Чтобы спина не болела
Автор:Т. Н. Киреева
Название: Чтобы спина не болела
Издательство: Советский спорт
Год: 1995
Формат: djvu
Размер: 1,4 Мб
В книге доступно и убедительно изложена стройная система предупреждения заболеваний позвоночника, основанная на материалах отечественных и зарубежных авторов по этой теме.
Система включает комплексы упражнений и рекомендации по здоровому образу жизни.
Согласно медицинской статистике , более половины пациентов всех возрастов старше 20 лет
жалуются на боли в спине. Причины этого различны, а порой и противоположны.
Три четверти наших сограждан страдают от последствий малоподвижного образа жизни.
Но к этому надо прибавить еще около 10 процентов населения - тех, у кого ущерб опорно-двигательному аппарату и его основе -позвоночнику - наносит избыточная, чрезмерная
двигательная активность. Иными словами, даже занятия физкультурой и спортом сами по себе не избавляют нас от заболеваний позвоночника. Вот почему предлагаемая книга будет полезна буквально любому из нас, а уж каждым восьми из десяти - просто необходима.
depositfiles.com
uploading.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12895 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Спортивная медицина
Название: Спортивная медицина Автор: Макарова Г. А. Год: 2003 Страниц: 480 Формат: pdf Размер: 3.8 mb Язык: Русский В учебнике изложены основы общей и частной патологии в аспекте спортивной м . . .
-
Эндогенное дыхание – медицина третьего тысячелетия
Автор: Владимир Фролов Формат: PDFСтраниц: 122Размер: 1,1 MBВ книге изложена новейшая теория безлекарственного оздоровления организма человека с помощью дыхательного тренажера Фролова.Скачать-DepositF . . .
-
Энергия Сотворения
Автор: Сергей Коновалов Формат: PDFСтраниц: 83Размер: 1 MBПеред вами книга медицины будущего, книга, которая действительно лечит. Уже многим книга помогла избавиться от болезни. Ведь процесс исцеления . . .
-
Предупреждение инфарктов и инсультов
Название: Предупреждение инфарктов и инсультов Автор: Всемирная организация здравоохранения Издательство: WHO Год: 2006 Страниц: 48 Формат: PDF Размер: 2537 KB ISBN: 92 4 454672 8 Язык: Русс . . .
-
Про-зрение, или Как я избавился от очков за 7 дней
Название: Про-зрение, или Как я избавился от очков за 7 днейАвтор: Вадим ВоляИздательство: ЭксмоISBN: 978-5-699-29887-7Год издания: 2008Страниц: 160Язык: РусскийФормат: djvuРазмер: 2.55 МбВы держите в . . .
-
Щедрый жар
Автор: Алексей Галицкий Год издания: 1986 Формат:djvu Издат.: «Физкультура и спорт» Страниц: 96 Размер: 3,07 Язык: Русский Эту книгу можно назвать своеобразной энциклопедией русской бани и ее . . .
-
Очищение и лечение свеклой
Автор:Чижевсъкий В.В.Название:Очищение и лечение свеклой Издательство:Дшпропетровск Год:2000 Формат:PDF Размер:381.99 KBСвекла - удивительное растение. Сегодня уже трудно даже представить себе, как м . . .
-
Анатомия спинномозговых нервов
Автор:Крылова Н.В., Гирихиди П.М.Название:Анатомия спинномозговых нервовИздательство:Издательство Университета дружбы народовГод:1991Страниц:56Формат:pdfРазмер: 6 mbКачество:хорошееЯзык:русскийС помощ . . .
-
Военно-полевая терапия: Учебник
Название: Военно-полевая терапия: Учебник. Авторы: ГЕМБИЦКИЙ Е. В., КОМАРОВ Ф. И Город: М. Издательство: Медицина Год: 1983. Страниц: 256 с, ил. Язык: Русский Формат: djvu / rar + 3% . . .
-
О диетическом значении кислого молока профессора Мечникова
Автор:Макаров Г.А.Название:О диетическом значении кислого молока профессора МечниковаИздательство:Издательство К.Л. Риккера, Санкт-ПетербургГод:1907Страниц:35Формат:pdfРазмер:6,4 mbКачество:отличноеЯз . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Чтобы спина не болела. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.