Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Большая книга мышц (PDF) pdf 38,33Мб

Книга Большая книга мышц (PDF) pdf 38,33Мб

Название: Большая книга мышц
Год выпуска: 2009
Издательство: Эксмо
Автор: Ян Кинг, Лу Шулер
Язык: Русский
Страниц: 360
Качество: Хорошее
Формат: PDF
Размер: 38,33 Mb
Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство же в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку.
Внутри ты найдешь:
- Три полугодовые программы тренировок для атлетов разного уровня подготовки: новичков, опытных и продвинутых - всего 18 месяцев напряженнейших занятий.
- Подробнейшее описание более чем 100 силовых упражнений.
- Наиболее детальную и инновационную съемку упражнений, когда-либо публиковавшуюся в спортивной литературе.
файлообменник.рф
turbobit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12876 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Библиотека зарубежного криминалистического и приключенческого романа (10 книг)

    Библиотека зарубежного криминалистического и приключенческого романа (10 книг)

    Название: Библиотека зарубежного криминалистического и приключенческого романа (10 книг) Автор: Сборник Издательство: Лооминг, Мелор Год издания: 1990-1996 Язык: Русский Формат: FB2, DJVU Качество: . . .

  • Журнал ID.Interior Design - №10 (октябрь) 2013

    ID.Interior Design - №10 (октябрь) 2013

    Название: ID.Interior Design - №10 (октябрь) 2013Автор: коллектив редакцииИздатель: ООО "Ай-Ди Медиа"Год: 2013Страниц: 180Выпуск: №10 (октябрь) 2013Формат: PDFЯзык: русскийКачество: отличноеРазмер: 45 . . .

  • Журнал Семейные рецепты наших читателей. "Спецвыпуски от Тетрадки рецептов". №10 2013

    Семейные рецепты наших читателей. "Спецвыпуски от Тетрадки рецептов". №10 2013

    Название: Семейные рецепты наших читателей. "Спецвыпуски от Тетрадки рецептов" Издательство: ФЛ Год / месяц: 2013 октябрь Номер: 10 Формат: PDF Язык: русский Размер:15 Mb Кол-во страниц: 34Спецвыпу . . .

  • Журнал Легендарные самолеты №71

    Легендарные самолеты №71

    Название: Легендарные самолеты Год / месяц: 2013 / 9Номер: 71Формат: pdfРазмер: 25 мбСерия рассказывает о самых известных самолетах, составивших гордость отечественного самолетостроения с начала XX в . . .

  • Журнал Woodworker's Journal September-October 1978

    Woodworker's Journal September-October 1978

    Название: Woodworker's Journal September-October 1978Автор: Коллектив авторовВыпуск: September-October Год издания: 1978Страниц: 16Формат: PDFКачество: норм.Размер файла: 21 МбЯзык: EnglishWoodwork . . .

  • Журнал Радио №9 2013

    Радио №9 2013

    "Радио" - ежемесячный научно-технический журнал для радиолюбителей. Издается с 1924 года. Основные направления публикаций: аудио-видео техника; бытовая электроника; компьютеры; телекоммуникации.Назв . . .

  • Журнал Радио №8 2013

    Радио №8 2013

    "Радио" - ежемесячный научно-технический журнал для радиолюбителей. Издается с 1924 года. Основные направления публикаций: аудио-видео техника; бытовая электроника; компьютеры; телекоммуникации.Назв . . .

  • Книга Мария Арбатова - Испытание смертью или Железный Филателист (Аудиокнига)

    Мария Арбатова - Испытание смертью или Железный Филателист (Аудиокнига)

    Конец семидесятых, Южная Африка, ужасы апартеида, тайные ядерные испытания, спецоперация легендарного советского разведчика-нелегала по их разоблачению, предательство, арест контрразведкой ЮАР и два . . .

  • Книга Жвалевский Андрей и Пастернак Евгения - Время всегда хорошее (аудиокнига) mp3

    Жвалевский Андрей и Пастернак Евгения - Время всегда хорошее (аудиокнига) mp3

    Что будет, если девчонка из 2018 года вдруг окажется в 1980 году? А мальчик из 1980 года перенесется на ее место? Где лучше? И что такое «лучше»? Где интереснее играть: на компьютере или во дворе? Чт . . .

  • Книга Encyklopedie Stihacich Letounu

    Encyklopedie Stihacich Letounu

    Автор: William Green; Gordon SwanboroughНазвание: Encyklopedie Stihacich LetounuОригинальное Название: The Complete Book of FightersИздательство: Svojtka & Co.ISBN: 8072373412Год: 2002Формат: PDFСтран . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Большая книга мышц (PDF) pdf 38,33Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.