Convict Conditioning 2: Advanced Prison Training Tactics for Muscle Gain, Fat Loss and Bulletproof Joints
Автор: Paul Wade
Название: Convict Conditioning 2: Advanced Prison Training Tactics for Muscle Gain, Fat Loss and Bulletproof Joints
Издательство: Dragon Door Publications, Inc
Год: 2011
Страниц: 354
ISBN: 978-0938045342
Формат: pdf
Размер: 12,86 Мб
Язык: Английский
Качество: хорошее
I was a huge fan of the first Convict Conditioning book, but I was skeptical as to what the angle or necessity for a sequel was. More bought this out of curiosity than anything. I've read it front to back and have to say that I was not at all disappointed. This is perfect for those looking to take their CC routine to the next level as a good supplemental workout, or for anyone looking for equipment-free grip/neck/calf work. The flag progressions for working the lateral chain are something I look forward to tackling in the future when I've built my strength base a bit more, but the progressions as always seem very straightforward and accessible. The Trifecta he offers in this book are also priceless, as well as the rest of his section on active stretching. Can't recommend this book enough if you train calisthenics, ESPECIALLY if you follow his main book.
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Unextfiles.com
Скачать с Depositfiles.com
Скачать с Letitbit.net Как скачать книгу с сайта letitbit.net?
Программа для чтения файлов в формате pdf - Foxit Reader
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12801 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Атмосфера человека (аура)
Автор: Вальтер Джон Кильнер Год издания: 2008 Формат: pdf Издат.: М.: Международный Центр Рерихов Страниц: 325 Размер: 6 MB ISBN: 978-5-86988-201-1 Язы . . .
-
История Древнего Мира. Виртуальная Энциклопедия
Автор: Коллектив авторов Год издания: 2004 Формат: other Издат.: ВидеоМир Страниц: много Размер: 316,36 Мб Язык: Русский История Древнего мир . . .
-
Тайны древних бриттов
Автор: Льюис Спенс Год издания: 2007 Формат: djvu Издат.: Вече Страниц: 272 Размер: 12 ISBN: 978-5-9533-2148-8 Язык: Русский Предания о д . . .
-
Загадочная улыбка Джоконды или советы бывалого стоматолога
Автор: Улитовский С.Б. Год издания: 2002 Формат: pdf Издат.: Медицинская книга, Издательство Нижегородской государственной медицинской академии Страниц: 168 Размер:& . . .
-
Искусство сервировки
Автор: Yvonne Thalheim, Harald Nadolny Год издания: 2003 Формат: pdf Издат.: АСТ Пресс Страниц: 152 Размер: 19 ISBN: 3-8068-09844, 3-8068-10427, 5-462-00 . . .
-
Охота на дичь
Автор: Гаврин В.Ф., Иванов И.Г., Кривенко В.Г. и др. Год издания: 1976 Формат: pdf Издат.: Лесная промышленость Страниц: 177 Размер: 15.53Мб Язык: Рус . . .
-
Русско-украинские войны
Автор: Александр Север Год издания: 2009 Формат: pdf Издат.: Яуза-Пресс Страниц: 384 Размер: 21.8 ISBN: 978-5-9955-0033-9 Язык: Русский З . . .
-
Родителям и молодоженам. Доктор Добсон отвечает на ваши вопросы.
Автор: Джеймс Ч. Добсон Год издания: 1991 Формат: pdf Издат.: Центр общечеловеческих ценностей Страниц: 576 Размер: 5 Мб ISBN: 5-250-01841-6 Язык:  . . .
-
Химия. 8-11 класс
Автор:КоллективНазвание: Химия. 8-11 классИздательство: Кирилл и МефодийГод: 2004Формат: ISOРазмер: 624МВСтраниц:1000Савинкина Е.В., Журин А.А., Афанасьев А.А., Кукавский А.А.Библиотека электронных на . . .
-
Физические основы электроники
Автор: В. В. Толмачев, Ф. В. СкрипникИздательство: НИЦ "Регулярная и хаотическая динамика", Институт компьютерных исследованийГод : 2009Страниц: 464Формат: pdfРазмер: 158.4 МбЯзык: русскийКачество: хо . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Convict Conditioning 2: Advanced Prison Training Tactics for Muscle Gain, Fat Loss and Bulletproof Joints. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.