Чем утолять жажду в жару?
Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Страниц: 11 мин
Язык: русский
Формат: Видео
Размер: 309.38 Mb
Что стоить покупать из напитков летом, чтобы утолить жажду? Какие жидкости быстрей и надолго справляются с жаждой? Этот вопрос возникают у многих, когда наступает жара. Давайте выясним, чем же лучше утолить жажду в жаркие дни? Суточная норма воды должна составлять около 2-х литров. А так как мы все разные и у каждого свой рост и вес, то и количество жидкости должно быть индивидуальным. Специалисты рекомендуют ориентироваться на такие расчеты: 40 мл воды на 1 кг массы тела; половина нормы должна поступать к нам через любые напитки, а вторая половина жидкости с твердой пищей. Но так как летом вода из нас быстро уходит с потом, то увеличить выпитое нужно на 0,5-1 литр.
Заметьте, что в самые жаркие дни большинство людей чувствуют апатию ко всему, им ничего не хочется делать, попросту нет сил. Оказывается, организм обезвожен и по этой причине энергия просто уходит из нас. Чтобы этого не происходило, пополняйте свой водный баланс. Самым лучшим выходом утолить жажду быстро и надолго бесспорно является обычная вода. Но иногда хочется разнообразия в виде газированных напитков, кваса, сока, а что лучше справится с обезвоживанием?
letitbit.net
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12784 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Дюма Александр - Граф Монте-Кристо (аудиокнига) читает Алексей Борзунов
История, написанная в 19 веке, о капитане Дантесе, ставшем жертвой интриг недругов и заточенного в замке Иф, его потрясающий побег и его беспощадная, изощренная месть, как и прежде, захватывает. Прохо . . .
-
Говорим, читаем, пишем
Автор: Голованова М.В., Карашева Н.Б. Название: Говорим, читаем, пишем. Пособие по развитию речи для учащихся 1—2 классов малокомплектной школыИздательство: Специальная литератураГод: 1996Страниц: Фор . . .
-
Книга Кавказцы в Абвере
Название: Кавказцы в Абвере Автор: Абрамян Э. Страниц: 388 Формат: PDF Размер: 34.2 Mб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2006 Настоящая книга - первое уникальное исследование на русском . . .
-
Книга Практическое руководство системного администратора
Название: Практическое руководство системного администратора Автор: Кенин А. Страниц: 464, цв. ил. Формат: PDF Размер: 10,16 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2010 Практическое руководс . . .
-
Книга Гармония: Практический курс
Название: Гармония: Практический курс Автор: Долматов Н.А. Страниц: 228 Формат: DJVU Размер: 3.5 Mб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1999 В учебном пособии изложение теоретического мате . . .
-
Hustler №10 (октябрь) 2013
Hustler – американский журнал для мужчин. Отличается от всемирно известного журнала Playboy большей откровенностью материалов, что позволило ему снискать огромную популярность в мировом масштабе в ниш . . .
-
Книга Великая Отечественная. Книжная серия в 43 томах
Название: Великая Отечественная. Книжная серия в 43 томах Автор: Разные авторы Формат: FB2 Размер: 39,3 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2004 - 2005 Великая Отечественная - серия военн . . .
-
Книга Возвращение астровитянки
Название: Возвращение астровитянки (аудиокнига) Автор: Ник. Горькавый Формат: MP3 Размер: 730.32 MB Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2013 Заключительная книга трилогии «Астровитянка». Н . . .
-
Книга Brandon Vera - Plan For MMA Training
Название: Brandon Vera - Plan For MMA Training Автор: Брендон Вера Формат: DVDRip Размер: 848 мб. Качество: Отличное Язык: Английский Жанр: единоборства Год издания: 2012 В этом видео, Plan For MMA Tr . . .
-
Книга Каталог IKEA 2013 Россия
Название: Каталог IKEA 2013 (Россия) Автор: Коллектив авторов Страниц: 328 Формат: PDF Размер: 18,0 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2012 Каталог ИКЕА 2013 посвящен преображению дома н . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Чем утолять жажду в жару?. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.