Convict Conditioning 2: Advanced Prison Training Tactics for Muscle Gain, Fat Loss and Bulletproof Joints
I was a huge fan of the first Convict Conditioning book, but I was skeptical as to what the angle or necessity for a sequel was. More bought this out of curiosity than anything. I've read it front to back and have to say that I was not at all disappointed. This is perfect for those looking to take their CC routine to the next level as a good supplemental workout, or for anyone looking for equipment-free grip/neck/calf work. The flag progressions for working the lateral chain are something I look forward to tackling in the future when I've built my strength base a bit more, but the progressions as always seem very straightforward and accessible. The Trifecta he offers in this book are also priceless, as well as the rest of his section on active stretching. Can't recommend this book enough if you train calisthenics, ESPECIALLY if you follow his main book.
Автор: Paul Wade
Название: Convict Conditioning 2: Advanced Prison Training Tactics for Muscle Gain, Fat Loss and Bulletproof Joints
Издательство: Dragon Door Publications, Inc
Год : 2011
Страниц: 354
Формат: pdf
Размер: 12,86 Мб
Язык: Английский
Качество: хорошее
Скачать:
Cкачать Convict Conditioning 2: Advanced Prison Training Tactics for Muscle Gain, Fat Loss and Bulletproof JointsTurbobit.net
Depositfiles.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12837 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Collection
#bty_languages@look_readCollection . . .
-
Б.Пастернак Доктор Живаго
Б.Пастернак Доктор Живаго#bty_books@look_read . . .
-
Записки невесты программиста
Записки невесты программистаАлекс Экслер"Записки невесты программиста".Легенда и культ отечественной Сети.Интернет-бестселлер, в нашей стране играючи побивший по популярности "Wasp Factory" Йэна Бэнкс . . .
-
Вам и не снилось
"Вам и не снилось"#bty_books@look_read . . .
-
Аудио гипноз/Audio Hypnosis коллекция
Cостав сборника:Stop Smoking/ Прекращаем курениеImprove Study Habits / Улучшаем способности к обучениюWeight Loss / Снижаем весStress Relief / Избавляемся от стрессовUnstoppable Self Confidence / Само . . .
-
Психиатрия: Краткое руководство для врачей
Название: Психиатрия: Краткое руководство для врачей. Авторы: Сметанников П. Г. Город: Спб. Издательство: СПбМАПО Год: 1995 Страниц: 320 с. Язык: Русский Формат: djvu / rar + 3% . . .
-
Кот без дураков
Кот без дураковТерри ПратчеттНастоящие коты не едят из мисочек, по крайней мере, из мисочек с надписью "КИСКА". Настоящие коты не носят противоблошиные ошейники, не снимаются для рождественских открыт . . .
-
— Бродский
— Бродский#bty_books@look_read . . .
-
— Бродский
Бродский . . .
-
Психология и работа
Название: Психология и работаАвтор: Дуэйн П. Шульц; Сидни Эллен ШульцИздательство: ЗАО Издательский дом "Питер"Серия: мастера психологииISBN 0-13-034131-2, 5-94723-210-3Язык: РусскийГод: 2003 гCтраниц . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Convict Conditioning 2: Advanced Prison Training Tactics for Muscle Gain, Fat Loss and Bulletproof Joints. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.