Denise Austin's Ultimate Fat Burner / Комплекс упражнений для эффективного снижения веса
Тренировка представляет собой чередование аэробных и силовых блоков - 3, 5 мин. кардио, 1,5 минуты силовых упражнений.
Необходимое оборудование - гантели и степ-платформа.
Уровень нагрузки - средний/продвинутый.
Тип тренировки – интервальная.
Силовая тренировка: прорабатывается все тело.
Верхняя часть тела: 9 минут(63%)
Нижняя часть: 1 мин.(7%)
Верх/низ: 2 мин.(15%)
Пресс: 2 мин.(15%)
Автор: Denise Austin's
Название: Комплекс упражнений для эффективного снижения веса
Производство: USA
Год: 2001
Продолжительность: 45 минут
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: русский
Размер: 730.95 Mб
Скачать - Комплекс упражнений для эффективного снижения веса
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12738 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
О преступлениях и наказаниях
Название: О преступлениях и наказаниях Автор: Чезаре Беккариа Издательство: Юридическое издательство НКЮ СССР Страниц: 464 Формат: PDF Размер: 34 МБ Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1939 . . .
-
Тогнетти Арлина, Ленард Лиза - Таро
Таро - уникальная колода гадальных карт, которая может помочь вам принять решение, узнать правду и открыть будущее. Книга "Таро" поможет вам научиться уверенно расшифровывать символы и метафоры карт и . . .
-
Lehr- und Übungsbuch der deutschen Grammatik - aktuell
Автор: Hilke Dreyer, Richard SchmittНазвание: Lehr- und Übungsbuch der deutschen Grammatik - aktuellИздательство: Hueber VerlagГод выпуска: 2009Формат: pdfСтраниц: 392 / 88Размер: 212,45 MBЯзык: . . .
-
Исповедь (аудиокнига)
Автор: Блаженный Августин АврелийНазвание: ИсповедьОзвучивает: Валерий ГлебовИздательство: Радиостанция СофияГод издания аудиокниги: 2009Жанр: РелигияАудио: MP3, 64 Кбит/с, 44.1 кГц, моноРазмер: 471 М . . .
-
Словник сучасного українського сленгу
Автор книги: Кондратюк Т.М. Название книги: Словник сучасного українського сленгу Издательство: Харьков, Фолио Год издания книги: 2006ISBN: 966-03-3268-8 Страниц: 352 Формат книги: PDF Размер . . .
-
Biplanes and Bombsights: British Bombing in World War I
Название: Biplanes and Bombsights: British Bombing in World War IАвтор: George K. WilliamsИздательство: Air University PressСтраниц: 328Формат: PDF Размер: 17 МбКачество: ХорошееГод: 1999Язык: . . .
-
Хорошая кухня. Советы молодой хозяйке
Название: Хорошая кухня. Советы молодой хозяйкеСоставители:С. М. Зябрееа, Т. В. ЛевкинаГод издания: 1991Издательство: ТПО "Квадрат"Жанр: КулинарияСтраниц: 24Язык: РусскийФормат: PDFКачество: ОтличноеР . . .
-
The Times history of the war. Volume 2
Название: The Times history of the war. Volume 2Издательство: Printing House Square. LondonСтраниц: 533Формат: PDF Размер: 40 МбКачество: ХорошееГод: 1915Язык: английскийIt will be an account . . .
-
Letectvi + Kosmonautika 2000-19
Название: Letectvi + Kosmonautika 2000-19Издательство: AeromediaГод: 2000Формат: pdfРазмер: 75 MbКол-во страниц: 68Язык: CzechОдин из старейших в мире журналов посвященый прошлому и настоящему авиации . . .
-
В тылу армии. Калужская губерния в 1812 году (Обзор событий и сборник документов)
Название: В тылу армии. Калужская губерния в 1812 году (Обзор событий и сборник документов)Автор: Яссонов В. И.Издательство: Калуга. тип. Е. Г. АрхангельскойГод: 1912Страниц: 226Язык: РусскийКачество: . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Denise Austin's Ultimate Fat Burner / Комплекс упражнений для эффективного снижения веса. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.