Чтобы спина не болела
Автор:Т. Н. Киреева
Название: Чтобы спина не болела
Издательство: Советский спорт
Год: 1995
Формат: djvu
Размер: 1,4 Мб
В книге доступно и убедительно изложена стройная система предупреждения заболеваний позвоночника, основанная на материалах отечественных и зарубежных авторов по этой теме.
Система включает комплексы упражнений и рекомендации по здоровому образу жизни.
Согласно медицинской статистике , более половины пациентов всех возрастов старше 20 лет
жалуются на боли в спине. Причины этого различны, а порой и противоположны.
Три четверти наших сограждан страдают от последствий малоподвижного образа жизни.
Но к этому надо прибавить еще около 10 процентов населения - тех, у кого ущерб опорно-двигательному аппарату и его основе -позвоночнику - наносит избыточная, чрезмерная
двигательная активность. Иными словами, даже занятия физкультурой и спортом сами по себе не избавляют нас от заболеваний позвоночника. Вот почему предлагаемая книга будет полезна буквально любому из нас, а уж каждым восьми из десяти - просто необходима.
depositfiles.com
uploading.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12876 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Одним росчерком, Вычерчивание фигур одной непрерывной линией, Перельман Я.И., 1940
Одним росчерком, Вычерчивание фигур одной непрерывной линией, Перельман Я.И., 1940. Попытки вычерчивания непрерывной линией фигур 3—9 приводят к неодинаковым результатам. Некоторые фигуры . . .
-
Основные законы и формулы по математике и физике - Булгаков Н.А.
Название: Основные законы и формулы по математике и физике. 2007. Автор: Булгаков Н.А. Представлены в сжатой форме основные законы и формулы по всему курсу физики, а также по . . .
-
Обыкновенные дифференциальные уравнения, качественная теория с приложениями, Эрроусмит Д., Плейс К, 1986
Обыкновенные дифференциальные уравнения. Качественная теория с приложениями, Эрроусмит Д., Плейс К., 1986. Кинга английских математиков, дающая краткое введение в качественную теорию дифференциальных . . .
-
Общая алгебра, Том 1, Мельников, Ремесленников, Романьков, 1990
Общая алгебра, Том 1, Мельников О.В., Ремесленников В.Н., Романьков В.А., 1990. Первый том содержит разделы: отношения, отображения, частично упорядоченные множества, группы, кольца, модули, ли . . .
-
Общий курс высшей математики для экономистов, Ермаков В.И., 2007
Общий курс высшей математики для экономистов, Ермаков В.И., 2007. В учебник включены основные разделы математики, необходимые для подготовки экономистов различных специализаций. Предназна . . .
-
Определенный интеграл, Теория и практика вычислений, Садовничая И.В., Хорошилова Е.В., 2008
Определенный интеграл, Теория и практика вычислений, Садовничая И.В., Хорошилова Е.В., 2008. Издание посвящено теоретическим и практическим аспектам вычисления определенных интегралов, а также методам . . .
-
Описательная статистика и проверка статистических гипотез средствами EXCEL, Бордоева А.Е., 2009
Описательная статистика и проверка статистических гипотез средствами EXCEL, Бордоева А.Е., 2009. Учебно-методическое пособие содержит теоретический и практический материал по применению методик . . .
-
Определенный интеграл и его приложения, Матвийчук О.Г., Байдакова Н.В , 2014
Определенный интеграл и его приложения, Матвийчук О.Г., Байдакова Н.В , 2014. Пособие включает в себя теоретический и практический материал по теме «Определенный интеграл и его приложения . . .
-
Определители и матрицы, Боревич З.И., 2009
Определители и матрицы, Боревич З.И., 2009. Учебное пособие является введением в линейную алгебру. Изложены темы: теория определителей, теория систем линейных уравнений, действия над ма . . .
-
Оптимизация и математические методы принятия решений, Сеславин А.И., Сеславина Е.А., 2011
Оптимизация и математические методы принятия решений, Сеславин А.И., Сеславина Е.А., 2011. Учебное пособие содержит теоретический материал, методику решения и примеры экономико-мат . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Чтобы спина не болела. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.