Cамомассаж
Эта книга рассказывает о замечательных средствах, которые люди применяли с незапамятных времен, чтобы укрепить здоровье, поднять жизненный тонус – о массаже, бане, движении. В книге дается хорошее разработанная общая методика самомассажа, а также гигиенический, предварительный, восстановительный самомассаж в зависимости от условий, например в туристическом походе или для занимающихся бегом трусцой.
Простота предлагаемых тонизирующих и оздоровительных средств позволяет людям разного возраста и любой профессии использовать их в режиме дня.
Издательство: Физкультура и спорт
Автор: А.А. Бирюков
Год: 1982
Страниц: 112
Язык: русский
Качество: отличное
Формат: PDF (RAR+5%)
Размер: 6,82 Мб
Если Вы хотите скачать Cамомассаж воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать | Download
Turbobit
Depositfiles
Letitbit
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12823 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Парни в гетрах. Яйца, бобы и лепешки. Немного чьих-то чувств. Сливовый пирог
Автор:П. Г. ВудхаусНазвание: Парни в гетрах. Яйца, бобы и лепешки. Немного чьих-то чувств. Сливовый пирогИздательство: АстрельГод: 2012Формат:RTF, FB2 Размер: 18,17 МбСодержаниеПарни в гетрахЯйца, боб . . .
-
«На границах». Зарубежная литература от Средневековья до современности
Название: «На границах». Зарубежная литература от Средневековья до современностиАвтор: Коллектив авторовИздательство: ЭКОНГод: 2000Формат: DjVuРазмер: 13,1 МбКачество: ХорошееЯзык: РусскийВ сборнике п . . .
-
Родничок. Книга для внеклассного чтения. 4 класс
Название: Родничок. Книга для внеклассного чтения. 4 классАвторы/составители: Барабанова М., Губанова Г.Издательство: Родничок, АстрельГод: 2012Страниц: 224Язык: русскийФормат: PDFРазмер: 79 МбПроизве . . .
-
Домашний хлебный квас (2013г., TVRip)
Информация о фильме: Название: Домашний хлебный квасГод выхода: 2013Жанр: ВидеоурокСтрана: РоссияПродолжительность: 00:06:45Язык: Русский. Домашний хлебный квас. На улице жаркое лето, и . . .
-
Лапшичева Наталья - Алгоритм 100% достижения любой цели. (2013, WebDL-Rip)
Информация о фильме: Название: Алгоритм 100% достижения любой цели Автор: Наталья Лапшичева Год выпуска: 2013 Тематика: Психология, достижение целей Тип материала: Обучающие материалы Пр . . .
-
Видеокурс Как создать Живые фотографии (2013)
Шаг за шагом автор приведёт вас к созданию своего волшебного шедевра. Вы разберёте реальный пример создания живой фотографии, которую вы сделаете вместе с автором за несколько несложных видеоуроков. . . .
-
Scale Aviation Modeller International №7 2003
Название: Scale Aviation Modeller InternationalИздательство: SAM publicationsГод издания: July 2003Язык: EnglishКоличество страниц: 100Формат: PDFРазмер: 134,8 MBЖурнал для любителей стендового авиа-м . . .
-
Золотая коллекция рецептов №95, 2013. Домашние заготовки от болгарских хозяек.
Название: Золотая коллекция рецептов №95, 2013. Домашние заготовки от болгарских хозяек.Издательство: ФЛ БГод/месяц: 2012/августНомер: 95Формат: pdfЯзык: русскийРазмер: 26 mbХороший кулинарный журна . . .
-
Мы будем жить
Название: Мы будем житьАвтор: Завацкая ЯнаИздательство: СамиздатГод: 2013Страниц: 386Формат: rtf, fb2Размер: 11,3 мбКачество: хорошееЯзык: русскийАпокалипсис неизбежен. Но на этот раз настоящий вид че . . .
-
Василь Симоненко. Твори. Том 1
Автор: Василь СимоненкоНазвание: Василь Симоненко. Твори. Том 1 Язык: УкраинскийИздательство: "БРАМА-УКРАЇНА", Черкаси Год: 2004Формат: DJVUРазмер: 1,2 MBКоличество страниц: 408До першого тому творів . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Cамомассаж. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.