Cамомассаж
Эта книга рассказывает о замечательных средствах, которые люди применяли с незапамятных времен, чтобы укрепить здоровье, поднять жизненный тонус – о массаже, бане, движении. В книге дается хорошее разработанная общая методика самомассажа, а также гигиенический, предварительный, восстановительный самомассаж в зависимости от условий, например в туристическом походе или для занимающихся бегом трусцой.
Простота предлагаемых тонизирующих и оздоровительных средств позволяет людям разного возраста и любой профессии использовать их в режиме дня.
Издательство: Физкультура и спорт
Автор: А.А. Бирюков
Год: 1982
Страниц: 112
Язык: русский
Качество: отличное
Формат: PDF (RAR+5%)
Размер: 6,82 Мб
CкачатьСкачать | Download
Turbobit
Depositfiles
Letitbit
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12805 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Компьютерное обозрение №22 (июнь 2010)
«Компьютерное обозрение» – еженедельник, издается с мая 1995 г., нацелен на профессионалов в области информационных технологий, занятых в разработке, продаже и внедрении IT-продуктов и услуг.Содержани . . .
-
Мой друг компьютер №12 (июнь 2010)
Журнал для обычных пользователей компьютера расскажет, как выбрать компьютерную технику, установить и настроить разные программы, модернизировать компьютер с минимальными финансовыми затратами, защити . . .
-
Мир ПК №4 (апрель 2010)
Журнал «Мир ПК» - старейший в России специализированный журнал, освещающий широкий спектр вопросов развития аппаратного и программного обеспечения персональных компьютеров, серверов и рабочих станций, . . .
-
Мой друг компьютер №16 (август 2010)
Журнал для обычных пользователей компьютера расскажет, как выбрать компьютерную технику, установить и настроить разные программы, модернизировать компьютер с минимальными финансовыми затратами, защити . . .
-
Навигатор игрового мира №8 (август 2010)
"Навигатор игрового мира" - ежемесячный журнал, посвященный новейшим компьютерным играм для платформы PC, выходит с 1997 года. В каждом номере журнала содержатся описания самых последних и популярных . . .
-
Рыболов № 2 2011
Журнал Рыболов - информационно-познавательное издание. Любопытные истории, лирические рассказы, меткие наблюдения любителей ужения, рекомендации и комментарии по самым разным аспектам рыболовства, сек . . .
-
Hi-Tech Pro №4 (апрель 2010)
Hi-Tech PRO предлагает своим читателям знания и опыт команды экспертов, независимый взгляд и компетентные оценки тестовой лаборатории, наиболее богатую подборку программ и материалов на DVD. В каждом . . .
-
Домашний практик. Выпуски 1 - 12
Издательство: КТТМ "Русский мастеровой"Год: 2010Страниц: многоФормат: PDF Размер: 157 Мб Качество: Отличное Язык: РусскийВ архиве все выпуски 2010 года из серии брошюр "Домашний практик", посвященны . . .
-
Царица смуты (аудиокнига)
Автор: Бородин Леонид Формат: mp3 Размер: 321 Мб Язык: Русский Историческая повесть посвящена Марии Мнишек, одной из героинь русского «смутного времени» . . .
-
Введение в физику лазеров
Название: Введение в физику лазеровАвтор: Качмарек Ф.Издательство: МирГод издания: 1981Страниц: 550Язык: РусскийФормат: djvuКачество: ОтличноеРазмер: 23,38 МбВ монографии рассмотрены основные физическ . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Cамомассаж. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.