Convict Conditioning 2: Advanced Prison Training Tactics for Muscle Gain, Fat Loss and Bulletproof Joints pdf 12,86Мб
Автор: Paul Wade
Название: Convict Conditioning 2: Advanced Prison Training Tactics for Muscle Gain, Fat Loss and Bulletproof Joints
Издательство: Dragon Door Publications, Inc
Год: 2011
Страниц: 354
ISBN: 978-0938045342
Формат: pdf
Размер: 12,86 Мб
Язык: Английский
Качество: хорошее
I was a huge fan of the first Convict Conditioning book, but I was skeptical as to what the angle or necessity for a sequel was. More bought this out of curiosity than anything. I've read it front to back and have to say that I was not at all disappointed. This is perfect for those looking to take their CC routine to the next level as a good supplemental workout, or for anyone looking for equipment-free grip/neck/calf work. The flag progressions for working the lateral chain are something I look forward to tackling in the future when I've built my strength base a bit more, but the progressions as always seem very straightforward and accessible. The Trifecta he offers in this book are also priceless, as well as the rest of his section on active stretching. Can't recommend this book enough if you train calisthenics, ESPECIALLY if you follow his main book.
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Unextfiles.com
Скачать с Depositfiles.com
Скачать с Letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12757 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Диана. Вязание крючком. спецвыпуск 1999
Название: Диана Вязание крючком. Специальный выпускГод / месяц: 1999Номер: Формат: JPGРазмер: 9.1 Mb18 моделей салфеток, связанных крючком Скачать depositfiles . . .
-
Diana Moden 5/2007
Название: Diana ModenГод / месяц: май 2007Номер: 5Формат: jpgРазмер: 79 МбМода для тех, кто шьет.Журнал "Diana Moden" № 5/2007 предлагает вам пятьдесят две актуальные модели летнего сезона в размерах . . .
-
Presenta Tejidos №27
Название:Presenta Tejidos Год / месяц: Номер: 27Формат: jpgРазмер: 9.56 МбВязание крючком - рюкзаки, сумочки, аксессуары.depositfiles.comЗеркалоletitbit.net . . .
-
Tejer Plena Especial Noche №10, 2008
Название: Tejer Plena Автор: Аргентинское издание Год издания: 2008 Выпуск: 10, Especial NocheСтраниц: 36Язык: испанскийФормат: djvuРазмер: 7.59 МбСпециальный выпуск журнала «Tejer Plena» «E . . .
-
Чудесные Мгновения №1 2001
Название: Чудесные Мгновения №1 2001Автор: коллектив редакцииСтраниц: 27Формат: JPGРазмер: 4,4 МбКачество: ПриемлимоеЯзык: РусскийГод издания: 2001Елочные украшения. мишка, колокольчик, лошадка, рыбка . . .
-
Dome - серия сезон
Буклеты схем для вышивки крестом.Формат Jpeg, вес 4 МБ.Скачать с IfolderСкачать с depositfiles . . .
-
Дуплет №49
Заочная школа рукоделияФорамат: djvuРазмер: 10.9 МбСтраниц 85Качество: хорошееСкачать здесь . . .
-
Filati accessoires 4
Название: Filati accessoires 4Страниц: 21Формат: djvuРазмер: 1.43МбШапочки, шарфы,аксессуары . . .
-
Наталья № 4(63), (июль-август 2006)
Название: Журнал "Наталья"Год издания: 2006/июль-августВыпуск: 4(63)Страниц: 47Язык: русскийФормат: djvuРазмер: 6.32 МбОт издателей журнала «Сабрина» и «Diana» - Российский модный трикотаж. В н . . .
-
Дуплет №40
Форамат: djvuРазмер: 13.4 МбСтраниц 73Качество: хорошееЗаочная школа рукоделияСкачать . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Convict Conditioning 2: Advanced Prison Training Tactics for Muscle Gain, Fat Loss and Bulletproof Joints pdf 12,86Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.