полевых исследованиях Института археологии (КСИА). Вып. 196
Название: Археологические исследования на новостройках. Краткие сообщения о докладах и полевых исследованиях Института археологии (КСИА). Вып. 196Автор: Кругликова И.Т. (отв.редактор) Издательство: Мо . . .
-
Мы построим дом. Обучающие карточки для детей от 3 до 7 лет
Автор: С.ЛавроваНазвание: Мы построим дом. Развитие памяти, мышления, фантазии. Обучающие карточки для детей от 3 до 7 летИздательство: У-ФакторияГод: 2001Язык: РусскийФормат: pdfКачество: отличноеСтр . . .
-
Домашние технологии приготовления стройматериалов
Название: Домашние технологии приготовления стройматериалов Автор: Патлах В.В. Издательство: Интернет-издание Страниц: 270 Формат: PDF Размер: 13 Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2011 Сбо . . .
-
Все времена английских глаголов
Автор: Угарова Е.В.Название: Все времена английских глаголов Издательство: М.: Айрис-прессГод: 2009 Количество страниц: 66Формат: PDFРазмер: 18 mbВ справочнике представлена вся система глагольных врем . . .
-
Муравьи, кто они?
Название: Муравьи, кто они?Автор: Павел Иустинович МариковскийИздательство: АлматыГод: 2007Формат: PDF, RTF, FB2Размер: 21,08 МбКачество: ХорошееЯзык: РусскийМуравьи — удивительнейшие создания. Общест . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Denise Austin's Ultimate Fat Burner / Комплекс упражнений для эффективного снижения веса. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.