Convict Conditioning 2: Advanced Prison Training Tactics for Muscle Gain, Fat Loss and Bulletproof Joints pdf 12,86Мб
Автор: Paul Wade
Название: Convict Conditioning 2: Advanced Prison Training Tactics for Muscle Gain, Fat Loss and Bulletproof Joints
Издательство: Dragon Door Publications, Inc
Год: 2011
Страниц: 354
ISBN: 978-0938045342
Формат: pdf
Размер: 12,86 Мб
Язык: Английский
Качество: хорошее
I was a huge fan of the first Convict Conditioning book, but I was skeptical as to what the angle or necessity for a sequel was. More bought this out of curiosity than anything. I've read it front to back and have to say that I was not at all disappointed. This is perfect for those looking to take their CC routine to the next level as a good supplemental workout, or for anyone looking for equipment-free grip/neck/calf work. The flag progressions for working the lateral chain are something I look forward to tackling in the future when I've built my strength base a bit more, but the progressions as always seem very straightforward and accessible. The Trifecta he offers in this book are also priceless, as well as the rest of his section on active stretching. Can't recommend this book enough if you train calisthenics, ESPECIALLY if you follow his main book.
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Unextfiles.com
Скачать с Depositfiles.com
Скачать с Letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12756 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Книга Свиная рулька с медово-горчичной корочкой
Название: Свиная рулька с медово-горчичной корочкой Автор: Андрей Кудрявцев Формат: SATRip Размер: 510 мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Обучающее видео Год издания: 2015 Свиная рулька с медов . . .
-
Книга Глегг, крюшон, мохито и другие согревающие и освежающие напитки
Название: Глегг, крюшон, мохито и другие согревающие и освежающие напитки Автор: Братушева А. (отв. ред.) Формат: PDF Размер: 24,25 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2012 Вашему внимани . . .
-
Книга Джон Уайзмэн - 4 книги
Название: Джон Уайзмэн - 4 книги Автор: Уайзмэн Джон Страниц: 1756 Формат: PDF, DJVU Размер: 102 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2002-2011 Джон Уайзман 26 лет прослужил в Специальной . . .
-
Книга Черная полоса. Новая версия
Название: Черная полоса. Новая версия Автор: Абвов Алексей Страниц: 352 Формат: FB2, RTF Размер: 10,2 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2015 Попаданство. Жизнь как зебра – полоска белая . . .
-
Книга Кривицкий Кирилл - 3 произведения
Название: Кривицкий Кирилл - 3 произведения Автор: Кирилл Михайлович Кривицкий Формат: FB2, TXT Размер: 10 mb Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Фэнтези Год издания: 2015 Кривицкий Кирилл Михайлов . . .
-
Книга Волшебник на гастролях
Название: Волшебник на гастролях Автор: Салов Юрий Страниц: 350 Формат: RTF, FB2 Размер: 10,53 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Боевая фантастика Год издания: 2015 Экстрасенс-биоэнергетик Ант . . .
-
Книга Как надо обрезать SIM карту
Название: Как надо обрезать SIM карту Автор: Коллектив Формат: DVDRip Размер: 271,26 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2015 Как обрезать SIM карту - видео о том, как обрезать СИМ карту, . . .
-
Книга Иосиф Дик - 7 книг
Название: Иосиф Дик - 7 книг Автор: Иосиф Дик Формат: FB2 Размер: 17,3 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1953-1979 Советский детский писатель. В 1947 году дебютировал сборником рассказо . . .
-
Книга Вальтер Скотт. Собрание сочинений - 14 книг
Название: Вальтер Скотт. Собрание сочинений - 14 книг Автор: Вальтер Скотт Формат: DJVU Размер: 156 МБ Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1990-1993 Чего могли бы ожидать мои читатели от рыц . . .
-
Книга Лучшее средство убрать супер клей
Название: Лучшее средство убрать супер клей Автор: Коллектив Формат: DVDRip Размер: 294,04 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2015 Каждый человек, по крайней мере, раз в жизни сталкивалс . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Convict Conditioning 2: Advanced Prison Training Tactics for Muscle Gain, Fat Loss and Bulletproof Joints pdf 12,86Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.