Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Cathe Friedrich. To The Max (2012) DVDRip

Книга Cathe Friedrich. To The Max (2012) DVDRip


Название: To The Max
Автор: Cathe Friedrich
Производство: USA
Жанр : обучающее видео, фитнес, степ-аэробика
Год: 2012
Продолжительность: 1 час
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: английский
Размер: 920 Мб
Видео кодек: DivX
Видео: 720x400 (1.80:1), 25 fps, XviD build 50 ~1781 kbps avg, 0.25 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Степ-тренировка для истинных ценителей и почитателей королевы фитнеса - Кэти Фридрих., состоящая из взрывных упражнений, направленных на все тело, чтобы гарантировать вам избавление от нежеланного жира и сжигание максимального количества калорий. Если вы готовы к серьезным результатам за минимальное время - принимайтесь за работу!
A fast-paced, non-stop program that features five distinct workout techniques (all carefully designed to keep you physically challenged and mentally motivated). You'll start with classic Cathe-style step aerobics — varied patterns of easy-to-follow, but super-tough, fat-burning. That's followed by a short Tabata section — 20 seconds of flat-out cardio followed by 10 seconds of "rest." Then it's high intensity interval training (HIIT) — similar to Tabata, but with longer "work" and "rest" sequences. The program ends with two different body-sculpting sections: standing and floorwork. DVD also includes two bonus Tabata segments: low-impact and gliding disc. Requires a step, a loop resistance band and multiple sets of dumbbells (e.g. 5, 10 & 15 lb.). A high step and gliding discs are optional.
Cкачать Cathe Friedrich. To The Max (2012) DVDRip Скачать с letitbit.net
Скачать с vip-file.com
Скачать с turbobit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12941 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга The ABCs of Reloading. The Definitive Guide for Novice to Expert

    The ABCs of Reloading. The Definitive Guide for Novice to Expert

    Название: The ABCs of Reloading. The Definitive Guide for Novice to ExpertАвтор: Rodney JamesИздательство: F+W Media; Krause PublicationsГод: 2010Страниц: 288ISBN: 978-1-4402-1787-6Формат: EPUB Размер . . .

  • Книга Начало звездных дорог

    Начало звездных дорог

    Автор: Валентина ПолетаеваНазвание: Начало звездных дорог. Страницы звездной истории. Книга 1Издательство: Самара: Самарское отделение ЛитфондаГод: 2011Страниц: 215Формат: DJVUРазмер: 3,4 МБКнига Вал . . .

  • Журнал Морская война 2009-01

    Морская война 2009-01

    Название: Морская война 2009-01 Автор: Коллектив авторов Издательство: ООО «Гран Флит» Год: 2009 Язык: Русский Страниц: 68 Формат: PDF Размер: 30,1 mb Военно-исторический журнал «Морская война» расс . . .

  • Журнал Краткое изложение военного дела

    Краткое изложение военного дела

    Название: Краткое изложение военного дела Автор: Вегеций Флавий Ренат Издательство: Директмедиа Паблишинг Год издания: 2008 Страниц: 268 Язык: Русский Формат: rtf Размер: 1.29 Мб Описание: Вегеций Фла . . .

  • Журнал Новый солдат №15. Гладиаторы.

    Новый солдат №15. Гладиаторы.

    Мало кто не знает о таком явлении в Римской империи как гладиаторские бои. Воображение сразу рисует обездоленных рабов, убивающих друг друга на потеху толпе. Но не все гладиаторы были рабами или прест . . .

  • Журнал Танки уникальные и парадоксальные

    Танки уникальные и парадоксальные

    СОДЕРЖАНИЕ: Глава 1. Начало танков «ИФ» Глава 2. В бой так и не вступившие Глава 3. Большие и малые проблемы танков 1930-х гг. Глава 4. В высшей степени полезная слепота Глава 5. Танки «ИФ» антигитлер . . .

  • Журнал Эшелон-2. Неизбежность

    Эшелон-2. Неизбежность

    Название: Эшелон-2. Неизбежность Автор: Олег Смирнов Издательство: Яуза, Эксмо ISBN: 5-699-11339-8 Год издания: 2005 Страниц: 480 Язык: Русский Формат: rtf Размер: 5.52 Мб Описание: Август 1945 года. . . .

  • Журнал Armies and enemies of the crusades 1096-1291

    Armies and enemies of the crusades 1096-1291

    Название: Armies and enemies of the crusades 1096-1291 Автор: Ian Heath Издательство: Wargames Research Group Год: 1978 Страниц: 120 Язык: english Формат: pdf Размер: 21,32(+3%)Мб Много книг было напи . . .

  • Журнал Зульфагар. Меч халифа

    Зульфагар. Меч халифа

    Название: Зульфагар. Меч халифа Автор: Николай Стародымов Издательство: Крылов ISBN: 5-94371-479-0 Год издания: 2004 Страниц: 384 Язык: Русский Формат: rtf Размер: 5.22 Мб Описание: Залитая огнем Чечн . . .

  • Книга Гарри Оберон

    Гарри Оберон

    Название: Гарри ОберонАвтор: Балакин АндрейИздательство: СамИздатГод: 2015Формат: fb2Размер: 1,01 МбКачество: ХорошееЯзык: РусскийПопаданец в тело Гарри Поттера. Гаремник. Мерисью.Ну и куда это я попа . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Cathe Friedrich. To The Max (2012) DVDRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.