Denise Austin - Body Makeover Mix
Название: Denise Austin - Body Makeover Mix
Автор: Denise Austin
Издательство: Дэниз Остин
Страниц: 15:01 + 14:58 + 15:39
Формат: avi (DVRip)
Размер: 218.1 Мб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2009
Три как следует структурированные программы, нацеленные на составление и закрепление мускул Вашего тела.
Все 3 тренировки являют из себя успешную смесь тщательнейшим образом выбранных упражнений из традиционных упражнений, пилатеса и упражнений стиля балета и усиливают Вашу верхнюю часть тела, формируют ноги и ягодицы и сжимают Ваш живот.
UPPER-BODY SCULPT (15 мин.): Приведите в тонус руки, грудь, спину и плечи с неповторимыми упражнениями.
LOWER BODY SCULPT (15минут): Сформируйте и приподнимите собственные ягодицы и ноги с упражнениями Пилатес и балета, которые, как подтверждено, собственными концентрированными и изолированными перемещениями делают мышцы стройнее и краше.
Значит для исполнения процедур потребуются гантели 2-5 фунтов.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12778 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
The Whole30 The 30-Day Guide to Total Health and Food Freedom
Автор: Melissa Hartwig, Dallas HartwigНазвание: The Whole30 The 30-Day Guide to Total Health and Food FreedomИздательство: Houghton Mifflin Harcourt ISBN: 0544609719Год: 2015Формат: EPUBРазмер: 40,7 М . . .
-
Gluten-Free Artisan Bread in Five Minutes a Day
Автор:Jeff Hertzberg, Zoë François Название:Gluten-Free Artisan Bread in Five Minutes a Day Издательство:Thomas Dunne Books Год:2014 Формат:epub Размер:20.21 MB Язык:АнглийскийThe bestsellin . . .
-
Рисунки новейших С.-Петербургских экипажей
Автор:Шрейдер К.Название:Рисунки новейших С.-Петербургских экипажей Издательство:Санкт-Петербург: типография Х. Гинце Год:1850Формат:PDF Размер:8.9 MB Язык:Русский (дореформенный)Коллекция, состоящая . . .
-
Как стать первоклассным руководителем
Автор: Добротворский И.Л.Издательство: АСТГод издания: 2004Страниц: 575ISBN: 5-17-036830-5 Язык: русскийФормат: PDFРазмер: 2,67 МбСобрав, изучив и обобщив информацию о лучших методах и конкретных п . . .
-
Traditional Projects: The New Best of Fine Woodworking
Автор: Editors of Fine Woodworking Название: Traditional Projects: The New Best of Fine WoodworkingИздательство: Taunton PressГод: 2005Формат: PDFРазмер: 14 MbЯзык: АнглийскийTraditional furniture wit . . .
-
Очерки физиологической психологии
Авторы: Леонид Фирсов, Александр ЧиженковНазвание: Очерки физиологической психологииИздательство: Санкт-Петербург "Астер-Х"Год: 2003Формат: pdfРазмер: 38.1 мбПервые детские рисунки "абстрактны" и этим . . .
-
Small Woodworking Projects (Best of Fine Woodworking)
Автор: Editors of Fine Woodworking Название: Small Woodworking Projects (Best of Fine Woodworking)Издательство: Taunton PressГод: 2015Формат: PDFРазмер: 18.7 MbЯзык: АнглийскийNothing beats seeing yo . . .
-
Поисковое и аварийно-спасательное обеспечение полетов ГА. Часть 2. Оснащение подразделений поиска и спасания и нормы обеспечения спасателей ГА
Название: Поисковое и аварийно-спасательное обеспечение полетов ГА. Часть 2. Оснащение подразделений поиска и спасания и нормы обеспечения спасателей ГААвтор: Селезнев А.ВИздательство: Ульяновск: УВАУ . . .
-
Основы клинического гипноза. Доказательно-обоснованный подход
Название: Основы клинического гипноза.Доказательно-обоснованный подходАвтор: Линн С.,Кирш И.Серия: Библиотека гипноза профессора ГордееваИздательство: Москва. «Психотерапия»ISBN: 978-5-903182-83-1Жанр . . .
-
JSP Examples and Best Practices
Автор:Andrew PatzerНазвание:JSP Examples and Best Practices Издательство:Apress Год:2002 Формат:PDF Размер:5.22 MBЯзык:Английский While most other books merely instruct on basic JSP and servlet develo . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Denise Austin - Body Makeover Mix. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.